Progesterooni sisaldus naistel: normaalne, kõrgenenud, alandatud hormooni tase, mille eest ta vastutab, progesterooni preparaadid

Hormoonide tasakaal inimese kehas mängib olulist rolli. Kõigi elundite ja süsteemide töö toimub nende otsesel osalusel. Tootmise rikkumine põhjustab kehas tõsiseid rikkumisi. Naise reproduktiivtervis sõltub progesterooni normaalsest kontsentratsioonist veres. Just tema vastutab munaraku viljastamise protsesside ja loote ohutu kandmise eest.

Mille eest vastutab progesteroon naistel?

Progesteroon on üks progestageeni rühma esindajaid. Naistel sünteesib kollaskeha väikestes kogustes neerupealise koores ja raseduse ajal platsenta. Erinevalt teistest naissuguhormoonidest toodetakse progesterooni ainult menstruaaltsükli kolmandas faasis..

Mille eest vastutab hormoon progesteroon naistel? Selle peamine ülesanne on stimuleerida protsesse, mis tagavad munaraku implanteerimise ja raseduse arengu.

Progesterooni funktsioonid naise kehas

  • paksendab emakakaela lima;
  • soodustab folliikulite küpsemist, ovulatsiooni, implanteerimist;
  • raseduse ajal vähendab emaka kontraktiilset aktiivsust;
  • küllastab emaka limaskesta glükogeeni ja munaraku jaoks vajalike toitainetega;
  • vähendab immuunsust, nii et embrüo tagasilükkamine ei toimu;
  • parandab vereringet emakas;
  • vähendab munajuhade kontraktiilsust;
  • suurendab sugutungimist;
  • valmistab piimanäärmeid imetamiseks ette.

Huvitav fakt! Positiivse mõju tõttu naiste reproduktiivsüsteemile nimetatakse progesterooni ka "emahormooniks".

Lisaks suguelunditele mõjutab hormoon Progesteroon teisi kehasüsteeme:

  • mõjutab rasvade ainevahetust kehas, võimaldab teil süsivesikutest kaevandada maksimaalse arvu kaloreid;
  • vähendab soolestiku liikuvust, mis põhjustab gaasi moodustumise suurenemist enne menstruatsiooni;
  • on rahustava toimega;
  • stimuleerib higistamist, rasu tootmist;
  • lõdvestab sidemeid ja kõõluseid.

Progesterooni norm naistel

Usaldusväärsete testide tulemuste saamiseks peate teadma, millisel tsükli päeval saate progesterooni vere annetada. Selleks peate mõistma, kuidas selle tase teatud ajavahemikel muutub.

Progesterooni kontsentratsioon veres varieerub sõltuvalt menstruaaltsükli faasist. Folliikuli faasis on see minimaalne, kuna sel perioodil toodetakse hormooni ainult neerupealise koore kaudu. Pärast ovulatsiooni muutub munasarja pinnal paiknev folliikul kollaskehaks. See ajutine nääre eritab 80% kogu luteaalfaasi progesteroonist. Kui rasedust ei toimu, hakkab kollaskeha pöörduma ja hormooni tase langeb. Eduka viljastamise korral jätkab ajutine nääre progesterooni tootmist, kuni platsenta võtab oma funktsioonid üle.

Progesterooni test

Progesterooni test antakse luteaalfaasis, s.o. kui kollaskeha on täielikult moodustunud. Vereproovid võetakse päevadel 21-23 (tsükkel algab menstruatsiooni esimesel päeval) tavalise tsükliga. Selliste menstruaaltsükli rikkumistega nagu oligomenorröa, amenorröa võetakse progesterooni verd kõigepealt tsükli 15. päeval, seejärel 3-päevaste intervallidega. Raseduse ajal võib teste võtta igal päeval.

Paljud naised on mures küsimuse pärast: kuidas võtta progesterooni, kas on vaja ette valmistada. Viis päeva enne laboratooriumisse minekut peate keelduma ravimite võtmisest. Kui see pole võimalik, peate laboratooriumi assistendile esitama võetud ravimite loetelu. Püüdke vältida stressi, tugevat füüsilist pingutust, keelduda seksist - kõik see võib muuta hormooni kontsentratsiooni, tulemus pole usaldusväärne. Paastunud veri.

Normaalne progesterooni sisaldus naistel

  • Folliikuli faas 1-2,85 nmol / l.
  • Ovulatoorne faas 6-9,5 nmol / l.
  • Luteaalfaas 24,8-80 nmol / l.
  • Raseduse 1. trimestril on normaalväärtused 35–100,4 nmol / L, 2. trimestril – 120–288 n / mol, 3. trimestril 153–756,5 n / mol.
  • Menopausiperioodil langeb väärtus 0,05 n / mol.

Suurenenud progesterooni sisaldus naistel

Progesterooni sisalduse suurenemist naistel raseduse ajal peetakse normiks, muudel juhtudel peetakse taseme muutust patoloogiaks.

Kõrge progesterooni põhjused naistel

Hüperprogesteroneemia ilmneb järgmistel tingimustel:

  • amenorröa;
  • neerupealise või munasarja pahaloomulised kasvajad;
  • tsüstiline triiv;
  • emaka veritsus;
  • mitu rasedust;
  • kollaskeha tsüstid;
  • kaasasündinud munasarjade kõrvalekalded;
  • maksa patoloogia;
  • neerupuudulikkus.

Teatud ravimite võtmine mõjutab ka gestageeni tasakaalu veres, seenevastastel, epilepsiavastastel, hormonaalsetel ravimitel on selline kõrvaltoime..

Progesterooni suurenemise sümptomid naistel

Hüperprogesteroneemia sümptomatoloogia on mittespetsiifiline, selle manifestatsiooni on raske teistest haigustest eristada. Naistel esineb menstruaaltsükli talitlushäireid, ilmneb apaatia ja jõudlus väheneb. Sageli on verejooks suguelunditest, peavalud, ebamugavustunne alakõhus ja alaseljas. Juuste, naha halvenev seisund.

Suurenenud progesterooni mõju

Kui naisel on 17-OH-progesterooni sisaldus normist kõrgem, võib tekkida probleeme lapse viljastumisega. Lisaks suureneb risk kasvajate tekkeks vaagnas ja osteoporoos..

Kuidas alandada progesterooni taset

Hüperprogesteroneemia terapeutiline taktika määratakse vastavalt selle põhjustanud põhjusele. Pahaloomulised kasvajad eemaldatakse kirurgiliselt koos järgneva keemiaraviga. Tsüstid, healoomulised kasvajad sõltuvad sageli hormoonidest, sel juhul on ette nähtud ravimteraapia. Tavaliselt kasutatakse järgmisi rühmi:

  • Antigestageenid. Need blokeerivad progesterooni retseptoreid, vähendades kudede tundlikkust homoni suhtes. Kasvajate kasvaja, fibroidid.
  • Kombineeritud suukaudsed rasestumisvastased vahendid. Supresseeri ovulatsioon, selle tagajärjel väheneb kollaskeha funktsioon. Narkootikumide ravi tuleb kombineerida dieediteraapiaga. Igapäevane dieet sisaldab rohkem köögivilju, puuvilju, rohelisi. Valkude tarbimine on piiratud..

Vähendatud progesterooni sisaldus naistel

Madalat progesterooni nimetatakse muidu luteaaldefitsiidiks. Rikkumist täheldatakse sageli 18-30-aastaselt.

Huvitav fakt! Isegi 10-15 aastat tagasi ei täheldanud naised ühtegi hormonaalset häiret. Tänapäeval põhjustab pidev stress ja liigne elutempo hormonaalset tasakaalu.

Madala progesterooni põhjused

Kollaskeha tegevuse häirimise põhjus on stress, ebaõige eluviis, ületöötamine, liigne füüsiline koormus. Suukaudsete rasestumisvastaste vahendite ebaõige kasutamine, sagedased abordid - kõik need tegurid häirivad munasarju. Hormoonivaeguse füsioloogiliste põhjuste hulka kuuluvad menopaus ja vanus 30 aasta pärast. Nendel perioodidel väheneb hormooni süntees märkimisväärselt kollaskeha väljasuremise tõttu, mida ei peeta patoloogiaks. Munasarjade funktsioon on häiritud kilpnäärmehaiguste, pahaloomuliste kasvajate esinemisel.

Madala progesterooni sümptomid

Progesterooni puudumise sümptomid naistel:

  • premenstruaalse sündroomi pikenemine;
  • valulik menstruatsioon;
  • pearinglus, iiveldus;
  • suguelundite verejooks;
  • suurenenud higistamine;
  • väsimus;
  • rindade tundlikkus;
  • depressiivsed häired;
  • menstruatsiooni düsfunktsioon.

Progesterooni normi muutumisega raseduse ajal kaasneb määrimine määrimisega, valu alakõhus, alaseljas.

Madaldatud progesterooni mõju

Gestageeni puuduse kõige ohtlikumad tagajärjed on probleemid tiinuse ja viljatusega. Suguhormoonide tasakaalustamatus, kui domineerivad östrogeenid, kasvab emaka limaskest, moodustades arvukalt polüüpe. Piimanäärmete perioodiline katkemine põhjustab mastopaatia, tsüstide, fibroadenoomide teket.

Kuidas suurendada progesterooni naistel

Kui pärast uurimist selgus kollaskeha puudulikkus, määravad günekoloogid hormoonasendusravi. Tavaliselt on tegemist progesterooni sisaldavate preparaatidega; need on saadaval tablettide, süstelahuste ja vaginaalsete ravimküünalde kujul. Ravi kulg ja annus valitakse individuaalselt, pärast analüüside tulemuste hindamist. Need, kes pole kriitilised või ei soovi hormoonidega ravida, on huvitatud: kuidas suurendada progesterooni naistel loomulikul viisil? Progestogeeni tootmist on võimalik pisut suurendada, kui sööte õigesti, väldite stressi, juhite tervislikku eluviisi ja vabanete liigsest kaalust.

Progesterooni preparaadid

Progestageeni ravimid jagunevad looduslikuks ja sünteetiliseks. Looduslikke progestogeene kasutatakse tavaliselt sünnitusabipraktikas. Need praktiliselt ei põhjusta kõrvaltoimeid, kuid on sünteetilistest pisut nõrgemad..

Utrozhestan

Ravim sarnaneb kollaskeha hormooniga. See on ette nähtud menstruaaltsükli ebakorrapärasuse, viljatuse, abordi ähvardamise, mastopaatia korral. Saadaval kapslite kujul, mida võib võtta ka vaginaalselt..

Dufaston

Ravim, mis sisaldab düdrogesterooni, on progesterooni sünteetiline analoog. Seda kasutatakse raseduse katkemise, menopausi, endometrioosi, viljatuse korral. Selline progesteroon on saadaval tablettidena..

Norkolut

Norkoluti peamine toimeaine on noretiseroon. Seda toodetakse tableti kujul. Seda kasutatakse raske premenstruaalse sündroomi, endomeetriumi hüperplastiliste haiguste, müoomi, düsfunktsionaalse emakaverejooksu korral.

Organmetrüül, Exluton

Preparaadid sama toimeainega - liintrinooliga. Progesterooni preparaadid on ette nähtud emakaverejooksude, oligomenorröa, amenorröa, endometrioosi, samuti menstruatsiooni edasilükkamise jaoks. Valmistatud tablettidena.

Veraplex, Provera

Identsed ravimid, mis sisaldavad sünteetiliselt progesterooni analoogi - medroksüprogesterooni. Neid kasutatakse endomeetriumi kasvajate kasvu pärssimiseks koos piimanäärmete hormoonist sõltuvate moodustistega. Vabastage tabletid.

Vizanne

Toote koostis sisaldab dienogesti, Nortestosterooni derivaati. Kasutatakse endometrioosi raviks. Saadaval tablettidena.

Östrogeeni ja progesterooni tasakaal

Naisorganismi jaoks on östrogeeni ja progestageeni normaalne suhe väga oluline. Tsükli kõigis faasides, välja arvatud teises, domineerivad östrogeenid. Nende suhe muutub vastavalt tsükli faasile. Östrogeenide ülekaalu ja nende ebapiisava progesterooni blokeerimise tõttu luuakse soodsad tingimused rindkere ja emakakaela kasvajate tekkeks. Üldine tervislik seisund halveneb, ilmneb tugev depressioon, tursed, sagedased peavalud.

Progesterooni suurendamisele suunatud tegevused võivad taastada hormoonide tasakaalu. Selleks, et suguhormoonide tasakaalu mitte häirida, on vaja järgida tervislikku eluviisi, süüa ratsionaalselt ja võtta multivitamiine. Hormoonravi määrab arst pärast põhjalikku uurimist, praegu toimub ravi progesterooni ja progestogeenide sobivas vahekorras, mis kaitseb keha soovimatute tagajärgede eest.

Östrogeen ja progesteroon: leek ja jää

Eelmise sajandi 60. aastatel usuti, et madal östrogeeni tase on seotud luude halvenenud mineraliseerumise ja osteoporoosiga. 1990. aastal tuvastas Harvardi ülikooli lõpetanud dr John Lee veel ühe osteoporoosi algpõhjuse..

PROGESTERONI VÄHE TASE, MITTE VÕTMISEKS, OSTEOPOROOSIS OSALDAV, VARASELT JA / VÕI LÕPETATUD MENOPAUSE JUURDES KA TEISTE TERVISEPROBLEEMID

Järgnevad loomkatsed ja arstide kliinilised vaatlused näitasid östrogeeni asendusraviga seotud riske.

ESTROGENI ASENDUSTEHNIKA POOLEGA SEOTUD RISKID:

  • Tromboos;
  • Rinnavähk
  • Dementsus;
  • Vedelikupeetus;
  • Sapipõie kivid;
  • Peavalud;
  • Emaka fibroidid;
  • Iiveldus;
  • Munasarjavähk;
  • Tumedate laikude või naha tumenemise ilmnemine (sageli näo nahal);
  • Insult;
  • Tupest väljutamine;
  • Kaalutõus;
  • Endometrioos.

Millist rolli mängivad naise kehas östrogeen ja progesteroon?

Nende suhte tundmine aitab terapeutilisi tegevusi õiges suunas suunata..

Östrogeen on hormoon, mis muudab inimese diivaks: rinnad, puusad, ümarad kujundid, sile nahk, säravad lokid ja muidugi naisloogika. Kui östrogeen on võrdväärsetel alustel samaväärse progesterooniga, muudab östrogeen naise õnnelikuks, armunuks, terveks, saledaks ja emotsionaalselt stabiilseks.

Östrogeen ja progesteroon on nagu leek ja jää. Nendevahelises tasakaalus on progesteroon jää, mis jahutab östrogeeni leeki.

Progesteroon joonistab emakas pehme fliisilise vaiba, mille külge kinnitatakse viljastatud munarakk. See progesteroon leevendab premenstruaalse perioodi sümptomeid..

Progesteroon parandab und ja ei ole halvem kui rahusti. Pole juhus, et raseduse teisel poolel on naised sageli väga rahulikud. (Kui naaber purskas meie kohal toru ja seal oli dušš laest, vaatasin rahulikult, kuidas mu mees kaltsude ja kraanikausside saatel ragistas ja läksin magama. Mida sa tahtsid? Kaheksa kuud rasedust!).

Östrogeen ja progesteroon toimivad noore ja terve naise kehas ühiselt..

Kahjuks hakkab pärast 35. eluaastat suguhormoonide aktiivsus tuhmuma.

Ja kui algul hakkavad östrogeeni tase kõikuma, siis veereb progesteroon aeglaselt, kuid kindlalt mäelt. Esiteks algab see protsess tavaliselt rasvunud naistel..

Järk-järgult viib progesterooni aktiivsuse väljasuremine olukorrani, kus piltlikult öeldes on kehal liiga palju tuld (kuumahooge) ja mitte piisavalt jääd.

PROGESTERONI NÕUDLIKKUSE KÕIGE HELSEMAD MANIFESTATSIOONID ON VAIMSED SÜNDROM, Ärevus ja unehäired.

Progesterooni puudusega on seotud raseduse katkemine ja viljatus. Tavaliselt nimetavad arstid seda seisundit menstruaaltsükli luteaalfaasi defektiks..

Vanusega käriseb östrogeeni ülekaaluga seotud tuhav põletik, kaal muutub kangekaelsemaks, meeleolumuutused häirivad naist ennast ja teda ümbritsevaid. Lisaks kasvavad seedeprobleemid endiselt. Ja nüüd muutub arusaamatu naisloogikaga iludus ärritatavaks inimeseks, kellel on komistuskiv mälu.

Progesterooni vastutegevuse mittekohastamine tõstab östrogeen tema pead kõrgemale ja kõrgemale. Selle domineerimine avaldub peavaludes, emaka endoteeli paksenemises (loe endomeetriumi vähi tekke risk), massilises ja / või valusas menstruaalverejooksus, lühenenud menstruaaltsüklis, piimanäärmete mahu ja pinge suurenemises.

MIS PÕHJENDAB PROGESTERONI TEGEVUSE LÕPETAMIST

  1. Esiteks on see stress. Kui naise elu on stressi täis, jaotab keha ressursid progesterooni tootmisest stressihormooni kortisooni tootmiseks. See ümberjaotamine ei toeta progesterooni, kuna stressile vastupidavus on organismile olulisem kui suguhormoonide tootmine.
  2. Vanus. 35-aastaselt menopausi liikudes moodustuvad naise kehas vähem küpset muna, ovulatsioonide arv väheneb ja progesterooni tase väheneb.
  3. Kilpnäärme funktsiooni langus. Progesterooni taseme ja kilpnäärmehormoonide taseme suhe on kahepoolne: üks halvendab teist ja vastupidi.
  4. Liiga palju testosterooni ja prolaktiini. Viimane vastutab kehas imetamise eest, kuid häirib munasarjade funktsiooni premenopausi ja menopausi ajal sageli.
  5. MÄRKUS Liiga aktiivse treeningu ammatööridele, samuti valemi "Söö vähem, tee rohkem trenni" järgijatele. Peaaegu pooltel sportlastel ja intensiivse kehalise aktiivsuse armastajatel on progesterooni tase langenud.

Õigluse korral tuleb märkida, et premenstruaalne sündroom ei ole alati seotud progesterooni puudulikkusega. Mõnikord on progesterooni tase normaalne, kuid raku retseptorid on resistentsed progesterooni suhtes. Üks selle nähtuse praegu teadaolevaid selgitusi on see, kui progesterooni retseptoreid hõivab stressihormoon kortisoon. Nendel juhtudel ei toimi progesterooni täiendav manustamine..

Kokkuvõtteks tahan veel kord meelde tuletada, et nii naiste kui meeste reproduktiivsfääri probleemid, samuti keeruline menopaus on tihedalt seotud teiste hormoonide tasakaalustamatusega kehas. Ja hormoonide harmoonia taastamine on võimalik ainult kõigi hormoonide huve arvesse võttes. Järgmises osas kaalume looduslike meetodite kasutamist progesterooni puuduse korrigeerimiseks..

Kui leidsite, et see artikkel on kasulik, pidage meeles oma lähedasi. Jagage neid, klõpsates sotsiaalmeedia nuppudele..

Lugupidamisega:

Arstiteaduse kandidaat O. I. Sineva - arst, loodusmeditsiini spetsialist

Millal teha östrogeeni, progesterooni, prolaktiini ja testosterooni teste

Östrogeeni roll

Mõiste östrogeen viitab mitmele ainele: inimese või looma kehas toodetavatele hormoonidele (östradiool, östriool ja östroon), sarnaste omadustega taimsetele ainetele ja kunstlikult sünteesitud ühenditele.

Naise kehas sünteesivad östrogeeni peamiselt munasarjad. Selle kogusest sõltub reproduktiivorganite arengu ja toimimise õigsus, esmaste ja sekundaarsete seksuaalsete omaduste moodustumine, naha, juuste, kopsude seisund ja isegi mälu. Östrogeen määrab menstruaaltsükli olemuse, eostamise võimaluse ja lapse kandmise.

Lisaks mängib see suurt rolli teiste siseorganite töös:

  • Parandab ainevahetust
  • Kaitseb luukoe hävitamise eest, hoides sellega ära luumurrud
  • Reguleerib kehas halva ja kasuliku kolesterooli suhet, vähendades esimese sisaldust ja suurendades teise kontsentratsiooni
  • Mõjutab vee-elektrolüütide tasakaalu, põhjustades vedelikupeetust kehas.

Pärast menopausi algust väheneb östrogeeni moodustumine, mis mõjutab naise seisundit. Esiteks kaotab ta võimaluse lapsi sünnitada. Hormooni kontsentratsiooni langus suurendab luude haprust, osteoporoosi arengut, CVS-i patoloogiate esinemist.

Organismi jaoks võib kahjustada mitte ainult östrogeeni puudus, vaid ka selle ületarbimine. Liiga palju östrogeeni käivitab rakkude jagunemise kontrollimatu protsessi, mis kutsub esile endometrioosi ja mitmesuguste neoplasmide tekke. Lisaks soodustab liigne östrogeeni gestageeni, allergiliste reaktsioonide süüdlase, aktiivset vabanemist..

Östrogeeni sisaldus MC alguses on minimaalsel tasemel, siis hakkab see järk-järgult suurenema, saavutades tippväärtused vahetult enne ovulatsiooni ja seejärel väheneb uuesti. Raseduse ajal täheldatakse sama pilti: hormoonide sisaldus kasvab pidevalt, saavutades sünnituse maksimaalsed väärtused. Pärast lapse sündi väheneb selle tootmine ja mõne nädala pärast naaseb see esialgsete näitajate juurde.

Östrogeeni sisalduse norm reproduktiivses eas naistel on keskmiselt 12-190 pg / ml (sõltuvalt MC faasist), menopausi ajal - 10-90 pg / ml.

Progesteroon

Hormooni toodetakse väikestes kogustes neerupealise koore kaudu. Raseduse ajal on kollaskeha ühendatud protsessiga - ajutine nääre, mis moodustub kohe pärast viljastumist. See toodab progesterooni kuni 4 raseduskuuni, kuni platsenta on täielikult moodustunud. Pärast seda vastutab ta hormooni tootmise eest kuni sünnini. Raseduse normaalne kulg, loote areng sõltub progesterooni seisundist.

Hormooni põhifunktsioonid:

  • Endomeetriumi ettevalmistamine loote muna implanteerimiseks, vältides selle tagasilükkamist
  • Emaka lihaste aktiivsuse vähenemine
  • Emakakaela lima vähendamine
  • Piimanäärmete ettevalmistamine edaspidiseks söötmiseks.

Lisaks kontrollib progesteroon vee-elektrolüütide tasakaalu, maomahla ja sapi tootmist.

Fertiilses eas naise norm on raseduse ajal vahemikus 0,3 kuni 7 nmol / L, sõltuvalt tsüklist - 8,9 kuni 771 nmol / L. d

Hormoonide östrogeeni ja progesterooni test

Östrogeen

Hormooni taseme määramiseks on ette nähtud test:

  • MC-i häired või menstruatsiooni puudumine
  • Tüdrukute seksuaalse kujunemise mahajäämus
  • ICP
  • Viljatus
  • Osteoporoos
  • Rasedate rasedus
  • Vaimsed häired, käitumise muutused.

Östrogeeni test soovitatav 3-8 päeva MC.

Progesteroon

Testi näidatakse koos:

  • MK rikkumine, menstruatsiooni puudumine
  • Viljatus
  • Intermenstruaalne emakaverejooks.

Raseduse ajal:

  • Platsenta toimimise hindamiseks
  • Raseduse ülekaalu korral.

Analüüsi soovitatakse teha ajavahemikus 20–22 päeva MC-st ja võimaluse korral - 3–8 päeva.

Kõrgenenud hormoonitase näitab rasedust ning näitab ka munasarjatsüsti, neeru- ja neerupealiste puudulikkust. Progesterooni sisaldust võivad mõjutada mitmesugused ravimid. Progesterooni vähenenud tase ilmneb ovulatsiooni, kroonilise põletiku, loote arenguprobleemide puudumisel. Menstruaaltsükli häirete jaoks on ette nähtud progesterooni ja östradiooli test.

Prolaktiini väärtus

Hormooni tootmiseks vastutab hüpofüüsi eesmine osa. Prolaktiin toetab progesterooni tootmist, raseduse ajal valmistab piimanäärmed ette piima moodustamiseks ja eraldamiseks. Lisaks on hiljutised uuringud paljastanud progesterooni rolli ema instinkti kujunemisel. On kindlaks tehtud, et lastega tegeledes vabastavad naised hormooni, mille tulemuseks on hellus ja nauding. Põetamisel - aitab tugevdada kiindumust ja armastust.

Prolaktiini kõrgeim tase registreeritakse öösel, hommikul selle kogus kõigepealt väheneb ja seejärel tõuseb uuesti.

Raseduse ajal moodustuvad maksimaalsed väärtused 20-25 nädala pärast.

Millal võtta prolaktiini ja progesterooni

Prolaktiini sisalduse analüüs on soovitatav, kui:

  • Korduv valu rinnus
  • Imetamisega mitteseotud nibude väljutamine
  • MC suurenemine 40 päevani või menstruatsiooni puudumine
  • Mastopaatia
  • Naiste elundite kroonilised põletikulised haigused
  • Reproduktiivse süsteemi vähearenenud areng (seksuaalsete omaduste puudumine või väljenduse puudumine)
  • Rasedate rasedus
  • Platsenta jälgimine
  • Naiste liigne meeste juuste kasv
  • Menopausi rasked ilmingud
  • Rasvumine
  • Rinnapiima puudulik või ebapiisav moodustumine imetamise ajal
  • Osteoporoos.

Samuti võib välja kirjutada analüüsi, et selgitada prolaktiini taset selle puuduse kõrvaldamise kava kindlaksmääramisel.

Prolaktiini analüüsimiseks uuritakse venoosset verd. Et testida kõige usaldusväärsemat tulemust, on soovitatav selle jaoks korralikult valmistuda:

  • 24 tundi enne protseduuri keelduge suplemise või sauna külastamisest, hoiduge seksuaalvahekorrast.
  • 8–14 tundi enne sünnitust sööge mitte midagi, jooge ainult puhast vett
  • 1-2 tundi enne analüüsi ärge suitsetage
  • Proovige 15-20 minutit enne protseduuri lõõgastuda, nii et põnevus ei mõjuta esinemist.

Testosteroon

Hormoonide progesterooni ja testosterooni suhte analüüs võimaldab tuvastada tasakaalustamatuse kehas ja määrata piisava korrektsiooni.

Testosteroon kuulub androgeenide rühma, on meessuguhormoon. Naiste kehas moodustub see peamiselt teiste suguhormoonide muundamise tagajärjel. Väike kogus toodetakse munasarjades ja neerupealise koores.

Naiste jaoks on vaja säilitada seksuaalset iha. Kuid lisaks sellele tagab hormoon paljude siseorganite: lokomotoorse süsteemi, aju, sisesekretsiooni näärmete, nõuetekohase toimimise ning osaleb ka östradiooli - ühe östrogeeni vormi - sünteesis..

Naiste kehas kõrge testosterooni tase pärsib LH- ja FSH-hormoonide teket, mis mõjutab negatiivselt ovulatsiooni ning aitab kaasa ka meeste välimuse ja sekundaarsete märkide tekkele. Raseduse ajal võib see provotseerida tema lõpetamist.

Selle taseme kindlaksmääramiseks on soovitatav võtta testid 8-10 päeva MC-le, vajadusel - 3-5 päeva MC-le. Ovulatsioonihäirete põhjuste väljaselgitamiseks tehtav test on kõige parem teha päevadel 20-22.

Hormoonide testid on üks ihaldatumaid. Nende suhte uurimine aitab välja selgitada mitmesuguste kehas esinevate talitlushäirete põhjuse, õigeaegselt kõrvaldada tüsistused ja vältida patoloogiaid.

Hormoonid Teine osa: Östrogeenid

Arutasime meessuguhormoonide üle ja nüüd on loogiline rääkida naissuguhormoonidest. Östrogeen ja progesteroon ei kontrolli mitte ainult puberteedieas ja reproduktiivfunktsioone - need on seotud aju tööga ja osalevad immuunsuse ja kardiovaskulaarsüsteemi reguleerimises.

Östrogeenid

Naissuguhormoonid, nagu ka meessuguhormoonid, kuuluvad steroidide hulka - ained, mis ei lahustu vees, vaid rasvas. Naise kehas sünteesivad neid munasarjafolliikulid ja meeste kehas munandid (palju madalamas kontsentratsioonis). Mõlemast soost toodetakse östrogeene neerupealise koores ja uuringute kohaselt otse ajus. Östrogeene sünteesitakse nii androgeenidest (testosteroon ja androstenedioon) kui ka otse kolesteroolist.

Naistel hakkab östrogeene tootma isegi sünnieelses perioodis, kui umbes 10 rasedusnädalal moodustuvad embrüos munasarjad. Menstruatsiooni algusega muutub östrogeeni tase tsükli jooksul - see tõuseb esimesest päevast, saavutab haripunkti enne ovulatsiooni, siis väheneb ja 1-2 päeva enne menstruatsiooni algust langeb järsult. Pärast menopausi väheneb naise östrogeeni tase ja püsib madalana..

Östrogeenid vastutavad keha feminiseerumise eest, osalevad puberteedieas, toetavad menstruaaltsüklit ja valmistavad keha ette raseduseks. Östrogeenid pärsivad laktatsiooni (ja laktatsioon omakorda pärsib östrogeeni aktiivsust). Lisaks osalevad östrogeenid rasvade kääritamises, suurendavad "hea kolesterooli" (HDL) taset ja vähendavad "halva" (LDL) taset, kaitsevad veresooni kolesterooli naastude moodustumise eest.

Östrogeenidel on kahetine toime - “kiire” ja “aeglane”. Aeglased reaktsioonid on seotud mõjuga geenide aktiivsusele. Nagu teisedki steroidid, võivad östrogeenid tungida rakku, seostuda tuumade siseretseptoritega ja aktiveerida või pärssida teatud geenide ekspressiooni. See võtab palju aega - keha reaktsioon östrogeeni taseme muutusele võib tekkida alles tunni pärast. “Kiire” reageerimine östrogeeni toimele toimub tänu nende sekkumisele teistesse kaskaadreaktsioonidesse ja aju neuronite töösse. Vastuse sõnastamine võtab mitu minutit. Selliste reaktsioonide läbiviimiseks sünteesitakse östrogeene otse kesknärvisüsteemis: aromataasi ensüüm töötleb neid testosteroonist.

Ajus käituvad östrogeenid peaaegu nagu neurotransmitterid. Need mõjutavad atsetüülkoliini, glutamaadi ja serotoniini retseptoreid. Seetõttu osalevad östrogeenid õppimise ja mäletamise protsessides, reguleerivad meeleolu, söögiisu ja und. Nad interakteeruvad opioidiretseptoritega - ja mõjutavad seega valutundlikkust. Östrogeenid toetavad kesknärvisüsteemi signaalimist ja aitavad moodustada uusi närvisidemeid, mis parandab närvikoe elastsust ja uuenemist. Kõik need protsessid toimuvad nii naistel kui ka meestel..

Östrogeenide hulka kuulub kolm ainet - östradiool, östriool ja östrool. Neist kõige tugevam toime on östradioolil (see moodustub testosteroonist). Östriooli kontsentratsioon hakkab pärast menopausi ja raseduse ajal valitsema östradiooli üle.

Östrogeeni taseme langus - näiteks enne menstruatsiooni või pärast menopausi - võib põhjustada meeleolu muutusi, mäluhäireid, unetust ja migreeni.

Progesteroon

Östrogeenid mängivad aktiivset rolli naise elus enne rasedust ja annavad seejärel teatepulga edasi progestiinidele (gestageenidele). See on teine ​​rühm steroidseid naissuguhormoone, mis sünteesitakse kollaskehas, platsentas ja neerupealise koores. Kollaskeha on nääre, mis moodustub tsükli teises faasis luteiniseeriva hormooni (LH) toimel. See moodustub pärast ovulatsiooni ja vastutab keha raseduse ettevalmistamise eest. Kui rasedust ei toimu, piirab kollaskeha oma aktiivsust, mille järel progesterooni tootmine väheneb - ja mõne aja pärast tuleb menstruatsioon.

Kooriongonadotropiin võib pikendada kollaskeha "eluiga". Seda hormooni hakatakse naise kehas tootma esimestest raseduspäevadest alates (seda kasutatakse koduste rasedustestide jaoks). Muide, kui kuulsite, et meestel on normaalne hCG ja et nende rasedustestid on alati positiivsed - ärge uskuge: hCG puudub rasedatel inimestel ja kui analüüs selle määras, võib see signaalida vähi arengut.

HCG aktiivsuse tõttu püsib kollaskeha veel 10–11 nädalat - kuni platsenta hakkab iseseisvalt progesterooni ja östrogeene tootma. Progesterooni tase tõuseb kogu raseduse ajal ja langeb paar päeva enne sündi. Kõrge progesterooni sisaldus koos prolaktiiniga pärsib folliikuleid stimuleeriva hormooni (FSH) aktiivsust, ilma milleta folliikulid ei moodustu ja ovulatsiooni ei toimu.

Progesteroon vähendab emaka ja munajuhade kokkutõmbeid (rasedad ei vaja sellist tegevust) ja aitavad kehal imetamiseks valmistuda. See stimuleerib rinnarakkude uuenemist, seetõttu suurendab selle hormooni liiga kõrge sisaldus rinnavähi riski pärast menopausi.

Kesknärvisüsteemis vähendab progesteroon tundlikkust serotoniini ja histamiini, põletiku neurotransmitterite suhtes. Progesteroon mõjutab söögiisu ja võib põhjustada kehakaalu tõusu - nii meestel kui naistel. Meeste kehas osaleb progesteroon sperma tootmises..

Lõdvestu

See on mittesteroidne hormoon, mis on seotud naiste rasedusega. Relaxin on oma struktuurilt sarnane insuliiniga. Naiste kehas kaasneb see progesteroonidega - kollaskeha sekreteerib seda pärast ovulatsiooni; raseduse tekkimisel hakkab relasiini tootma platsenta. Relaksiini tipptase saabub 14. nädalal ja seejärel sünnituse ajal. Meestel mõjutab relasiin spermatosoidide liikuvust.

Suukaudne rasestumisvastane vahend

Raseduse vältimiseks saab kasutada östrogeeni ja progesterooni koostoimet. Selle põhimõtte kohaselt ehitatakse üles naiste hormonaalne rasestumisvastane vahend, mis pärsib ovulatsiooni. See võib olla nii kombineeritud suukaudne kontratseptiiv (KOK), mis sisaldab östrogeene ja progestogeene, kui ka ühekomponentsed (ainus komponent on progesteroon). Kõik nad suruvad maha ovulatsiooni ja suurendavad lima eritumist emakakaelas, nii et spermatosoidid ei suuda seda barjääri ületada..

Igal ravimil on oma omadused ja kõrvaltoimed. Sünteetiline östradiooli molekul - etinüülöstradiool - töötati välja 1940ndatel; just selle omadused põhjustavad hormoonravi peamisi kõrvaltoimeid. Kui patsiendil on eelsoodumus, suurendab etinüülöstradiool tromboosi ja südame-veresoonkonna haiguste riski. Järjest populaarsemaks muutuvad bioekvivalentsed preparaadid, mille toime on võimalikult sarnane "loodusliku" endogeense östradiooliga ja ei põhjusta kõrvaltoimeid..

Postmenopaus

Kui meestel toimub andropaus pausimatult, siis naistel on see protsess ilmsem. Järk-järgult, 45-55-aastaselt, vähendab naine menstruatsioonide sagedust ja kestust ning lõpuks kaovad need täielikult. Östrogeeni tase menopausi ajal väheneb märkimisväärselt, esiplaanile ei tule mitte östradiool, vaid östriool - östrogeeni lihtsaim hormoon.

Üleminekuperioodiga võib kaasneda suurenenud higistamine, unehäired, peavalud, vähenenud tähelepanu ja isegi depressioon - halb tuju ja kaotus elu vastu. Postmenopausis naistel suureneb rinnavähi risk ja vanemas eas dementsus.

Menopausi sümptomite leevendamiseks võib naine võtta hormoonasendusravi. Kui alustate ravi kohe menopausi ajal (kuni 59 aastat), aitab see säilitada terveid veresooni ja head mälu ning vähendab südame-veresoonkonna haiguste riski.

Kõrvaltoimed sõltuvad patsiendi tervislikust seisundist, haigusloost, geneetilisest taustast ja valitud ravimitest. Kombineeritud ravimid, mis sisaldavad östrogeeni ja progesterooni, suurendavad rinnavähi riski. Lisaks ei mõjuta ainult östrogeenidest ja bioekvivalentsetest ainetest koosnevad hormonaalsed ained vähktõbe inimestel, kellel pole neile eelsoodumust.

Hormoonravi, olgu see siis rasestumisvastane vahend või menopausijärgne toetus, pakub palju võimalusi: see võib olla erinev ravimite kombinatsioon ja annus, bio-identsed molekulivalemid, alternatiivsed manustamisviisid (plaastrid ja geelid)..

Ohutu ravimi valimiseks peate konsulteerima sünnitusabi-günekoloogiga ja arutama südame-veresoonkonna ja onkoloogiliste haiguste isiklikke riske, haiguslugu ja geneetilisi tegureid. Ohvrite lugejad ja nende perekonnad saavad Atlase kliiniku günekoloogi vastuvõtule esialgsest kohtumisest 15% soodustust.

Mis on östrogeen ja progesteroon?

Östrogeenid ja progesteroon on peamised hormoonid, mis määravad naiste reproduktiivse süsteemi toimimise. Nende ainete tasakaal määrab menstruaaltsükli kulgu, mõjutab lapse eostamist, tiinust ja sündi.

Hormonaalne rike, mis on seotud ühe hormooni puuduse või liigsusega, põhjustab reproduktiivtervise halvenemist ja põhjustab erinevate patoloogiate arengut. Östrogeeni ja progesterooni kontsentratsiooni vereanalüüs võimaldab teil tuvastada rikkumisi ja määrata ravi taktikat.

Miks on vaja östrogeene??

Tõusmise ajal ühendavad östrogeenid rühma steroidseid suguhormoone:

  • Östradiool on östrogeenide rühmas kõige aktiivsem hormoon. Pakub naiste reproduktiivsüsteemi põhiprotsesse.
  • Estron on oma klassis tähtsuselt teine. Funktsioon pole täielikult arusaadav..
  • Östriool on minimaalse bioloogilise aktiivsusega östrogeen. See mängib olulist rolli raseduse ajal: tagab platsenta verevarustuse, emaka ja piimanäärmete kasvu.

Östrogeenidest rääkides peetakse östradiooli vaikimisi selle hormoonide rühma kõige aktiivsemaks esindajaks. Naise kehas täidab ta järgmisi ülesandeid:

  • Tagab reproduktiivse süsteemi arengu ja nahaaluse rasvaine loomise naissoost tüübis.
  • Määrab sekundaarsete seksuaalomaduste ilmnemise.
  • See mõjutab menstruaalfunktsiooni moodustumist ja tagab tsükli korrapärasuse.
  • Propageerib soospetsiifilist käitumist.
  • Tagab folliikulite küpsemise ja ovulatsiooni alguse.
  • Sellel on anaboolsed omadused: kiirendab luustiku kasvu, tõhustab luudes ainevahetusprotsesse.
  • See mõjutab vere biokeemilisi protsesse: suurendab selle hüübivust ja vähendab kolesterooli.
  • Aitab säilitada vett ja naatriumi kehas.

Östrogeeni tootmine toimub peamiselt munasarja folliikulites. Neerupealistes sünteesitakse teatud kogus hormooni..

Miks on vaja progesterooni??

Progesteroon on hormoon, mis mõjutab menstruaaltsükli kulgu ja rasedust. Naise kehas täidab see järgmist funktsiooni:

  • Tsükli teises faasis valmistab emaka limaskest munaraku võimaliku siirdamise jaoks ette.
  • See soodustab loote kandmist: vähendab emaka toonust, omab immunosupressiivset toimet ja surub maha embrüo võimalikku tagasilükkamist, stimuleerib emaka ja piimanäärmete kasvu, toetab raseduse domineerivat toimet kesknärvisüsteemis.
  • Mõjub naiste seksuaalsusele ja libiidole.
  • Lobuloalveolaarne areng.

Progesterooni tootmine toimub kollaskehas - ajutises näärmes, mis toimub tsükli teises faasis purskefolliikuli asemel. Pärast 14-16 rasedusnädalat toimub lisaks lootele ka hormooni sekretsioon (platsentaprogesteroon). Neerupealise koores sünteesitakse väike kogus hormooni.

Hormooni vereanalüüs

Veredoonorluse reeglid:

  • Veenist võetakse vereanalüüs.
  • Hormooni test tuleks teha hommikul tühja kõhuga (vähemalt 8 tundi pärast viimast sööki).
  • Veredoonorluse eelõhtul tuleks välistada suitsetamine, stress, füüsiline aktiivsus.
  • Östradiool - tsükli 3-7. Päev.
  • Progesteroon - 21.-23. Päev.

Hilise ovulatsiooni korral loobub progesteroon 7-9 päeva pärast munaraku vabanemise kuupäeva.

Hormooni normaalne tase varieerub sõltuvalt menstruaaltsükli faasist..

PerioodÖstradiool, pmol / LProgesteroon, nmol / L
Follikulaarne faas68-12690,3-2,2
Ovulatoorne faas130-16550,5–9,4
Luteaalfaas91-8617,0-56
PostmenopausAlla 73Alla 0,6

Norm esitatakse üle 18-aastastele naistele..

Östrogeeni kõrvalekalded

Suurenenud östrogeeni põhjused:

  • Folliikulite püsimisega seotud hüperestrogenism.
  • Hormoonide tsüstid ja munasarjade kasvajad.
  • Maksa tsirroos.

Östrogeeni languse põhjused:

  • Seisund pärast järsku kaalukaotust, intensiivset füüsilist aktiivsust.
  • Luteaalfaasi puudulikkus.
  • Krooniline vaagna põletikuline haigus.
  • Endokriinsed patoloogiad: munandite feminiseerumise sündroom, hüpogonadism jne..
  • Abordi oht.

Uimasteid tarvitavatel patsientidel leitakse östrogeeni kontsentratsiooni muutus..

Progesterooni kõrvalekalded

Progesterooni suurenemise põhjused:

  • Tsükli luteaalfaasi pikenemisega seotud tingimused.
  • Teisene amenorröa (mõned võimalused).
  • Neerupuudulikkus.
  • Feto-platsenta kompleksi patoloogia raseduse ajal.

Progesterooni taseme languse põhjused:

  • LH faasi puudulikkus.
  • Krooniline vaagna põletikuline haigus.
  • Erineva geneesi amenorröa.
  • Raseduse ajal: katkemise oht, loote kasvupeetus, platsenta puudulikkus, tõeline iiveldus.

Toitumine, elustiil, stressihormoonid, segavad tegurid (ravimid) võivad ka hormoonide normi muutusi esile kutsuda.

Östrogeeni ja progesterooni taseme hindamist kasutatakse viljatuse, raseduse katkemise ja paljude günekoloogiliste haiguste endokriinsete põhjuste diagnoosimisel

ESTROGEN JA PROGESTERON: PILOTI ARVUD [WBbyLMcD]

ESTROgeen ja selle mõju elutegevusele ja naisnäitajatele

Östrogeeni on kolme tüüpi: östroon (E1), östradiool (E2) ja östriool (E3), mis valitsevad naise kehas erinevatel eluperioodidel. Estron - raseduse ajal, östriool - pärast menopausi. Östradiool on kõige "pikaajalisem" hormoon naise elus ja seda arutatakse.

Munasarjad toodavad östrogeeni, ehkki testosterooni saab ka sellesse muundada. Östrogeeni retseptoreid leidub erinevates keha kudedes erineval arvul, seega toimib see erinevalt:


  • Vastutab naiste sekundaarsete seksuaalsete omaduste eest.
  • Osaleb rasva ladestumisel kehas ja eriti puusades.
  • Selle kõrge tase võib põhjustada veepeetust kehas..
  • Suurendab luutihedust. See viib ka luude kasvualade sulgemiseni puberteedieas ja see on üks põhjusi, miks naised on tavaliselt meestest madalamad.
  • Mängib rolli kognitiivsetes funktsioonides (1).

Naise kehas domineerib tsükli kahel esimesel nädalal östrogeen - folliikulite faasis. Tsükkel algab madala östrogeeni tasemega, seejärel kasvab see järk-järgult ja jõuab ovulatsiooni ajal järsult haripunkti. Pärast seda langeb selle tase ja tõuseb taas kolmandal nädalal pisut ning langeb veelgi. Nii lõpeb üks tsükkel ja algab uus.

Kehakaalu ja rasva kogunemise osas on östrogeenil nii negatiivseid kui ka positiivseid mõjusid ning viimane võib paljudele üllatusena tulla.

Mis on halb?
Esiteks võib östrogeen kahjustada kilpnäärme hormoonide taset. Ja see võib kaudselt mõjutada kehakaalu - vähendades ainevahetuse kiirust.

Teiseks suurendab see alfa-2a-retseptorite arvu rasvarakkudel, millest suurem osa on alakõhus ja puusadel. Need retseptorid blokeerivad rasva vabanemist rakust vereringesse. Nii muudab östrogeen tavapäraselt probleemsete piirkondade rasva tundmatuks treeningu ajal vabanevate lipolüütiliste hormoonide toime suhtes (2).

Ülakehas östrogeen alfa-2a retseptorite hulka ei mõjuta ning rasvarakkudel on hea tundlikkus lipolüütiliste hormoonide suhtes (3), mis pole naise jaoks just kõige rõõmsam asi.

Kolmandaks, östrogeen paksub ja jäigastib sidekoe reie nahaaluses rasvas ja see on tselluliidi peamine põhjus (4). Selle tagajärjel rasv „punnib” läbi sidekoe, nagu sink läbi võrgu. Tselluliit pole mingi teist tüüpi rasv ega reageeri spetsiaalsetele tselluliidivastastele ravimeetoditele, välja arvatud kirurgilised (liigse rasva kaotamine parandab tavaliselt naha väljanägemist). Tselluliidi olemasolu või puudumine on osaliselt geneetiline asi (geneetiliselt kõrgendatud östrogeeni taseme tõttu).

Lõpuks põhjustab tsükli keskpunktile lähemal asuv östrogeeni lisandumine kehas rohkem naatriumi ja vett.

Milline hea?
Ja veel, enamik östrogeeni toimeid on kehakaalu ja rasva kogunemise osas suhteliselt positiivsed..

Esiteks on rasvarakkudes ensüüm lipoproteiini lipaas (LPL), mis osaleb toidurasvade ladestamisel keharasvadeks. Östrogeeni omadus on vähendada LPL aktiivsust nahaaluses rasvas (5) ja suurendada seda lihasrakkudes, kus rasvu hoitakse intramuskulaarsete triglütseriididena ja kasutatakse kütusena teatud tüüpi kehalise aktiivsuse korral.

Teiseks on alakõhu ja puusade rasval evolutsiooniline tähendus. Esiteks on see emale ja lapsele energia andmine raseduse ja rinnaga toitmise ajal. Nii kindlustab keha end energiapuuduse vastu ja annab normaalsel ajal rasva rasvaga (7). Ja raseduse ja rinnaga toitmise ajal on see “raske” rasv kergesti mobiliseeritav..

Kolmandaks, östrogeen parandab insuliinitundlikkust ja hoiab ära vistseraalse rasva ladestumise kõhuõõnde. See on üks põhjustest, miks naised on enne menopausi kaitstud südame-veresoonkonna haiguste eest. Postmenopausis naised ja ilma hormoonasendusravita saavad kaalus kergemini ja peamiselt kõhupiirkonnas. Ja seda ei juhtu, kui asendusraviga säilitatakse östrogeeni tase..

Neljandaks, östrogeen reguleerib söögiisu ja selle kaudu ka kehakaalu (8). Vähemalt osa selle toimest on seletatav östrogeeni mõjuga hormoonile leptiinile, mis aitab reguleerida söögiisu ja ainevahetust. Östrogeen suurendab rasvarakkude leptiini tootmist, suurendab aju tundlikkust leptiini suhtes ja saadab samal ajal ajule oma leptiinilaadse signaali, mis suurendab veelgi toimet (9).

Söögiisu ja nälja kontrolli all hoidmise mõju võib täheldada tsükli keskel, kui kehas domineerib östrogeen ja enne ovulatsiooni hüppe tõttu on nälg kõige väiksem.

Östrogeeni taseme langus pärast ovulatsiooni ja kogu tsükli teisel poolel suurendab näljatunnet ja ihalust kõrge kalorsusega toitude järele, eriti tsükli lõpus (10). Üks põhjus on östrogeeni mõju aju serotoniini ja dopamiini tasemele. Madal serotoniini sisaldus on halva tuju ja süsivesikute iha põhjustaja. Dopamiin on osa aju tasusüsteemist ja selle madal tase põhjustab isu ka kõrge kalorsusega, rasvade ja süsivesikute sisalduse järele. Langev östrogeen on sel ajal tavaline ülesöömise ja katkestuste põhjus..

Viiendaks on östrogeenil palju kehakaalu kontrolli alt väljuvaid kasulikke toimeid. See hoiab ära põletiku, piirab vabade radikaalide sisaldust, aitab taastada ja ehitada lihaseid (11) ning vastutab luutiheduse eest. Östrogeeni langusega on seotud paljud menopausiprobleemid - kaalutõus kõhupiirkonnas, luude hõrenemine ja osteoporoosi riskid, lihaste kaotus -..

Kuigi kõige sagedamini süüdistatakse östrogeeni ülekaalulisuses, on selge, et pilt on keerulisem. Ühelt poolt reageerib see rasva kogunemisele kehas ja selle ümberjaotamisele alakehasse. Samal ajal mõjutab see positiivselt rasvade ainevahetust, söögiisu kontrolli ja kogu kehakaalu. Kokkuvõttes on enamus selle mõjudest kõik nii positiivsed. Lisaks on paljud selle negatiivsed mõjud seotud dieediga ja ilmnevad kõrge rasvasisaldusega dieedil..

PROGESTERON JA SELLE MÕJU NAISTE TEGEVUSELE JA JOONISELE

Progesteroon on teine ​​suurem naissuguhormoon. Kuigi tal on kehas tohutult palju rolle, keskendub artikkel ainult selle mõjule kehakaalule. Ja kuigi östrogeeni süüdistatakse tavaliselt paljudes probleemides, on progesteroon tegelikult palju olulisem..

Progesteroon on steroidhormoon. Selle struktuur sarnaneb teiste steroidhormoonidega. Igal neist on kehas oma retseptorid. Neile reageerides käivitab hormoon teatud reaktsiooni. Arusaamise hõlbustamiseks on hormoon ja retseptor võtmeks. Kui üks läheneb teisele, avaneb uks ja midagi juhtub. Oma struktuuri tõttu võib progesteroon seonduda mitte ainult oma, vaid ka teiste steroidhormoonide retseptoritega.

Nii näiteks toimib see kortisooli retseptorile, kuid saadab nõrgemat signaali kui kortisool ise. Ja kui see on ühendatud androgeeniretseptoritega, blokeerib see nende mõju, saates negatiivse signaali ja toimides antagonistina. See ristreaktsioonivõime seletab paljusid progesterooni toimeid..

Progesteroon hakkab kasvama tsükli teises pooles, kohe pärast ovulatsiooni. Kolmandaks nädalaks jõuab haripunkt tavalise tsükliga ja hakkab seejärel langust võtma.

Progesteroonil on üks võimalik kaalulanguse eelis. See põhjustab kehatemperatuuri ja ainevahetuse kiiruse kerget tõusu - 2,5-10%, mis võib olla 100-300 kalorit päevas.

Teoreetiliselt peaks see aitama rasva kadu. Kuid siin segavad kasvav nälg ja rämpstoidu iha (1, 2). See raskendab söödud toidu hulga kontrolli, mistõttu kalorite kasv ületab kalorikulu ainevahetuse suurendamiseks.

Nälg tõuseb tsükli teises pooles mitmel põhjusel..


  • Esimene ja peamine on östrogeeni langus pärast ovulatsiooni, mis põhjustab serotoniini ja dopamiini langust (3).
  • Progesteroon põhjustab ka teatavat resistentsust (tundlikkuse kaotust) insuliini ja ebastabiilse veresuhkru suhtes, mis samuti stimuleerib nälga..
  • Lõpuks areneb kehas mingi leptiiniresistentsus ja kui aju ei registreeri piisavalt leptiini, hõlmab see nälga.
Kõik ülaltoodud mõjud põhjustavad suuremat näljatunnet ja isu kõrge kalorsusega toitude järele, kus on palju suhkrut ja rasva. Šokolaad on siin meister. Arvatakse, et see kõik suurendab toidu tarbimist 90-500 kalori võrra päevas. Ja see kompenseerib hõlpsalt metaboolse kiiruse mõningase tõusu..

Kui naine saab vältida ülesöömist, põletab ainevahetuse suurenemine tsükli teise poole kümne päeva jooksul täiendavalt 1000–3000 kalorit ja see tähendab täiendava 140–420 grammi rasva kaotust kuus. Paljude jaoks on realistlikum variant planeerida kalorite arvu suurendamist sel ajal, mis aitab vältida jaotusi ja säilitada kontrolli toitumise üle. Pikas perspektiivis on see kasulik kehakaalu langetamiseks..

Progesterooni ja ödeem
Progesteroon võib seonduda kehas vett hoidva hormooni aldosterooni retseptoritega. Tegelikult saadab see negatiivse signaali ja blokeerib aldosterooni seondumise oma retseptoriga. Nii et progesterooni haripunktis (tsükli kolmas nädal) pole naistel ödeemi peaaegu üldse. Niipea kui progesteroon langeb tsükli lõppu, tekib “tagasilöögi” efekt ja keha reageerib ödeemiga. Noole suurendamine skaaladel 1-3 kg ei ole haruldane. Suure soolasisaldusega dieediga naistel võib selle aja jooksul tekkida veelgi suurem vedelikupeetus..

Progesterooni ja rasvade säilitamine
Progesteroon suurendab lipoproteiinlipaasi aktiivsust alakeha rasvarakkudes. See on ensüüm, mis osaleb toidurasva ladestamisel ladustamiseks (4). Sellele lisandub asjaolu, et progesteroon stimuleerib ASP ensüümi (atsüülimist stimuleerivat valku), mis on üks peamisi rasvade säilitamise ensüüme, mida teadlased on nimetanud “naiste rasva säilitamise faktoriks” (5)..

Sündmuste jada on järgmine: östrogeeni hüppeline tõus enne ovulatsiooni suurendab alfa-2 retseptorite hulka alakeha rasvarakkude pinnal ja need retseptorid blokeerivad lipolüüsi. Progesterooni teravik pärast ovulatsiooni stimuleerib rasva talletavaid ensüüme. Nälg ja isu rasvade-magusate toitude järele põhjustavad ülesöömist ning kogu ülejääk on rasvade kujul lihtsam ja kiirem ladustamiseks..

Lisaks halvendab progesteroon insuliinitundlikkust ja keha hakkab süsivesikuid halvemini kasutama. Suure süsivesikute sisaldusega toitumise kontekstis pole see eriti hea, kuna see põhjustab insuliini ületootmist. Nii toimib süsivesikute suurenemine toitumises paremini tsükli esimesel poolel. Kuigi madala süsivesikusisaldusega dieet suurema rasvasisaldusega - teises.

Progesteroon ja koolitus
Progesterooni üldine mõju on siin üsna negatiivne. Esiteks seob see androgeeni retseptoreid, toimides antagonistina ja vähendades testosterooni toimet. Ja see halvendab organismi võimet lihaseid ehitada.

Kestusjõusportlasi võib takistada kehatemperatuuri tõus. Neil võib olla probleeme termoregulatsiooniga, eriti kuuma või niiske õhu käes treenimise ajal. Vastupidavus võib halveneda ka seetõttu, et keha kasutab vähem energia saamiseks süsivesikuid..

TÄIELIKULT
Pärast ovulatsiooni, raseduse ettevalmistamisel, progesterooni kasv mitte ainult ei blokeeri paljusid östrogeeni positiivseid mõjusid, jättes alles ainult negatiivseid, vaid muudab ka keha efektiivsemaks liigsete kalorite rasva ja eriti madalama rasvasisalduse saatmisel..

Ehkki tsükli teises pooles suureneb ainevahetuse kiirus progesteroonist pisut, suureneb ka nälg ja isu, mis põhjustab sageli ülesöömist. Kui kaloraaž on liiga suur, salvestatakse rasv tõhusamalt. Ja vastupidiselt, kui teil õnnestub kaloreid kontrolli all hoida, võivad ainevahetuse kiiruse muutused aidata kaalukaotust natuke..