Madal progesterooni tase: mida teha

Progesteroon on oluline suguhormoon, mis loob naise keha eostamiseks ja terve lapse sünnitamiseks. Selle tase varieerub ja sõltub menstruaaltsükli faasist, samuti sellest, kas rasedus on toimunud või mitte. Kui kirjeldame lühidalt funktsiooni, mida progesteroon kehas täidab, võime öelda, et see valmistab emaka ette embrüo võtmiseks ja raseduse säilitamiseks tulevikus, stimuleerides selles vereringet ja hoides ära lihaste kokkutõmbumist. Progesterooni eeliseks on ka naiste piimanäärmete suurenemine.

Selle põhjal pole raske arvata, et madal progesterooni tase naise kehas põhjustab palju probleeme. Mida see väljendab? Esiteks on sel juhul tsükli rikkumised. Menstruatsioon muutub ebaregulaarseks, tsükkel pikeneb. Väga madala progesterooni korral on võimalik isegi amenorröa - menstruatsiooni puudumine.

Teiseks on isegi menstruatsiooni korral väga raske last eostada, sest progesterooni puudumise korral ei suuda emakas embrüo vastuvõtmisega kohaneda, mistõttu ta sureb. Veelgi raskem on see, kui tsükkel muutub anovulatoorseks, see tähendab, et progesterooni puudumisel ei välju muna üldse munasarjast, sel juhul pole viljastamiseks lihtsalt midagi..

Lõpuks, isegi kui rasedus toimub, on madala progesterooni sisaldusega seda väga raske säilitada. Sageli esineb raseduse katkemist, enneaegseid sünnitusi, platsenta vähearenenud arengut, mille tõttu loote teke on häiritud.
Kuid mis on selle põhjus? Miks saab progesterooni vähendada, mis üldiselt mõjutab selle taset? Progesteroon langeb paljudel juhtudel. Kollaskeha funktsioon on tavaliselt halvenenud, see jääb munasarjast lahkunud muna asemele. Vastavalt sellele, kui naine ei ovulatsiooni mingil põhjusel, siis pole kollaskeha, progesterooni tootmiseks pole kedagi. Seda pilti täheldatakse naiste reproduktiivse süsteemi põletikuliste nakkushaiguste, tsüstide ja munasarjakasvajate, teatud ravimite võtmise ja menstruaaltsükli ebakorrapärasuse tõttu erinevatel põhjustel. Kuna pärast aborti on hormonaalne taust tõsiselt häiritud, on progesterooni tootmine ebapiisav.

Rasedatel on võimalik ka progesterooni taseme langus. Selle põhjuseks võib olla platsenta rike, mis vastutab ka selle hormooni tootmise eest. Emakas viibimise kaudu stimuleerib loode ka hormooni tootmist, seega kui loote arenguga viivitatakse, langeb progesteroon.

Lõpuks võib nii rasedatel kui ka last kandvatel naistel hormooni tase langeda hüpofüüsi või kilpnäärme funktsiooni kahjustuse tõttu, mis mõjutab progesterooni tootmist ka tema enda hormoonide toimel..

Progesterooni puudulikkus ilmneb sageli maksa- või neerupuudulikkusega. Nagu näete, on hormooni "raseduse" taseme vähenemise põhjuseid palju ja erinevaid. Ja loomulikult nõuab igaüks neist mitte ainult täpset diagnoosi, vaid ka spetsiifilist lähenemist nende kõrvaldamiseks. Seda peaksid tegema spetsialistid, kuid mida saab teha iseseisvalt? Kas on võimalik kuidagi proovida progesterooni taset rahvapärasel viisil tõsta?

Esiteks on väga oluline mõista, et rahvapärased abinõud pole sel juhul tõeline ravi. Nad tegutsevad, kuid ainult siis, kui progesterooni ei vähene mõne tõsise patoloogia tõttu. Kui tsükkel on muutunud ebaregulaarseks, menstruatsioone on vähe, rasedust ei toimu, on täiesti võimalik proovida alternatiivseid meetodeid progesterooni normaliseerimiseks. Kuid kui nad ei aita kolm või enam kuud, peate ikkagi arstiga nõu pidama, on võimalik, et põhjus on reproduktiivse süsteemi tõsine rikkumine.

Rasedatele naistele ei soovitata pöörduda enesega ravimise poole ilma spetsialistiga nõu pidamata, samuti hakata iseseisvalt võtma hormonaalseid ravimeid. Hormonaalsed ravimid vajavad ainult individuaalset retsepti ja väga ettevaatlikku manustamist. Need võivad aidata probleemi lahendada ja seda kuritarvitamise korral veelgi süvendada.

Niisiis, kuidas tõsta progesterooni omaette? Kõigepealt peate vältima stressirohkeid olukordi, mis mõjutavad hormonaalset tausta üsna põhjalikult. Ärge lubage füüsilist ega vaimset üleväsimust, õppige, kuidas pärast tööpäeva lõõgastuda, vältida konflikte ja muidugi piisavalt magada, külastage sagedamini linna, kõndige värskes õhus. Mõõdukas kehaline aktiivsus ei kahjustanud ka kedagi, need stimuleerivad kogu keha tööd, sealhulgas reproduktiivset süsteemi, stabiliseerivad hormonaalset tausta.

Mis puutub toitumisse, siis peaks see olema rikas valgu poolest, mis on progesterooni tootmiseks nii vajalik. Seetõttu sööge piisavas koguses lahja linnuliha, tailiha, kala, piima, juustu. Oad, pähklid, kõrvitsaseemned ja kliid sisaldavad olulisi rasvu ja süsivesikuid. Usutakse, et sojas ja valges kapsas sisalduvad fütohormoonid aitavad ka normaliseerida progesterooni taset..

Stimuleerige progesterooni manseti rohu ja jahubanaaniseemnete tootmist: 1 spl. mansetid ja 1 tl seemned pruulitakse klaasi keeva veega, nõudke, filtreerige ja võtke 1 spl. l kolm korda päevas. Vaarikalehtedel on sama mõju. Neist infusiooni valmistamiseks vajate 2 spl. kuivad lehed valage kaks tassi keeva veega ja nõudke 1 tund. Saadud infusioon tuleb filtreerida ja päeva jooksul ära juua. Selliseid infusioone soovitatakse võtta tsükli teisest poolest, see tähendab 15-25 päevast, siis saate parima tulemuse.

Mõnel juhul on madal progesterooni tase kilpnäärme talitlushäire tagajärg. Siis tuleb appi hane rohumaa. Puljongi ettevalmistamiseks võetakse 1 tl. hane cinquefoil seemned ja vala klaasi piima. Peate puljongit keema 5 minutit, seejärel kurnake ja jooge pool klaasi hommikul ja õhtul.

Samuti on oluline teada, et mõned ravimtaimed toimivad vastupidiselt - see tähendab, et progesterooni tootmine on alla surutud. Keelduge teest piparmündiga - see ravimtaim vähendab hormooni taset lihtsalt nagu lagrits ja ristik.

- Tagasi jaotise "Günekoloogia" sisukorra juurde