Somatropiin (Somatropin)

Kasvuhormoon (kasvuhormoon) on üks hormoone, mis toodetakse hüpofüüsi eesmises osas. See viitab polüpeptiidhormoonidele, mille hulka kuuluvad ka platsenta laktogeen ja prolaktiin..

Kasvuhormooni toime

Seda hormooni nimetatakse kasvuhormooniks sel põhjusel, et noorukitel ja noortel põhjustab see jäsemete torukujuliste luude kasvu tõttu lineaarse kasvu kiirenemist. Samuti on kasvuhormoonil tugev anti-kataboolne ja anaboolne toime, see aitab rasva põletada ja vähendab nahaaluse rasva kogust, pärsib valkude lagunemist ja võimendab nende sünteesi. Lisaks on see hormoon oluline süsivesikute ainevahetuse reguleerimisel, suurendades glükoositaset. Kirjeldatakse ka muid kasvuhormooni toimeid: kaltsiumi suurenenud imendumine luukoes, immunostimuleeriv toime jne. Paljusid toimeid pakub hormoon ise ja mõned tulenevad insuliinitaolisest kasvufaktorist, mille tootmine toimub maksas kasvuhormooni toimel. Enamiku siseorganite kasvu stimuleeritakse kasvufaktorist tulenevalt.

Kasvu sekretsioon

Selle hormooni kõrgeimat taset täheldatakse emakasisese arengu ajal - 4-6 kuud pärast arengut. See näitaja on täiskasvanu hormooni tasemest umbes 100 korda kõrgem. Vanusega hakkab sekretsioon järk-järgult vähenema. Vanematel inimestel on see minimaalne, nagu ka piikide sekretsioonide amplituud ja sagedus.

Päeva jooksul muutub ka kasvuhormooni tase. 24 tunni jooksul täheldatakse mitmeid piike, millest igaüks ilmub 3–5 tunni pärast. Mõni tund pärast magama jäämist on maksimaalne kontsentratsioon.

Hormooni kontsentratsioon tervel inimesel on umbes 1-5 ng / ml ja piikide ajal võib see tõusta 20 või isegi 45 ühikuni. Enamus veres ringlevast kasvuhormoonist on seotud kasvu transportvalkudega.

Sekretsiooni reguleerimine

Hüpotalamuse peptiidhormoonid, nimelt somatoliberiin ja somatostatiin, on somatotropiini tootmise peamised regulaatorid. Neid sünteesivad neurosekretoorsed rakud portaalse hüpofüüsi veenidesse, avaldades otsest mõju kasvuhormoonidele. Kasvuhormooni, somatoliberiini ja somatostatiini tootmist mõjutavad paljud tegurid. Sünteesi soodustavad tegurid:

  • Füüsilised harjutused
  • Magama
  • Hüpoglükeemia
  • Suur valkude tarbimine
  • Aminohape arginiin
  • Androgeenhormoonide suurenenud sekretsioon noorukieas
  • Ghrelin
  • Somatoliberiin

Kasvuhormooni sekretsiooni pärsivad:

  • Hüperglükeemia
  • Suur kogus plasma vabu rasvhappeid
  • Glükokortikoidid
  • Somatostatiin
  • Insuliinitaolise kasvufaktori ja kasvuhormooni kõrge kontsentratsioon (vastavalt negatiivse tagasiside põhimõttele)

Kasvuhormoonil on moduleeriv toime kesknärvisüsteemi mõnedele funktsioonidele, see pole mitte ainult endokriinne hormoon, vaid ka vahendajavalk, mis osaleb kesknärvisüsteemis. On näidatud, et see hormoon toodetakse lisaks hüpofüüsile ka hipokampuses, see tähendab ajus. Naiste vere östrogeeni sisalduse suurenemine põhjustab selle hormooni tootmise suurenemist hipokampuses.

Patoloogia

Täiskasvanute kasvuhormooni ülejääk, mis võrdub hormooni tasemega kasvavas organismis, võib põhjustada tõsiseid negatiivseid tagajärgi: akromegaalia (keele suuruse suurenemine), näojoonte jämedaks muutumine ja luude tugev paksenemine. Samaaegsete komplikatsioonidena võib tekkida närvi kokkusurumine, see tähendab tunnelisündroom, koe insuliiniresistentsus suureneb, lihasjõud väheneb.

Juhtudel, kui lapseeas täheldatakse kasvuhormooni puudust, seostatakse seda tavaliselt geneetiliste kõrvalekalletega. Kasvuhormooni puudulikkus võib põhjustada hüpofüüsi kääbus, hilinenud puberteet. Hüpofüüsi ebapiisavast arengust põhjustatud polühormooni puudulikkus, sealhulgas kasvuhormooni puudulikkus, põhjustab vaimset alaarengut.

Kasvuhormooni terapeutiline kasutamine

Kasvuhormooni kasutatakse erinevatel terapeutilistel eesmärkidel:

  • Närvisüsteemi häirete raviks. Uuringud on näidanud, et kasvuhormoon võib parandada kognitiivseid funktsioone ja mälu, eriti hüpofüüsi puudulikkusega patsientidel. Kuid teadlased vaidlevad endiselt selle üle, kas hormoonil on tõepoolest positiivne mõju aju kognitiivsetele funktsioonidele. Selle hormooni kasutamine depressiooniga patsientide jaoks võib meeleolu tõsta, kuid selle kõrgendatud tase pole soovitatav: see võib põhjustada vastupidist mõju..
  • Selle hormooni sisseviimisega on võimalik kiirendada erinevate haigustega laste kasvu. Puhtal kujul võeti see ravim kasutusele alles 40 aastat tagasi, see eemaldati esmalt härja, seejärel hobuse ja lõpuks inimese hüpofüüsi hulgast. Sellel hormoonil on mõju kogu kehale, mitte ühele näärmele. Täna on kasvuhormooni kasutamine kõige tavalisem meetod nn hüpofüüsi dwarfismi vastu võitlemiseks..
  • Spordis on kasvuhormoon muutunud laialt levinud ka tänu võimalusele vähendada aktiivse treeningu ajal rasvamassi ja ehitada lihaseid. Selle kasutamine keelas olümpiakomitee ametlikult 1989. aastal. Vaatamata selle ebaseaduslikkusele on uimasti müük viimasel ajal mitu korda kasvanud. Enamasti kasutavad seda sportlased ja kulturistid, nad kombineerivad seda teiste sarnase toimega ravimitega.

Haridus: Lõpetanud Vitebski Riikliku Meditsiiniülikooli kirurgia erialal. Ülikoolis juhtis ta üliõpilaste teadusliku seltsi nõukogu. Täienduskoolitus 2010. aastal - erialal "Onkoloogia" ja 2011 - erialal "Mammoloogia, onkoloogia visuaalsed vormid".

Kogemus: Töö üldarstiabi võrgus 3 aastat kirurgi (Vitebski erakorraline haigla, Liozno CRH) ning osalise tööajaga piirkonna onkoloogi ja traumatoloogina. Töötage Rubiconis aastaringselt ravimiesindajana.

Esitanud 3 ratsionaliseerimisettepanekut teemal “Antibiootikumravi optimeerimine sõltuvalt mikrofloora liigilisest koostisest”, 2 tööd võitsid auhindu vabariiklikul õpilaste teadustööde konkursil-ülevaatamisel (1. ja 3. kategooria).

Kasvuhormoon (kasvuhormoon) - kasutamine, kõrvaltoimed

Neile, kes treenivad ja mõtlevad kasvuhormooni (GR, kasvuhormoon) võimalikule kasutamisele, kuid kavatsevad seda teha mõtlematult, omamata piisavalt teavet, toob see artikkel esile hulga hormonaalsete ravimite, nimelt kasvuhormooni, kasutamist puudutavaid probleeme ja umbes millised võivad olla nende võtmise tagajärjed.

Kasvuhormooni saab apteegis retsepti alusel hõlpsalt osta, see pole seadusega keelatud. Paljud sportlased sportlased ütlevad avalikult, et nad kasutavad kasvuhormooni.

Mis on kasvuhormoon?

Kasvuhormoon on kasvuhormoon, mida eritab hüpofüüsi eesmine osa. Vastsündinutel toodetakse kasvuhormooni 50 korda rohkem kui täiskasvanul, sest vastavalt sellele peab laps kaalus juurde võtma, kasvama.

Vanusega toodetakse täiskasvanu inimese kasvuhormoonis kasvuhormooni minimaalselt, et säilitada organite ja kudede funktsioone ja elutähtsaid funktsioone.

Üldiselt on kasvuhormoon terapeutiline ravim, see on loodud selleks, et aidata inimesi, kes on maha jäänud puberteedieas, üldises arengus, kasvujärgus jne. Seda nimetatakse hormooni abistavaks raviks. Ja sportlased viivad läbi hormoonasendusravi, see on suur erinevus. Sellise ravi korral toimub nii siseorganite kui ka luu-lihaskonna kudede rakkude suurem jagunemine..

Kas kasvuhormoon kuulub anaboolsete steroidide hulka?

Sellele küsimusele tuleks vastata positiivselt. Jah, see on täpselt sama stimulant kui testosterooni rühmaga seotud steroidravimid.

Kasvuhormoon on ainulaadne valk, see on suur molekul, nii et see on iga inimese jaoks individuaalne molekul, samuti geneetiline aasta ning selle ravimi, st kasvuhormooni abil pole võti valida võtit.

Sellel ravimil on struktuur, mis sarnaselt steroididele tuletab ebamääraselt meelde kasvuhormooni struktuuri. See on sama simulaator, mille tegevus lõpeb pärast kasutamise lõpetamist.

Kuidas sa said, et kasvuhormoonil pole kõrvaltoimeid?

Insuliini tootmise pärssimine

Kasvuhormoon on kontrahormonaalne hormoon, mis tähendab, et see pärsib insuliini tootmist veres, s.o. mõjutab kõhunäärme toimimist. Ja paralleelselt kasvuhormooni juurutamisega peab iga sportlane suurendama oma insuliini taset, see on väga oluline.

See omakorda mõjutab kõhunäärme talitlust, võib provotseerida diabeeti.

Latentne diabeet - eelsoodumus selle esinemiseks. Ja selle hormooni kasutamine võib käivitada suhkruhaiguse.

Peate mõistma, et kasvuhormooni toime on väga lühike (see toimib pärast sissetoomist ainult esimese 2 tunni jooksul), ülejäänud ajal väheneb see väga palju ja keha nõuab pidevalt uusi annuseid.

Suur vähirisk

Põhjus: meie kehas toodetakse iga päev 25–50 vähirakku ja erinevalt neist toodetakse organismis antikehi, mis neid blokeerivad..

Kasvuhormooni kasutamise ajal on oht, et kasvuhormooni mõju all olevad vähirakud hakkavad intensiivselt jagunema, neid saab kümneid, sadu kordi rohkem. Kuid antikehi toodetakse kehas samal tasemel, on olemas vähirisk.

Kasvuhormoonil, nagu ka anaboolsetel steroididel, on keemiline struktuur, valem ja meie organism toodab selle sissetoomisel antikehi. Antikehad, mis on ette nähtud kasvuhormooni vastu võitlemiseks.

Akromegaalia

Veel üks kasvuhormooni hormooni - selle niinimetatud akromegaalia - tavaline tegevus on väljaulatuvate kehaosade, näiteks huulte, käte, sõrmede, jalgade jne kasvu soodustamine..

Järeldus

Selle artikli eesmärk pole sportlasi hirmutada ega keelata kasvuhormooni kasutamist, vaid see on mõeldud selleks, et edastada neile võimalikke kõrvaltoimeid, mis neid selle raja teises otsas ootavad..

Anaboolseid steroide kasutama hakkav inimene peab mõistma, et see on ainult keemiline stimulant, mille toime varem või hiljem lõpeb ja inimene naaseb oma algsesse vormi. Kuid kõrvaltoimed on pöördumatud, need võivad rikkuda iga sportlase elukvaliteeti. Seetõttu peab olema teadlik sellest, mis sel juhul võib juhtuda. Nagu arstid ütlevad, on alati lihtsam midagi ära hoida, kui seda hiljem ravida!

Edu spordisaavutustes. Olge kirjaoskajad, lugege kirjandust, konsulteerige arstidega.

Kasvuhormoon (somatotropiin): funktsioonid, keha norm ja ravimid

Somatotropiin (kasvuhormoon, STH, ST) on aine, mida toodetakse inimkehas ja mis vastutab luustiku ja siseorganite arengu eest. Valkude reguleerimine viiakse läbi endokriinsüsteemi keskel - hüpotalamuses, mis on aju osa. Hüpotalamus kontrollib kasvuhormooni. Aine ise sünteesitakse hüpofüüsi eesmises osas, kuid aju struktuur annab vabanemise kohta signaali. Kasvuhormooni toodetakse vahelduvalt. Päevadel 3-4 aktiivsuse tippu. Kõige võimsam toimub öösel, pärast magama jäämist. On teada, milline nääre toodab kasvuhormooni. Miks seda vaja on??

Kasvufunktsioon

  • torukujuliste luude pikkuse suurenemine;
  • suurenenud valkude lagunemise süntees ja pärssimine;
  • rasvapõletus ja lihaste suurendamine;
  • suurenenud vere glükoosisisaldus, insuliin ja kasvuhormooni antagonistid;
  • suurenenud kaltsiumi tungimine luudesse.

Kasvuhormoon mõjutab otseselt luustiku arengut, kuid selle mõjul toodab maks IGF-i. Nende ainete rühm reguleerib siseorganite funktsiooni, rakkude paljunemist ja diferentseerumist, määrab nende vananemise ja mutatsiooni..

Huvitav fakt! Aine sai keha jaoks nimetuse kreekakeelsest sõnast "soma". Hüpofüüsi, kus toodetakse kasvuhormooni, on kalduvus haigustele. Põletik, kasvajad, infektsioonid muudavad elundi tööd ja põhjustavad patoloogiat.

Kasvuhormooni kiirus

Somatotropiin osaleb lapse arengus. Enamasti võetakse kasvuhormooni analüüs arengu hilinemisega. Täiskasvanud patsiendil on näidustus hüpofüüsi kasvajad.

Uuringut vajavad sümptomid:

  • Lapse arengu hilinemine;
  • Luukoes kaltsiumi taseme langus;
  • Lihasnõrkus;
  • Kehaosade ebaproportsionaalne areng;
  • Kukkuva suhkru rünnakud;
  • Tugev higistamine;
  • Fotodermatoos - päikesevalguse talumatuse haigus;
  • Pikk taastumisperiood pärast raskeid kirurgilisi sekkumisi.

Lapseeas sekreteeritakse kasvuhormooni tippheite kaudu. Täiskasvanutel säilitatakse vereplasmas normi kontsentratsioon.

Somatotropiini kasvutempo:

  • naiste sugu pärast 21 aastat varieerub vahemikus 0,126–9,88 ng / ml;
  • alla 10-aastastel tüdrukutel vahemikus 0,122–7,79 ng / ml;
  • naissoost noorukitel - 0,123–8,05 ng / ml;
  • kasvuhormoon meestel on 0,030-2,47 ng / ml;
  • poistel vahemikus 0,94-6,29 ng / ml;
  • isastel noorukitel vahemikus 0,77-10,8 ng / ml.

Test tehakse hommikul tühja kõhuga. 3 päeva enne eksamit välistage koolitus. Päev enne analüüsi ei tohiks alkoholi juua. Tund enne uuringut on keelatud suitsetada.

Kasvuhormoon lastel

Hüpofüüs on haigustele vastuvõtlik. Kasvajad või elundi arengu kõrvalekalded põhjustavad kasvuhormooni taseme langust. Lastele on aine ülitähtis. Kasvuhormooni puudulikkuse korral jääb laps arengust maha, samal ajal kui kehaosade normaalne suhe püsib. Hammaste moodustumisel on viivitus. Mõnikord areneb haigus isoleeritult. Kuid sagedamini kaasnevad sellega muud sümptomid (suulaelõhe, anomaaliad siseorganite struktuuris). Noorukitel on iseloomulik kahjustatud puberteet, viljatus.

Lastel kasvuhormooni puuduse põhjused

  • Geneetika (päritud Turneri sündroom);
  • Kokkupuude suurte kiirgusdoosidega raseduse ajal või vastsündinul;
  • Infektsioonid (varasem tuberkuloos, meningiit, toksoplasmoos);
  • Kasvajad.

Kaotatud funktsioonide taastamiseks viiakse läbi kasvuhormooni asendusravi. Ainult arst määrab kasvuhormooni, otsustab, kuidas seda võtta. Töötlemine toimub laboratoorsete parameetrite kontrolli all..

Naistel kasvuhormoon

Naiste kasvuhormooni kasutatakse esteetilises meditsiinis. Selle rasvapõletusomadused aitavad võidelda tselluliidi vastu. Kiht rasva “põleb” kõhul, puusadel ja jalgadel. Pärast treenimist tuharate maht väheneb. Kere reljeef moodustub kiiresti. Hiljem ilmnevad kasvuhormooni vananemisvastased omadused. Nahk on silutud, see muutub elastsemaks, näo kortsud on kõrvaldatud.

Kulturismi HGH

Anaboolseid aineid kasutavad professionaalsed sportlased. Somatotropiin on huvitav oma omaduste poolest:

  • kasvuhormoonid on lihaste jaoks kasulikud, suurendavad nende mahtu ja pärsivad lagunemist;
  • vähendada rasvkoe kogust;
  • suurendada kaltsiumi imendumist luus;
  • kiirendada luude kasvu noortel (kuni 23 - 25 aastat);
  • tõsta veresuhkrut, mis on tõhustatud treenimise korral efektiivne;
  • kiirendada siseorganite regeneratsiooni.

Huvitav! Kasvuhormooni süstekursuse korral võite kaotada reisi olümpiale. Kasvuhormooni keelab olümpiakomitee ametlikult. Selle kasutamise juhtumeid on siiski üsna keeruline kindlaks teha. Täpsed dopinguproovid on just ilmunud.

Somatotropiin annab ainulaadse massi suurenemise, samal ajal kui kahjulik rasv praktiliselt ei ladestu. Sportlaste jaoks on aine kasulik omadus luukoe tugevdamine. Kaltsium muudab selle vastupidavamaks ja vähendab vigastuste arvu. Ravim ei mõjuta lihasjõudu. Kiirenev regenereerimine võimaldab sportlastel kiiresti taastuda. GR-i kasutavad sportlased, näiteks kulturistid, aktiivselt skulptureeritud keha loomiseks - nad kasutavad ravimeid, mis peaksid kasvuhormooni suurendama.

Täiskasvanutel põhjustab kõrge kasvuhormooni tase luude paksenemist, kehaosade ebaproportsionaalset kasvu ja keele suuruse suurenemist. Aine liigsuse korral on oht diabeedi tekkeks. Kuid lihaste tugevus väheneb, vaatamata nende aktiivsele kasvule. Kasvuhormooni puudulikkus lapseeas viib hüpofüüsi dwarfismini (dwarfism ja puberteet). Täiskasvanutel täheldatakse madalat taset vanemas eas pärast raskeid operatsioone ja haigusi. Selle langusega on seotud teiste endokriinsüsteemide depressioon, rasvumine, puudulikkus..

Kasvuhormooni preparaadid

Mida nimetatakse kunstlikuks kasvuhormooniks? Vaatamata keeldudele kasutavad narkootikumide süste sportlased ja kulturistid. Ravimaine kursused võimaldavad teil enne võistlust lihaseid ehitada. Probleemiks on süstide kõrge hind ja suur võltsingute arv turul. Siin on lühike ülevaade ravimitest..

  • Nordex on vedel somatotropiin ampullides. Saadaval 100 ühiku pudelites. Süstimise ajal ei vaja see lahjendamist. Sportlased hindavad ravimit toimivaks. Vastuvõtukursus on umbes 12 nädalat. Aine süstitakse naha alla. Süstekohta vahetatakse kord nädalas. Vastasel juhul areneb naha ja nahaaluse koe atroofia. Nordex on valmistatud Venemaal. Aine sünteesitakse kunstlikult mikrobioloogia instituudi baasil. Tootele kõrvaltoimete tõenäosus on minimaalne. 100 tüki hind on umbes 6000 rubla.
  • Genopharm on suur Iisraeli farmaatsiaettevõte (mitte segi ajada geropharmiga). Tootmine asub Hiinas. Valmistatud toode on Hgh Somatotropin 191. 10 ampulli (lüofilisaat - kuivaine) jaoks soovitakse 10 ühikut 75 ühiku kohta. Enne manustamist tuleb lahjendada süsteveega pulber. Need rahalised vahendid on sageli võltsitud. Madala kvaliteediga kaupade ostmise oht on endiselt suur.

Tähelepanu! Geropharm on Venemaa farmaatsiaettevõte. See ei tooda kasvuhormooni.

  • Jintropini kasvuhormooni toodetakse Hiinas. Saadaval lüofilisaadina. Lahuse valmistamiseks lahjendage see süsteveega (1 ml). Seal on 4 RÜ ja 10 RÜ ampullid. 50 ühiku pakendi hind on umbes 4500. Kasutajad räägivad Hiina toodetest keskmise kvaliteediga süstidega. Kuid selles piirkonnas pole võltsinguid.
  • Somatex (somatex) on Venemaa ravimifirma Genetic Lab toode. Ravimil on sertifikaat. See apteegi kasvuhormoon on tähelepanuväärne oma taskukohase hinna ja võltsidevastase kaitse eest. Ravimi 100 ühiku hind on 7000 rubla.
  • Farmatropiin on Hiinas valmistatud kuiv somatotropiini pulber. Ravim töötab, selle taskukohane hind on umbes 6600 ₽ 100 ühiku kohta.

Kasvuhormooni kõrvaltoimed

Kasvajahormooni kasutamine näidustusteta meestel ja naistel on ohtlik, kuna sellel on oma plussid ja miinused. Loetleme ravimi negatiivsed mõjud:

  • Vedelikupeetus kehas.
  • Suhkru tilk.
  • Tunneli sündroomid.
  • Kilpnäärme funktsiooni langus.
  • Hüpertensioon.

Kasvuhormoon takistab vedeliku eemaldamist kehast. See loob massi kunstliku suurenemise. See põhjustab neerudele lisakoormust. Kroonilised haigused on ägenenud. Kasvuhormooni kasutamine suurendab veresuhkrut. Kuid aktiivse treenimisega kaob ta kiiresti. Glükoosi kiire langus halvendab heaolu, põhjustades nõrkust ja peapööritust. Kui meetmeid ei võeta õigeaegselt, tekib hüpoglükeemiline kooma..

Tähelepanu! GH süstid stimuleerivad pahaloomuliste kasvajate kasvu.

Tunnelisündroomid on perifeerse närvi tursed, mis läbivad suletud lihaskanali. Karpaali sündroom esineb sagedamini ülajäsemetel. Radiaalnärv läbib käsivarre ligamendi. Koormuste ning lihaste ja kõõluste tursega surutakse see kokku. Samal ajal ilmneb valu käes liikudes, valu puhkeolekus öösel, sõrmede tuimus. Aja jooksul areneb tenorlihaste atroofia. Jalade piirkonnas areneb peroneaalnärvi neuropaatia (põlveliigese piirkonnas), reieluu närvi kutaalne haru kubemeluu piirkonnas. Need on haruldased ja neid seostatakse tõhustatud koolitusega..

Somatotropiini ja kilpnäärme poolt eritatavate valkude vahel on pöördvõrdeline seos. Kasvuhormooni suurenemine viib kilpnäärme ainete taseme languseni kehas. Kilpnäärme talitlus on alla surutud, mis mõjutab negatiivselt teisi organeid. STH võtmise negatiivne mõju on see, et vererõhk tõuseb. Koos koormustega põhjustab see kriisiolukordi. Keha loob eeldused infarktideks ja insuldideks. Niisiis, kuidas kasvuhormooni süstida? Teda määrab arst. Ravimit kasutatakse raske ja laboratoorselt tõestatud puuduse korral. Annust jälgitakse igal nädalal..

Millised toidud sisaldavad kasvuhormooni

See aine on keeruline peptiid. Seda toodetakse inimestel ja loomadel. Seetõttu ei tõsta ei taimed ega lihatooted kasvuhormooni taset. Kuid suur valgu tarbimine aitab kaasa selle tootmisele, aga ka aktiivsele füüsilisele tegevusele. Seetõttu ärge otsige kasvuhormooni tablettidest ega võtke ravimeid, mis stimuleerivad selle tootmist. Piisavalt tervisliku eluviisi juhtimiseks ja tasakaalustatud toitumiseks.

Müüdid kasvuhormooni kohta

Uuringud on näidanud seost kasvuhormooni madala taseme ja depressiooni arengu vahel. Teadlased on näidanud kaasasündinud puudulikkusega patsientide asendusravi edukust. Patsientidel suurenes kognitiivne aktiivsus, depressiooniepisoode esines harvemini, meeleolu paranes. Eeldatavasti saab seda ainet kasutada tavaliste inimeste depressioonisümptomite leevendamiseks. Kuid selle teema kohta pole veel usaldusväärseid andmeid..

Teine müüt on kasvuhormooni mõju vanadusele. Kasvuhormooni nimetatakse isegi "noorte valguks". Teadlased on tuvastanud seose südame-veresoonkonna haiguste suure surmaohu ja madala somatotropiini sisalduse vahel. Eakatel patsientidel on sel juhul muid sümptomeid (lihaste atroofia, suurenenud rasva ladestumine). Peaks kasvuhormoon need probleemid lahendama ja noorust pikendama. Kuid selle tegevuse kohta pole veenvaid tõendeid. Ärge pidage seda vanaduse imerohuks. Osta kasvuhormooni apteegis ja siseneda kehasse on lubatud ainult arsti järelevalve all. Kuid teadlased pole veel otsustanud, kas eakatele on sellest mingit kasu.

Huvitav fakt! Ärge unustage, et kasvuhormoonil on kõrvaltoimed. See on kõrge vererõhk, suhkru taseme tõus. See on eakatele ohtlik. Paljud müütid kasvuhormooni kohta põhinevad tõsiasjal, et selle taset saab dieedi abil tõsta..

leiud

Asendusravi viiakse läbi kasvuhormooni ilmse defitsiidiga ja selle tulemused on head. Kasvuhormooni preparaatide kasutamine on raviarsti loal soovitatav laboratoorsete parameetrite range kontrolli all. Need on ette nähtud hüpofüüsi pärilike või omandatud haigustega lastele..

Sertifitseerimata bioloogiliselt aktiivsete ravimite turuletoomine on keha jaoks katastroof. Treeningu ajal kasutatakse somatotropiini sageli ilma arsti järelevalveta, annus valitakse iseseisvalt. Kasvuhormoon põhjustab kõrvaltoimeid meestel ja naistel. See lähenemisviis on ohtlik. Ravimi võtmise ajal kannatavad teised sisesekretsiooni näärmed; vähkkasvajad aktiveerivad kasvu.

Loodus on loonud meie kehas ainulaadse hormonaalse regulatsiooni süsteemi. Seda on väga lihtne hävitada ja seda on peaaegu võimatu taastada. Ärge jätke end tarbetuteks riskideks ja tehke kehalisi harjutusi!

Kõik HGH kohta

Enne mis tahes narkootikumide võtmist peaksite selle kohta leidma võimalikult palju teavet. Selles artiklis vaadeldakse kasvuhormooni - mõju ravimi kehale, selle omadusi ja võimalikke kõrvaltoimeid ravimi võtmisel.

Kasvuhormooni keemiline struktuur

Kasvuhormoon - somatropiin on inimese kasvuhormoon ja seda toodetakse tänu rekombinantse DNA tehnoloogiale. Kasvuhormooni struktuur on identne inimese hüpofüüsi kasvuhormooniga. Somatotropiini molekul koosneb ühest polüpeptiidahelast, mis omakorda sisaldab 190-191 aminohappejääki (mol. M. umbes 22 tuhat) massiga 22125 daltonit. Somatotropiin on oma keemilises struktuuris, füüsikalis-keemilistes ja bioloogilistes parameetrites väga sarnane prolaktiini ja platsenta laktogeeniga, mis oli nende ühendamise üheks perekonnaks põhjuseks. Arvatakse, et evolutsiooni käigus said need kolm hormooni ühest eelkäijast.

Praegu on inimese kasvuhormooni ja mõne loomaliigi esmane struktuur juba kindlaks tehtud. Eri tüüpi kasvuhormoonidel (somatropiinid) on aminohapete järjestuses erinevused, neil võib olla selge struktuurne homoloogia. Igaüks neist sisaldab ühte trüptofaani jääki ja nelja tsüsteiinijääki. Tsüsteiinijäägid osalevad molekulis kahe disulfiidsilla moodustamisel, mis seejärel moodustavad 2 silmust: esimene suur neist sisaldab aminohappejärjestuse keskosa (inimese kasvuhormoonis hõivab see osa tsüsteiin-54 ja tsüsteiin-165 vahel) ning 2 väike (C-terminaalses kohas tsüsteiin-182 ja tsüsteiin-189 vahel). Somatotropiini molekul, mille ruumiline struktuur on järjestatud. Inimese kasvuhormooni polüpeptiidahelas leiti 4a heeliksid ja 3 ebaregulaarset piirkonda.

Üldiselt on inimese somatotropiinil 34-35% erinevused loomade somatropiinidest (loomsed somatotropiinid ei ole inimkehasse sisenemisel aktiivsed ja inimese somatotropiinid, vastupidi, muutuvad aktiivseks looma verre sattudes).

Ajaloo viide

Kõigi kasvuhormooni tundmaõppimiseks peate tutvuma teabega selle väljanägemise kohta meditsiinivaldkonnas. Kõige esimene inimese kasvuhormoon, mida plaaniti meditsiinis kasutada, saadi inimese hüpofüüsi ekstraktist. Nüüd kutsutakse teda kadreeriliseks ravimiks GR. Esimesest surnukehast saab eraldada umbes 1 mg kasvuhormooni (mis on päevane annus).

Esimene inimlik kadreeriline GH-teraapia, mis lõppes edukalt, viidi läbi 1958. aastal. Üsna kiiresti pärast seda sai see ravim turul kättesaadavaks ja oli müügil kuni 1985. aastani. FDA keeld kehtestati alles pärast seda, kui selle kasutamise tulemusel tuvastati surmaga lõppenud ajuhaigus Creutzfeldt-Jakobi tõbi. Seda haigust saab inimeselt inimesele edasi anda ainult erandjuhtudel (peamiselt vereülekanne või elundi siirdamine) ning nakatunud surnukehadest saadud GR-ga nakatumise tõenäosus on suur. See tähendab, et esimesel kasvuhormoonil oli kehale äärmiselt negatiivne mõju. CJD-l on üsna pikk inkubatsiooniperiood ja seetõttu tehti esimene diagnoos alles neli kuni kolmkümmend aastat pärast kadaveriaalse GH ravi. 2004. aasta andmete kohaselt on Ameerika Ühendriikides teada 26 patsienti, kes olid nakatunud pärast kardiaalse GH saamist.

FDA kiitis inimese esimese kunstlikult sünteesitud preparaadi heaks 1985. aastal. Sünteesi käigus valmistatakse puhas hormoon, milles puuduvad bioloogilised saasteained, CJD-ga nakatumise võimalus on välistatud. FDA poolt heaks kiidetud ravimit nimetatakse somatramiks (protropiiniks). Selle tootmistehnoloogias võetakse aluseks tootmise eripärad, mille Genentechi laboratoorium viis läbi 1979. aastal. Ravim somatrem (kasvuhormoon, mille vastunäidustusi ei tuvastatud) ilmus just sel hetkel, kui kadastik GR oli juba keelatud. Sellel kunstlikul preparaadil on kõik loodusliku hormooni iseloomulikud bioloogilised omadused, ehkki see on tegelikult GR-valgu variatsioon. Protropinist sai esimene kunstlik GR, mis oli kaubanduslikult edukas.

1987. aastal avaldas Kabi Vitrum (Rootsi) meetodid, mille kohaselt on võimalik saada puhast kunstlikku somatropiini, millel on endogeense GR sarnane aminohappeline järjestus. Samuti sai teada, et somatraam, mis ei ole oma olemuselt üsna loomulik, võib patsientidel põhjustada antikehade abil märkimisväärselt suurenenud reaktsioone, mis võib aidata vähendada ravimi efektiivsust. Somatropin sai tuntuks ja võttis mõnevõrra hiljem juhtpositsiooni. Vaatamata somatropiini toodetud furoorile müüakse somatreemi siiski tänapäeval endiselt.

Farmakoloogiline toime (vastavalt tootjale)

Selles jaotises vaadeldakse kaasaegset kasvuhormooni: selle ravimi mõju kehale. See toimib käbinääre käbinääre luude plaatidel ning ergutab ka luustiku kasvu protsessi. See alustab kondroitiinsulfaadi ja kollageeni sünteesi aktiveerimisprotsessi, suurendab hüdroksüproliini eritumise protsessi, mõjutab kehakaalu kasvu. See toimib valkude metabolismi regulaatorina: see vastutab aminohapete rakkudesse transportimise ja valkude tootmise stimuleerimise eest. Soodustab lihasrakkude, hepatotsüütide, harknääre, kilpnäärme, neerupealiste ja sugunäärmete arvu ja suuruse kasvu. Sellel on rasvu mobiliseeriv toime: vähendab kolesterooli ja suurendab TG, vähendab rasvkoe mahtu ja protsenti. See säilitab kehas Na +, K +, fosforit ja vett (takistab selle eritumist), on anaboolne (stimuleerib aminohapete transporti rakku ja valkude tootmist), hüperglükeemiline toime (insuliini vabanemise protsessi supressioon). Ca2 + suurenenud eritumine neerude kaudu on piisavalt tasakaalustatud selle suure imendumisega seedetraktis. Terapeutiline toime kestab 12 kuni 48 tundi.

Kasvuhormooni omadused

Kui otsustate võtta kasvuhormooni, võivad selle kasutamise näidustused olla järgmised:

  1. Anaboolne toime - soodustab lihaste kasvu.
  2. Antikataboolne toime - lükkab edasi lihaste hävitamise protsessi.
  3. Vähendab söögiisu (kasvu täheldatakse tänu rasvade, valkude ja süsivesikute optimaalsele tarbimisele kehas).
  4. Vähendab keha rasva suurust.
  5. Parandab energiakasutust.
  6. Parandab haavade paranemist.
  7. Sellel on noorendav toime.
  8. See stimuleerib siseorganite taaskasvu (kui nad vanusega atroofeeruvad).
  9. Stimuleerib luukoe kasvu ja aitab suurendada kasvu noores vanuses kuni 26 aastat (kuni kasvutsoonid on suletud).
  10. Tugevdab luid.
  11. Suurendab vere glükoosisisaldust.
  12. Aitab tugevdada immuunsust.

Huvitav on see, et kasvuhormooni kasutamisel määrab ravimi (mõne) omadused otseselt GR ise (see kinnitub lihaskoe, luu ja rasvkoe retseptoritele ning aitab säilitada anabolismi ja lipolüüsi (rasvapõletus).

GH mõjutab otseselt ka glükoositootmise suurenemist (glükoneogeneesi) maksas ja võib põhjustada insuliiniresistentsust, blokeerides samal ajal selle aktiivsust sihtrakkudes), kuid enamikku selle toimetest kontrollib insuliinitaoline kasvufaktor IGF-1 (seda kutsuti kunagi somatomediiniks) C), mille tootmine toimub maksas kasvuhormooni toimel. Peaaegu kõik spordis kasutatavad GH mõjud on seotud IGF-1 toimega.

Kasvuhormoon

Kursuse kestus on vähemalt 3-4 kuud. Hormooni annus on 5-20 Ü / päevas, väiksemate annuste võtmine on mõttetu, kui peate tõesti suurendama lihasmassi GR-i kasutamisega (naisorganismi jaoks on suurem kaasasündinud tundlikkus GR suhtes naisorganismi jaoks võimalik) - 8 ÜRO on võimalik. Tasub meeles pidada, et retseptorid saavad kasvuhormooniga kiiresti harjuda, mis vähendab keha tundlikkust hormooni suhtes, ja seetõttu on pikaajalise (alates 6. elukuust) GH kasutamine mõttetu.

Ravimist puhkeaja kestus peaks olema võrdne kursuse pikkusega, st kui kuur kestab kolm kuud, peaks puhkus olema vähemalt kolm kuud, et hormooni tundlikkust saaks võimalikult palju taastada. Kui võtate kasvuhormooni, võib näidustuseks olla ravimi kompleksne manustamine koos steroidide, insuliini ja kilpnäärmehormoonidega (trijodotüroniin), kuna see võimaldab teil suurendada GR mõju kehale. Insuliini võtmine koos GR-iga võib olla vajalik ka vere glükoositaseme alandamiseks, mis võib kasvuhormooni tarbimise ajal kõikuda. Muidugi, kui võtta üle kasvuhormooni, võivad kõik kogeda teatud tüüpi kõrvaltoimeid. Näiteks võib kasvuhormooni sisaldus kehas liialt põhjustada kõhunäärme suurenemist, mis viib selle varude ammendumiseni ja edasi suhkruhaiguse väljakujunemiseni. See juhib teie tähelepanu asjaolule, et haigestuda on võimalik ainult väga pika GR-kuuri jooksul. Tõenäosus, et 3-4-kuuline ravikuur võib sellist mõju põhjustada, väheneb praktiliselt nullini..

Insuliini võetakse spetsiaalselt kõhunäärme koormuse vähendamiseks. Suurim efekt saavutatakse süstides enne iga sööki vahemikus 5-10 ühikut. Alternatiiviks võib olla hüpoglükeemia esimese sümptomi korral kiire toimega insuliini manustamine algannuses 1 RÜ päevas, kui see insuliini annus sümptomeid ei lahendanud, tuleb insuliini ööpäevast annust suurendada 1 RÜ võrra, kuni hüpoglükeemia sümptomid lakkavad. Ärge unustage, et insuliini võtmine suurendab märkimisväärselt kasvuhormoonide anaboolset toimet. Sportlased eelistavad lisada kilpnäärmehormoone kuurile seetõttu, et kasvuhormooni oluliste annuste mõju näärme funktsioonile (kilpnäärmehormoonide tootmine väheneb). Mõju kilpnäärmele avaldub selle suuruse suurenemises. Selle mõju tõttu on kasvuhormooni suurtes kogustes ja kilpnäärmepreparaatide võtmisel vaja kontrollida kilpnäärme funktsionaalset seisundit. Parem on ravikuuri alustada annusega, mis ei ületa 25 mikrogrammi päevas, ja suurendada 7–10 päeva pärast 50 mikrogrammini..

Kasvuhormooni kõrvaltoimed

Peavalu, suurenenud väsimus või nõrkus, reieluupea epifüsiolüüs (haletsus, reie- ja põlvevalu), perifeerne turse ravi alguses, artralgia, müalgia, koljusisese rõhu tõus (tugevad perioodilised peavalud, iiveldus, oksendamine, nägemiskahjustus, optilise ketta tursed (ilmnevad kõige sagedamini esimese 8 ravinädala jooksul, kõige tõenäolisemalt Shereshevsky-Turneri sündroomiga patsientidel), pankreatiit (kõhuvalu, iiveldus, oksendamine), keskkõrvapõletik ja kuulmiskahjustus (sündroomiga patsientidel) Shereshevsky-Turner), günekomastia, müalgia, artralgia, tunnelisündroom, vedelikupeetus, perifeerne turse, leukemoidsed reaktsioonid, olemasoleva nevu kiirenenud kasv (võimalik pahaloomuline kasvaja), olemasoleva skolioosi progresseerumine (väga kiire kasvuga patsientidel), allergilised nahareaktsioonid: lööve, lööve, lööve sügelus.Raktsioonid otse süstekohal: valu, tuimus, hüperemia, turse, lipoat erofia, sügelus. Vähesel protsendil patsientidest moodustuvad STH-vastased antikehad selle efektiivsuse vähenemisega.

Anorgaanilise fosfaadi, paratüreoidhormooni ja aluselise fosfataasi aktiivsuse suurenemine veres. Üleannustamise sümptomid: ühekordne üleannustamine avaldub hüpoglükeemias koos edasise hüperglükeemiaga, harvemini - glükosuuriaga. Liigiannuste pikaajaline kasutamine toob kaasa akromegaalia ja / või gigantismi, hüpotüreoidismi ja seerumi kortisooli languse. Ravi: täielik hormooni ärajätmine, sümptomaatiline ravi. Somatropiinil on vastuolulise ravimi maine kulturismi ja raskuste tõstmise valdkonnas. Peamine arutelu on võimalike eeliste taseme täpne kindlaksmääramine. See tähendab, et kuigi uuritud kasvuhormoon ja ravimi toime organismile jäävad kahtluse alla. Ehkki HIV + patsientidega tehtud uuringud toetavad enamasti potentsiaalselt tugevate anaboolsete ja antikataboolsete omaduste ideed, ei ole kahjuks teada uuringuid, millel on tervetel täiskasvanutel ja sportlastel sarnane toime olnud.

1980ndatel oli GR kohta palju müüte. Sel ajal usuti, et see on olemasolevatest anaboolsetest ainetest kõige võimsam. Nüüd on inimese rekombinantne kasvuhormoon muutunud veelgi soodsamaks. Märkimisväärne arv teadlasi on nüüd nõus, et somatotropiin aitab tõesti rasva põletada. Hormoon on võimeline toetama lihasmassi kasvu, tugevust, parandama sportlikke võimeid ning selle võtmise tagajärjed on palju pehmemad kui pärast AAS-i. Somatotropiin aitab kõrgelt arenenud sportlastel kasvu edasi lükata, kui see oleks võimalik ainult AAS-i korral.

Näidustused meditsiiniliseks kasutamiseks

Asendusravina lastele, kes põevad endogeenset STH puudust (hüpofüüsi dwarfism), sh. kroonilise neerupuudulikkuse taustal, Prader-Willi sündroom; Šereševski-Turneri sündroom; kui täiskasvanute raske STH-puudulikkuse asendusravi. On teateid somatropiini kasutamise kohta selliste haiguste sümptomaatiliseks raviks (näidustused pole heaks kiidetud): kwashiorkor, osteoporoos, kahheksia või märkimisväärne kehakaalu langus AIDS-iga patsientidel.

Meditsiinilise kasutamise vastunäidustused

Ülitundlikkus, ajukasvajad, mis tahes lokaliseerumisega pahaloomulised kasvajad (nende kasv võib kiireneda, ravi on ette nähtud pärast tõhusat kasvajavastast ravi), käbinäärmete sulgemine, kiireloomulised seisundid (sealhulgas seisundid pärast südameoperatsiooni, kõhuõõnes, äge hingamispuudulikkus) Suhkurtõve (insuliinitundlikkus võib väheneda), koljusisese hüpertensiooni, hüpotüreoidismi (STH manustamise mõju ettearvamatu vähenemine), raseduse või imetamise ajal tuleb olla ettevaatlik..

Vanusega seotud muutused kasvuhormooni sekretsioonis

Paljud inimesed on huvitatud küsimusest: kui võtate kasvuhormooni, siis kui vana inimene võib olla? Fakt on see, et vanusega langeb kasvuhormooni sekretsiooni tase kindlasti. Eakatel inimestel väheneb sekretsioon algtasemeni, nagu ka sekretsiooni tippude sagedus või amplituud algtasemeni, samuti väheneb sekretsiooni tippude sagedus ja amplituud. Kasvuhormooni baastase on haripunktis lapseeas, sekretsiooni tipude amplituud on suurim noorukitel intensiivse lineaarse kasvu või puberteedieas.

Kasvuhormooni sekretsiooni päevased rütmid

Kasvuhormooni sekretsioon, nagu ka enamik hormoone, toimub varieeruvalt, sellel on 24 tunni jooksul mitu piiki (reeglina toimub sekretsiooni maksimaalne tase iga 3-5 tunni järel). Kõrgeimal tasemel on see öösel, umbes tund pärast une algust.

Leiutatud kõrvaltoimed

  • See suurendab kõhtu - arvatakse, et kasvuhormoon võib mõjutada kõhu suurenemist siseorganite hüperplaasia tõttu (tingitud asjaolust, et soolestikus ja elundites on IGF-1 retseptorid). Praeguseks pole seda arvamust teaduslikult tõestatud, kuid märgitakse, et mõned sportlased muudavad kõhtu, see asjaolu on otseselt seotud kasvuhormooni mõjuga. Vaatamata sellele viitavad spordiga seotud inimeste kogemused sellele, et kui kasutada kasvuhormooni vastavalt klassikalisele skeemile, siis see kõhu muutusi ei põhjusta. On olemas arvamus, et kõhu muutusel (inglise keeles leitakse termin "GH gut") on polüetoloogilised juured, on tõenäoline, et kasvuhormooni suurtes annustes kasutamisel, kombineerides seda insuliini, steroididega, tarbides toitu suurtes kogustes.
  • Mõjub peenise potentsile ja talitlusele - kasvuhormoon ei mõjuta seksuaalfunktsiooni negatiivselt.
  • Supresseerib omaenda kasvuhormooni sekretsiooni - professor Elmer M. Cranton, M.D. viis läbi uuringu 100-liikmelise grupi kohta ega tuvastanud nende enda sekretsiooni pärssimist.
  • Kasvajaprotsess - kasvuhormoon kiirendab dramaatiliselt kasvajarakkude jagunemist, sellega seoses mõtlesid teadlased, kas kasvuhormoon provotseerib kasvajaid. Otsustati korraldada tagasiulatuv uuring, see hõlmas inimesi, kes olid varem kasutanud kasvuhormooni, tuumoriprotsesside sagedus nendes ei erinenud praktiliselt teiste katsealuste andmetest ja see võib näidata, et kasvuhormoonil puudub kantserogeenne toime.

Üldine järeldus kõrvaltoimete kohta

Kui järgite ettenähtud annuseid, võttes kasvuhormooni, võib kõrvaltoimeid minimeerida, kuna GH põhjustab väga harva negatiivset mõju. Lisaks, isegi kui need esinevad, on peaaegu kõik need pöörduvad. Samuti on tõestatud, et kasvuhormooni preparaatidel on võime keha noorendada: parandada füüsilist vormi, alandada halva kolesterooli taset, parandada nahaomadusi, tugevdada luid ja sidemeid ning sellel on ka muid positiivseid mõjusid.

Kasvuhormoon kasvuhormoon

Sisu

Tänane materjal on täielikult pühendatud kasvuhormooni teemale:

  • Mis on somatotropiin?
  • Milleks see mõeldud on??
  • Kuidas iseseisvalt oma keha hormonaalseid protsesse juhtida?
  • Ja palju muud.

Kasvuhormoon: mis see on?

Paljudes varasemates materjalides uurisime üksikasjalikult tegureid, millel on otsene mõju inimkehas toimuvatele anaboolsetele protsessidele. See on kasulik teada, kuid ärge unustage ka protsessi "keemilist" komponenti, see tähendab hormoone. Kuid just neilt (kasvuhormoon ja testosteroon) sõltub ilusa ja silmapaistva keha nimega protsessi edukus. Täna räägime kasvuhormoonist.

Teaduslikult öeldes nimetatakse kasvuhormooniks somatotropiini - peptiidstruktuuri, mida produtseerib endokriinne näär. Selle peamine ülesanne on lihasmassi moodustamine ja keha kontuuritud reljeefi ülesehitamine. Noortel põhjustab see hormoon järsku lineaarset kasvu (jäsemete torukujuliste luude kiire arengu tõttu). Tavaliselt on selle kontsentratsioon kehas madal - 1-5 ng / ml, kuid see võib ka suureneda (tippaegadel ulatub see 45 ng / ml).

Somatotropiin osaleb mitte ainult lihaste kasvu stimuleerimises, vaid aitab:

  • Normaliseerida ainevahetusprotsesse;
  • Pärsivad lihaste hävimist;
  • Tugevdage rasvapõletusprotsesse;
  • Suurendage maksarakkude glükogeeni pakkumist;
  • Kahjustatud koe kiirem regenereerimine ja haavade paranemine;
  • Suurendage maksarakkude, harknääre arvu ja suurust;
  • Parandada kollageeni sünteesi;
  • Suurendage seksuaalset aktiivsust;
  • Tugevdada liigeseid ja sidemeid;
  • Parandada vere lipiidide koostist;
  • Kiirendada noorte kasvu.

Kuid ärge unustage, et somatotropiin ei tööta iseenesest, vaid koos teise hormooniga, mis toodetakse maksarakkudes ja mõjutab kõigi siseorganite rakkude kasvu.

Tähtis: suurimaid kasvuhormooni koguse suurenemise näitajaid kehas täheldatakse enne 20-aastaseks saamist, seejärel väheneb see järgmise 10 aasta jooksul 15%.

Loomulikult varieerub kasvuhormooni sisaldus kehas erinevatel ajavahemikel (inimese elu jooksul), mis on pildil selgelt näha (vt joonis).

Nii selgub, et reljeefkorpuse ehitamiseks on ideaalne periood vanus 14–25 aastat (ja mida varem, seda parem). Teismeliste perioodi võib nimetada nende lihaste kogunemise kuldseks ajaks. Kuid te ei pea ärrituma ja mõtlema, et kui olete üle 25, siis pole teil saalis midagi teha ja ilus kergekeha on võimatu unistus. Peate lihtsalt rohkem pingutama ja kannatlikult ootama, sest see protsess venib aja jooksul.

Tähtis: kasvuhormooni sekretsiooni protsess ei ole pidev ja toimub perioodiliselt päeva jooksul. Eriti on piike, kui hormooni tootmine saavutab maksimaalse väärtuse (iga 4-5 tunni järel). Kõige rohkem kasvuhormooni toodetakse öösel, tund pärast uinumist.

Kasvuhormooni toodetakse järgmiselt: pärast hüpotalamusest signaali saamist hakkab hüpofüüs tootma kasvuhormooni. Pärast seda siseneb hormoon vereringesse ja jõuab koos sellega maksa. Maksarakkudes muutub kasvuhormoon teiseks töötavaks aineks, mida nimetatakse somatomediiniks (see siseneb kogu keha lihasrakkudesse). Skemaatiliselt on protsess näidatud alloleval joonisel..

Nüüd oleme loonud mõne teoreetilise baasi, nüüd on aeg liikuda edasi pakiliste probleemide lahendamisse, nimelt...

Somatotropiin ja kulturismi. Kuidas stimuleerida looduslikult kasvufaktoreid?

Iga sportlane on huvitatud sellest, kuidas maksimeerida selle võimsa kasvufaktori kasutamist reljeefsete lihaste ehitamisel.

Esimene asi, mida peate teadma, kasvuhormoon on tõhus abimees kehakaalu langetamisel, kuna see mõjutab ainevahetuse kiirust. Te teate juba, et inimkeha iga rakk kasutab söödana kas glükoosi või rasvhappeid. Nii reguleerib glükoosikogus insuliini ja rasvhapete - somatotropiini.

Nii selgub, et kui keha peab kaalust alla võtma, siis peate veenduma, et keha ei söö glükoosi, vaid rasvhappeid. Insuliinile pole võimalik mõju avaldada, kuna see reguleerib veres glükoosikogust ja lisaks aitab see tagada rakkude toitumise glükoosist. Teisest küljest on kasvuhormooni abil võimalik panna rakke üle minema rasvhapete tarbimisele ja vähendada glükoositarbimist.

Kogu selle asja väntamiseks peab hormoon sattuma rasvarakkude membraanidesse ja tegutsema nende jaoks transpordisüsteemi rollis. Hormoon võtab rasvhappeid, paneb selle verre ja annab neile hapnikku. Selgub, et somatotropiin on võimeline alustama lipolüüsi, mis toimub eriti eredalt sellel hetkel, kui rakkudel on terav rasvhapete puudus.

Teine asi, mida tasub samuti meeles pidada: kui me räägime kulturismi tasapinnast kasvuhormoonidest, siis kasutavad mõned "käsitöölised" ravimeid, mitmesuguseid süste ja muud "keemiat" lihaste kasvu protsessi kiirendamiseks. Kuid ma kordan veel kord, et parim on “puhas” sport ja looduslikud tulemused, nii et siit ei leia teavet mitmesuguste kasvuhormooni sekretsiooni põhjustavate ravimite omaduste kohta.

Tähtis: 1989. aastal keelas rahvusvaheline olümpiakomitee sportlastel kasvuhormooni kasutamise.

Nii et vaatame lähemalt looduslikke viise kasvuhormooni suurendamiseks kehas. Alustame sellest, mis võib kasvuhormooni tootmist häirida:

  • Stressiolukorrad (isegi perioodilised);
  • Suurenenud kortisool veres;
  • Kesknärvisüsteemi ammendumine;
  • Ebatervislik toitumine, milles on palju süsivesikuid sisaldavaid toite.

Teisest küljest on kasvuhormooni tootmist stimuleerivad tegurid järgmised:

1. Jõutreening (suur maht). Koolituse kestus ei tohiks olla pikem kui 50 minutit.

2. Toiduainete eraldumise kasutamine. Koos sportliku toitumisega peate kasutama aminohappeid (glutamiin, arginiin, ornitiin) või hankima seda looduslikest toodetest (kõrvitsaseemned, männipähklid, kõva juust, soja, keedetud munad).

3. Piisavalt mitu tundi kvaliteetset und ja puhkeaega intervallidega. Umbes 80% kasvuhormooni üldkogusest toodetakse täpselt unenäos, seetõttu on sportlasele eriti kasulik magada 7-8 tundi päevas. Veel parem on see, kui teete pärastlõunal 20-30 minutit uinakut.

4. Perioodilised stressid kehale: nälg ja temperatuurimuutused. Mõnikord (mitte rohkem kui 1 kord kuus) tuleb keha juhtida ebaharilikesse olukordadesse: minna magama ilma õhtusöögita või minna saunasse ja siis võtta külma dušši.

5. Õige toitumine vajalikus koguses valku. Ärge unustage õige toitumise põhimõtteid ja kasutage öösel aeglaselt kergesti seeditavaid valke (munavalge või madala rasvasisaldusega kodujuust).

6. Valu väikestes annustes. Vajaliku hormooni koguse suurenemisele avaldab tohutut mõju b-endorfiin, mille sünteesiks kasutatakse mitte päris traditsioonilist toimet:

  • Valu massaaž;
  • Nõelravi;
  • Kummist nõelamattide kasutamine (pange kehale või seiske selle peal);
  • Vanni luu pesemine.

Kõige tõhusamad kokkupuutekohad on selgroog ja krae tsoon.

7. Hapniku nälg. Kui treenite õhus madalama hapnikusisaldusega kohtades (näiteks mägistel aladel), suureneb kasvuhormooni hulk mitu korda. Sarnaseid tingimusi saab simuleerida ka linnatingimustes: hoidke hinge kinni, kasutage fikseerivaid korseteid.

8. Treening aeroobsete harjutustega. Parim treenimisvõimalus kasvuhormooni stimuleerimiseks on lühikeste vahemaade läbimine. See valik on väga hea ka siis, kui peate lihaseid üles ehitama..

9. Soojade rõivaste kasutamine treenimisel. Treeningut on kõige parem alustada ülerõivastega (olenemata ilmast). Samuti on väga oluline, et mitte lasta end pärast trenni külmetust saada..

10. Ära harju sama asjaga. Pidage meeles, et keha harjub aja jooksul iga koormusega, nii et peate perioodiliselt treeningute kava muutma ja mitte tegema seda mitu kuud.

Proovige meie veebisaidil tutvustatud koolitusprogramme - jaotises "koolitus". Kas soovite paremat lähenemist? Telli individuaalne koolitusprogramm

Need lihtsad reeglid aitavad suurendada kasvuhormooni sisaldust kehas. See on tegelikult kõik. Ja paar sõna järeldusena.

Järeldus

Nii saime lõpuks aru, mis on kasvuhormoon ja millega seda süüakse. Pidage meeles, et kasvuhormoon on väga võimas tegur, mis mõjutab lihaste kasvu ja arengut. Seda peavad arvestama nii algajad kui ka kogenumad sportlased. Ja mis kõige tähtsam, ärge unustage, et kasvuhormooni sisalduse suurendamiseks veres on tohutul hulgal looduslikke viise, nii et pole vaja kasutada "keemia".