Milline on joodipuuduse oht kehas, joodipuuduse sümptomid, joodi sisaldavad tooted

Jood on inimkehas hädavajalik ja sünteesimata mikroelement, mis on vajalik eluks ja täpsemalt kilpnäärme normaalseks toimimiseks ning selle poolt sünteesitavate hormoonide tootmiseks. Inimene saab joodi väljastpoolt, vedelike ja toiduga, samuti teatud ravimitega.

  • 3-5% tuleb veega
  • 3-5% tuleb õhuga
  • 60% loomseid tooteid
  • 30% taimsed tooted

Joodi optimaalne kogus kehas on kilpnäärme patoloogiate ennetamine. Hämmastava konsistentsiga terve inimese keha hoiab joodis püsivas kontsentratsioonis veres, moodustades joodi verepeegli (10 -5 - 10 -6%).

  • igapäevane joodivajadus täiskasvanu jaoks on 150-300 mikrogrammi
  • rasedatele ja imetavatele naistele - 400 mikrogrammi
  • lastele - sõltuvalt vanusest 40–140 mcg
  • joodipuuduse korral tuleks sisse võtta vähemalt 400 mikrogrammi joodi.

Joodi mikroelementide puudus või joodipuudus tuvastatakse ühel või teisel määral igal neljandal inimesel.

Huvitavad faktid joodi kohta

Mikroelemendi avastas 18. sajandi alguses keemik Bernard Courtois, kes tegeles soolapulbri tootmisega - hiljem kasutati seda püssipulbri tootmiseks. Nitraat saadi merevetikatest, kus avastati jood, muutudes juhuslikuks ja nii oluliseks leiuks. Nimi määrati mikroelemendi värvi tõttu (kreeka keeles "Iodos" tähendab lillat värvi). Joodi tööstusliku eraldamise allikad on:

  • pruun õli vesi
  • merevetikad
  • naatriumnitraadi lahused.

Joodi imendumise omadused

  • Jood tähistab keemilisi ühendeid, mida nimetatakse halogeenideks. Sellesse rühma kuuluvad ka fluor, kloor ja broom, mis suudavad joodi tõrjuda mis tahes ühenditest. Selle tagajärjel vähendab klooritud vee tarbimine, fluoriidi sisaldavate ainete liigne tarbimine kehas ja töötlemine broomi sisaldavate ravimitega joodi kogust kehas.
  • Punases kapsas ja lillkapsas, naeris, redis, sojas, sinepis ja kaalikas leiduvad erilised ained blokeerivad joodi metabolismi reaktsioone, seetõttu ei tohiks neid kombineerida joodi sisaldavate toodetega.
  • Mõned ravimid blokeerivad ka joodi imendumist: kordaron, penitsilliin, erütromütsiin, sulfoonamiidid, broom, streptomütsiin, klooramfenikool, aspiriin, hormoonid jne..
  • Düsbioosi korral on joodi imendumine häiritud.
  • Joodi imendumist parandavad järgmised mineraalid: koobalt, mangaan, seleen, vask.Soovitav on ühendada tooted nende sisaldusega joodi sisaldava toiduga..
  • Toodete kuumtöötlemisel hävib umbes 50% joodi. Kõrgel temperatuuril jood aurustub, seetõttu on parem toitu hautada või keeta, mitte praadida. Joodiga rikastatud sool, lisage valmis tassi.

Joodipuuduse tunnused

Pool vastuvõetud joodist imendub kilpnääre, et organism saaks hormoone üles ehitada: trijodotüroniini ja türoksiini. Need hormoonid reguleerivad keha kõige olulisemaid funktsioone ja nende puudus mõjutab viivitamatult südame, naha ja selle lisandite seisundit, seedetrakti tööd, inimese vaimset tegevust jne..

Joodipuudus - varjatud nälg

Joodipuuduse esimesed sümptomid on mittespetsiifilised ja varjatud düstooniaga: inimesel on üldine nõrkus, halb enesetunne, depressioonis meeleolu ja kalduvus nohu. Sellel perioodil pole joodipuudus veel terav, kuna kilpnäärmes säilitatud reservi tõttu katab keha osa oma kulutustest.

Joodipuudus kehas - ilmsed sümptomid

Järgmises etapis toimub kilpnäärme kompenseeriv suurenemine, mis üritab seega järele jõuda homonite sünteesi tempole. Järk-järgult arenevad elundite talitlushäired ja keha hakkab märku andma rohkem joodipuudusest:

  • Ülekaal. Hormoonide tasakaalustamatuse taustal väheneb ainevahetuse kiirus, mis mõjutab inimese kehakaalu.
  • Apaatia, unisus, letargia, inimese sunnimine muutma tööd ja varasemat elustiili. Inimeste käitumise muutusi märgivad alati teised ja neid seostatakse sageli depressiooniga..
  • Võimetus rasestuda või varased raseduse katkemised, mis tulenevad ka kilpnäärmehormoonide tasakaalustamatusest.
  • Vaimse aktiivsuse häired: halvenenud mõistmine, mälu, ruumis orienteerumine jne..
  • Lastel põhjustab joodipuudus kretinismi arengut, mille sümptomiteks on aeglane kasv ja kääbuskasv, vaimne alaareng, halvenenud keha proportsioonid.

Joodipuuduse häired

Milline on joodipuuduse oht kehas:

  • Laste kreatinism on üks kaasasündinud hüpotüreoidismi vorme, mis on põhjustatud kilpnäärmehormoonide vaegusest ja mida iseloomustab selle funktsioonide langus, lapse vaimse ja füüsilise arengu edasilükkamine.
  • Müsedeem - hüpotüreoidismi ilmingud täiskasvanutel: limaskestade turse, vähenenud ainevahetusprotsessid, üldine nõrkus, kiirenenud vananemine.
  • Endeemiline struuma - hüpofunktsioon ja kilpnäärme järsk suurenemine, mille sõlmed on naha kaudu nähtavad isegi visuaalselt. Endeemiline - see tähendab, et patoloogiat seostatakse loodusliku joodi vähesusega konkreetses piirkonnas (mäed, meredest eemal asuvad alad, kauge põhjaosa). Kilpnäärme suurenemist peetakse vähieelseks haiguseks..
  • Joodipuudus raseduse ajal, mis võib põhjustada loote deformatsiooni, surnult sündimist, emakasisese kasvupeetust. Joodipuuduses sündinud lastel on suurenenud risk kilpnäärmevähi tekkeks.

Kodune meetod joodipuuduse diagnoosimiseks

On olemas lihtne test, mis viitab joodi puudusele kehas. Diagnoosimiseks vajate väliseks kasutamiseks tavalist joodi tinktuuri. Joodi kastetakse puuvillane tampoon ja käsivarre siseküljele tõmmatakse 3 joont:

  • 1 - üks viik
  • 2 - joonista kaks korda mööda joont
  • 3 - tõmmake kolm korda joodijoont.

Protseduur viiakse läbi enne magamaminekut ja hommikul hinnatakse tulemust: ainult esimene kaduv joon näitab kehas piisavat joodi sisaldust, kaks esimest kaduvat joont näitavad peidetud mikroelementide puudust ja kolm kadunud joont näitavad ilmset joodipuudust - on aeg pöörduda arsti poole!

Kuidas kõrvaldada joodipuudus kehas

Mikroelementide tasakaalustamatuse kõrvaldamiseks on kaks võimalust:

  • ratsionaliseerides toitumist, lisades igapäevasesse dieeti toitu ja vedelikke, mis sisaldavad joodi vajalikes kogustes
  • kasutades kunstlikult sünteesitud joodipreparaate.

Suur viga on kirjaoskamatu eneseravi, kui inimesed hakkavad isegi arstile näitamata ennast ravima mitmesuguste toidulisanditega, püüdes elimineerida selle, mis pole võimalik!

Joodipuuduse kahtluse korral tasub pöörduda terapeudi poole, kes vajadusel suunab teid endokrinoloogi juurde uuringutele: kilpnäärme ultraheli ja hormoonide määramiseks veres. Arst aitab dieeti kohandada ja vajadusel ravimit välja kirjutada..

Millised toidud on joodirikkad

Suures koguses joodi sisaldavad toidud esindavad mereelu.

  • Näiteks 100 gr. kuiv pruunvetikas (merevetikad) katab täielikult joodi päevase annuse inimestele. See ei tähenda, et just sellist kogust tuleks süüa iga päev, sest joodi leidub ka teistes toodetes. Kuid kuiva merevetikaga maitsestatud võib ja peaks olema mis tahes salateid ja valmistoite, peaasi, et toodet mitte kuumtöödelda.
  • Loomsest toidust on jood rikas merekalade ja muude loomsete mereandide (rannakarbid, krevetid jne) poolest. Nad peavad dieedis olema vähemalt 2–3 korda nädalas.
  • Tavalistest toodetest sisaldab jood rohkesti punast liha, muna, piima, köögivilju ja puuvilju - herned, spinat, tomatid, kartul, banaanid, mustsõstar, aroonia.
  • Rahvatarkus ütleb, et 5 õunast (seemnest) pärit tera täiendavad joodi normi täielikult, peaasi, et neid hästi närida. Mõned ametlikud allikad kinnitavad seda teavet, kuid te ei tohiks seda meetodit kindlasti kuritarvitada - lisaks kasulikule mikroelemendile sisaldavad terad ka ohtlikku vesiniktsüaniidhapet.

Esitatud tabeli (mikrogrammi 100 g toote kohta) põhjal on võimalik dieet koostada nii, et mikroelementide tavaline kogus tuleks toidust. Ei tohiks unustada, et kuumtöötluse käigus aurustub umbes 50% joodist. Kui arst on välja kirjutanud joodi sisaldava ravimi, tuleb seda ka arvestada, mitte eriti joogisisaldusega toiduga..

  • Kilttursk

420 mcg

  • Tursamaks

350 mcg

  • Lõhe

260 mcg

  • Lest

190 mcg

  • Tursk

135 mcg

  • Merikapsas

150-200 mcg

  • Meriahven

80 mikrogrammi

  • Heeringas, tuunikala, austrid

50 mikrogrammi

  • Sardiinid

35 mcg

  • Säga, võilill, haug, forell

5 mikrogrammi

  • Krevetid

110 mcg

  • Piim, muna

16-20 mcg

  • Juustud, või, keefir

10-11 mcg

  • Sealiha, veiseliha

6-7 mcg

  • Kanad,
    haned,
    pardid

4-5 mcg

  • Õunad seemnetega,
    feijoa

70 mikrogrammi

  • Hurma

30 mikrogrammi

  • Spinat

12-20 mcg

  • Oad

12 mikrogrammi

  • Leib ja
    pagariäri
    tooted

3–8 mikrogrammi

  • Viinamarjad, redised, peet, küüslauk, aroonia

8 mikrogrammi

  • Herakles

6 mikrogrammi

  • Tatar

3 mikrogrammi

  • Köögiviljad -
    sibul, porgand, kurk, mais, kartul

2–5 mikrogrammi

  • Puu - aprikoos, kirss,
    apelsinid, pirnid, virsikud

2 mikrogrammi

Ligikaudne joodi päevane määr

mcg / päevas
lapsed kuni aasta40-60
alates 1-3 eluaastast70
vanuses 3-7 aastat100
7-11-aastane120
11–14-aastased130
14-18-aastased150
üle 18-aastased inimesed150-300
rasedad naised220-400
imetav naine290-400

Kunstlikult rikastatud jooditooted

Kuna joodipuuduse probleem on pikka aega saavutanud kogu maailmas mõõtmed, hakati tootma joodiga rikastatud tuttavaid tooteid: soola, joogi- ja mineraalvett, pagaritooteid, piima jne..

Jooditud soola võib leida igas kodus, kuid selleks, et see oleks tõeliselt tervislik sool, tuleb täita mitmeid tingimusi:

  • sool säilitab oma kasulikud omadused ainult 3-4 kuud alates vabastamise kuupäevast;
  • kui sool on märg või hoitakse avatud anumas - kaob ka osa joodist;
  • jood jätab soola keetmisel koheselt lahku, nii et peate soolama valmis ja veidi jahutatud nõusid;
  • seda tüüpi soola ei saa kasutada köögiviljade soolamiseks, kuna loomulik kääritamine ei pruugi toimuda ja tooted saavad mõru maitse.

Mineraalveed joodiga

Suure loodusliku joodikogusega mineraalveed korvavad suurepäraselt elemendi puudumise kehas: Ifseyevskaya, Lysogorskaya, Arkhyz, Gornaya jt. Näiteks Lysogorskaya vesi sisaldab 200 mikrogrammi joodi 0,5 l vedelikus. Kuid mineraalvee kasutamisel on oma vastunäidustused ja tavalist vett ei saa nendega asendada, seetõttu on mineraliseeritud veega võimalik ravida ainult arsti loal.

Joodipreparaadid

Joodipreparaate kasutatakse nii väliselt nahal kui ka limaskestadel antiseptilistel eesmärkidel ja sisemiselt - ateroskleroosi, hingamisteede krooniliste põletikuliste protsesside, tertsiaarse süüfilise, kroonilise mürgituse elavhõbeda ja pliiga. Eraldi ravimirühm on ravimid endeemilise struuma raviks ja ennetamiseks.

Joodi kasutatakse ka naiste haiguste - fibrotsüstiline mastopaatia, emaka fibroidid ja endometrioos - raviks. Sel juhul aitab jood kaasa östradiooli muundamise reaktsioonidele estirooliks, vähem aktiivseks hormooniks..

Joodipreparaatidega sisemise ravi vastunäidustused

  • Kopsu-tuberkuloos
  • Hemorraagiline diatees
  • Neeruhaigus
  • Keeb
  • Krooniline püoderma, akne
  • Krooniline riniit
  • Joodipreparaatide talumatus.

Ärge kasutage joodipreparaate välispidiseks kasutamiseks seespool! Joodipreparaatide pikaajaline kasutamine või soovitatavate annuste ületamine viib jodismi nähtuseni - kehakaalu järsk langus, nõrkus ja elujõu langus, pisarad, urtikaaria, Quincke ödeem ja muud allergilised ilmingud.

Ravimid joodipuuduse kõrvaldamiseks

Joodipreparaatide terapeutilises annuses võtmine mõjutab ainevahetust ja parandab kilpnäärme funktsiooni. Joodiravimite väikesed annused pärsivad kilpnäärme aktiivsust, pärssides kilpnääret stimuleeriva hormooni sünteesi hüpofüüsi eesmises osas. Jood mõjutab ka rasvade ja valkude ainevahetust, alandades vere kolesteroolisisaldust ja vähendades selle hüübimist.

Ravimite koostis sisaldab kaalium- ja naatriumjodiidi - anorgaanilisi jodiide. Preparaadid sisaldavad 25 kuni 25 mikrogrammi joodi. Kaasaegne farmaatsiatööstus toodab palju joodiga ravimeid ja toidulisandeid, erinevus ainult margitoote nimetuses ja joodikoguses ravimvormis:

  • Jodiid
  • Jodomariin
  • Antistramiin
  • Kaaliumjodiid
  • Joodi tasakaal
  • Laminaria ja fucus - need taimsed preparaadid tuleks lisada eraldi rühma; nende saamise protsessis tehakse algtootes minimaalseid muudatusi.
  • Multivitamiinikompleksid - lisaks ühekomponentsetele preparaatidele sisaldab vastuvõetavas annuses joodi ka komplekse: kõrge mineraalainete kompleksi, Centrumi, Vitamaxi jt (vt tablettide vitamiinide eeliseid ja kahju).

Ravimid on ette nähtud kursuste manustamiseks koos järgneva vere ja kilpnäärmehormoonide jälgimisega. Vastuvõtmise sagedus ja kestus määrab arst.

Joodipuuduse ennetamine on täisväärtuslik toit ilma mereande ignoreerimata, mida mõned inimesed väga ei armasta, kuid on kasulik ja ilma elutähtsatega liialdamata.

A19. Selle inimese näärme aktiivsust rikutakse joodipuudusega toidus?

1) kõhunääre; 2) kilpnääre; 3) sülg; 4) maks.

A20. Inimese punasel luuüdil on luud:

1) ainult käsnjas; 2) ainult torukujuline; 3) torukujuline ja lame;

4) kõik loetletud.

A21. Silma konjunktiviidi korral põeb inimene põletikku:

1) limaskest; 2) võrkkest; 3) koroid; 4) iiris.

A22. Sekundaarse uriini moodustumisega naasevad vereringesse järgmised:

1) sool ja karbamiid; 2) uurea ja valk; 3) vesi ja glükoos; 4) soolad ja valk.

A23. Inimese embrüo kest on:

1) ektoderm: 2) endoderm; 3) väetamise kest; 4) amnion.

A24. Inimese alveoolide seinad koosnevad: a) kõverdatud epiteelist; b) ühekihiline epiteel; c) silelihaskiud; d) elastsed kiud; e) kihistunud epiteel.

1) g, d; 2) a, b; 3) b, d; 4) c, d.

A25. Vitamiinide puudulikkusega inimestel täheldatakse närvisüsteemi häireid, kramplikke lihaste kokkutõmbeid ja jäsemete halvatust:

A26. Järgmised närvisüsteemi osad põhjustavad inimesel naha vallandumist ehmatusega: a) somaatiline; b) vegetatiivne; c) sümpaatiline jagunemine; d) parasümpaatiline jagunemine.

1) a, b; 2) b, c; 3) a, g; 4) b, d.

A27. Rakusein pakub peamiselt:

1) lahtri sisu kaitse; 2) rakkude jagunemine;

3) ainete valikuline vedu; 4) raku liikumine.

A28. Kehaomaduste muutused, mis ei ole päritavad, on tavaliselt põhjustatud. varieeruvus.

1) muutmine; 2) genotüüpne; 3) kombinatiivne; 4) mutatsioon.

A29 Liikide kriteeriumid on järgmised:

1) morfoloogilised, keskkonna-, tsütoloogilised;

2) morfoloogiline, füsioloogiline, keskkonnaalane;

3) hügieeniline, biokeemiline;

4) füüsiline, geograafiline, morfoloogiline.
A30. Märkige, kuidas saaks taimede ainevahetuse orgaanilisi tooteid neutraliseerida:

1) ladestatakse surnud koesse;

2) kogutakse spetsiaalsetesse eritorudesse, mis ühenduvad läätsedega;

3) ainevahetus taimedes ei põhjusta orgaaniliste ainete moodustumist, mis tuleb organismist välja viia;

4) ksülemi anumad veetakse lahustunud kujul lehtedest läbi varre juure ja sekreteeritakse seal pinnasesse.

A31. Külgnevate füsiognoomiliselt eristatavate koosluste vahelist üleminekuriba nimetatakse:

1) biotsenoos; 2) biotoop; 3) ökotoop; 4) ökotoon.

A32. Biomassi maksimaalne kasvukiirus on iseloomulik:

1) sushitaimed; 2) loomne sushi; 3) ookeaniloomad;

4) ookeanitaimed.

AZZ. Rakus toimuvad glükolüüsireaktsioonid:

1) lüsosoomid aeroobsetes tingimustes; 2) hapnikuvaba tsütoplasma;

3) mitokondrite maatriks aeroobsetes tingimustes;

4) mitokondriaalsed ristatid aeroobsetes tingimustes.

A34. Rakkude elutsükli sünteesijärgset perioodi (G) iseloomustab asjaolu, et:

a) spindli jagunemise lõimede sünteesitud valgud; b) südamiku maht suureneb; C) peatab valgu ja kõigi RNA tüüpide sünteesi; d) nukleoolid hävitatakse.

1) b, d; 2) a, b; 3) a, b; 4) b, c.

A35. AaBbCC genotüübiga ühes vanemas on võimalikud sugurakkude tüübid:

12; 2) 3; 3) 4; 4) 6.

A36. Organismi arenemine viljastamata munarakust toimub järgmiselt:

1) konjugatsioon; 2) gametogamy; 3) spooride moodustumine; 4) parthenogenees.

A37. Mesosoomid on võimelised täitma järgmisi funktsioone: a) mitokondrid; b) paljundamine; c) liikumisorgaanid; d) sünteesida valku; e) kloroplastid.

1) a, b; 2) a, b; 3) a, d; 4) g, d.

A38. Aktiveeritud (energiarikas) aminohapet, mis on võimeline moodustama peptiidsidet, nimetatakse kompleksiks, mis koosneb:

1) aminohapped ja ATP; 2) ensüüm, tRNA ja ATP; 3) ensüüm, aminohapped ja ATP;

4) ensüüm, aminohapped ja mRNA.

A39. Igapäevased biorütmid järgivad:

1) lindude rändlus ja lend; 2) lillede moodustumine krüsanteemides ja daaliates;

3) stomata avamine ja sulgemine taimelehtedel;

4) õitsevad pungad ja lehed langevad puudele ja põõsastele.

A40. Sarnased asutused on:

1) elevandi- ja mädarõigas;

2) herneste ja kaktuse orased;

3) teiste loomade mürgised näärmed ja süljenäärmed;

4) mesilaste nõel ja putukate ovipositor.

A41. Arheoloogiliste väljakaevamiste käigus leiti puudega inimese fossiilsed jäänused (kellel polnud ühtegi jalga), millel oli hästi arenenud lõua eend. Märkige, millised kavandatud esivanemate kujudest need jäänused kõige tõenäolisemalt on:

1) pithecanthropam; 2) neandertallased; 3) Cro-Magnons; 4) sünantropaam.

A42. Üleminek ühelt organismiliigilt teisele ei hõlma:

1) bakterite, taimede või loomade rakkudest geenide valimine;

2) DNA fragmentide ühendamine plasmiidi üheks molekuliks;

3) kahe erineva raku liitmine koekultuuris;

4) hübriidse plasmiidse DNA sisestamine rakku.

A43. Märkige, millised loetletud näited biotsinoosides esinevate liikide omavahelistest suhetest kuuluvad aktuaalsele (I), forilisele (II) ja tehasele (III):

a) takjas loomade juuste külge kinnitamine; b) samblike asustamine puukoorile; c) lindude poolt pesade ehitamine imetajate villast; d) väikeste arveldus

koorikloomad vaalade nahal; e) hobukastani võra all oleva taimkatte puudumine; f) tammetõrude talveks ladustamine

1) I - b, d; II - a, e; III - c, g; 2) I - a, b; II - g, d; III - c, e;

3) I - sisse; II - a, e; III - b, d, d; 4) I - b, d, d; II - a, e; III - sisse.

B osa

IN 1. Milline on pemfiguslehe modifikatsioon tavaline.

B2 Päeva jooksul avanevate lilledega, pikkade õitega, erksavärviliste, kuid lõhnata taimede tolmeldamise meetodit nimetatakse.

IN 3. Kuidas nimetatakse arteriseina lainekujulist võnget, mis tekib aordi vererõhu järsu tõusu mõjul, kui iga osa võetakse vastu ja
südame vasak vatsake koos süstooliga?

B4 Selle näärme eemaldamine põhjustab enneaegset puberteediea?

AT 5. Milline on näiteks proteiini molekuli looduslike omaduste kaotamise protsess, näiteks kuumutamisel.

AT 6. Evolutsioonitegur, mis seisneb üksikisikute või nende elanikkonna eraldamises vaba ületamise tõkete ilmnemise tagajärjel, on.

AT 7. Hambaemaili hüpoplaasia päritakse domineeriva sooga seotud tunnusena. Perekonnas, kus mõlemad vanemad kannatasid selle anomaalia all, sündis normaalsete hammastega laps. Milline on tõenäosus (protsentides), et selle pere teisel lapsel on hambaemaili hüpoplaasia? (Kirjutage vastus täisarvuna numbritena.)

VASTUSED (6. võimalus)

IN 1jahiseade *
IN 2ornitofiilia
OTpulss
AT 4käbinääre / käbinääre
AT 5denaturatsioon
AT 6isolatsioon
AT 7

A1

A2A3A4A5A6A7A8A9A10A11A12A13A14A15A16A17A18A19A20A21A22A23A24A25A26A27A28A29A30A31A32AZZA34A35A36A37A38A39A40A41A42A43

KATSE 7

A osa

A1. Teadust, mis uurib loomade struktuuri, käitumist, paljunemist, arengut, nende päritolu ja arengut, olulisust looduses ja inimese elus, nimetatakse:

1) botaanika; 2) mükoloogia; 3) zooloogia; 4) mikrobioloogia.

A2. Sinivetikad erinevad teistest prokarüootidest:

1) kloroplasti olemasolu; 2) membraanorganellide puudumine;

3) klorofülli olemasolu; 4) mitokondrite olemasolu.

A3. Taimede vegetatiivse paljundamise alus on:

1) transpiratsioon; 2) regenereerimine; 3) degeneratsioon; 4) koekultuur.

A4. Enamiku vetikate toitumisviis:

1) heterotroofne; 2) autotroofne; 3) fagotsütoos ja pinotsütoos; 4) mixotroofne.

A5. Ülemiste lõualuude lõikehambad puuduvad:

1) sead; 2) eesel; 3) põder; 4) karu.

A6. Tsüanobakterite seen samblike kehas on:

1) saprotroof; 2) parasiit; 3) sümbiont; 4) konkurent.

A7. Vähktõve hingamisteede elundeid esindavad:

1) hingetoru; 2) lõpused; 3) kopsud; 4) hingetoru ja kopsud.

A8. Chlorella rakk on kaetud:

1) ainult tsütoplasmaatiline membraan; 2) rakusein; 3) karahvin;

4) limaskesta kapsel.

A9. Täiskasvanud kahepaiksetel on: a) kolmekambriline süda; b) üks vereringe ring; c) kaks vereringe ringi; d) neljakambriline süda; e) avatud vereringesüsteem ja süda.

1) a, b; 2) c, d; 3) d; 4) a, b.

A10. Märkige, millist funktsiooni lülijalgse keha keha ei täida:

1) imab õhust niiskust; 2) toimib motoorsete lihaste toena;

3) mängib välise luustiku rolli;

4) kaitsta keha keemiliste ja mehaaniliste mõjude eest.

A11. Valige loomad, kellel on välja arenenud hingamisteed: a) konn; b) sisalik; c) juba; d) krokodill; e) hai.

1) c, d; 2) b, c, d; 3) a, b, d; 4) a, b, d.

A12. Neljast väljapakutud loomast saab vastavalt kindlatele kriteeriumitele kolm ühendada ühte rühma. Valige loom, kes ei kuulu sellesse rühma:

1) kobra; 2) spindl; 3) vaskid; 4) gyurza.

A13. Valige kõigi nende omaduste kombinatsioon, mis pole lambakoera kotile iseloomulikud:

a) iga kahe aasta tagant; b) sellel on juurdunud juurusüsteem; c) polükarpaalne; d) netoettevõtmine; d) võsastumine

1) b, c; 2) a, c, d; 3) a, b, d; 4) a, b, d.

A14. Näidake sõnajalatsite elutsükli puuduvat etappi:

zygote → sporophyte → spoorid →? → sugurakud → zygote.

1) protonema; 2) embrüo; 3) seemik; 4) lehe-varre taim.

A15. Valige vastavalt parasiit ussi pakutavatele omadustele: a) kahekojaline; b) osa tsüklist toimub väliskeskkonnas.

1) sealiha paelussi; 2) ehhinokokk; 3) sealiha ümaruss; 4) inimese keeritsus.

A16. Valige kõik kalade seede- ja eritussüsteemidele iseloomulikud tunnused: a) harukontorid moodustavad filtriseadme; b) mao näärmete ensüümid on aktiivsed ainult happelises keskkonnas; c) pärasool avaneb kloaaki; d) mageveekalad moodustavad palju uriini; e) neerud toimivad filtreerimise-reabsorptsiooni mehhanismi abil; e) kõigis kalades on lämmastiku metabolismi peamine saadus uurea.

1) a, d, e, e; 2) a, b, d, d; 3) a, b, c; 4) c, d, e.

A17. Valige lindude närvisüsteemile ja meeleelunditele iseloomulike märkide kombinatsioon: a) haistmissool on eesajus hästi arenenud; b) keskkõrvas üks kuulmisluu; c) tuvi kemoretseptori funktsiooni täidab vahatamine; d) kuulmekilega keskkõrv; e) kesknärvisüsteemi moodustab ainult aju; f) lääts võib muuta võrkkesta kaugust, nagu kalade ja kahepaiksete puhul.

1) b, d, e; 2) c, d, d; 3) b, c, e; 4) a, d, e.

A18. Imetajatel liigestub kolju selgrooga:

1) kaks condyles; 2) pooleldi liikuv; 3) liikumatu, nagu kaladel, kuid lülisamba kaelalülisid liigendatakse kõhre abil poolautomaatselt; 4) pole õiget vastust.

A19. Inimese elundite aparaat ei hõlma:

1) endokriinne; 2) Urogenitaalne; 3) kardiovaskulaarne;

A20. Antagonistid on lihased, mis lepingu sõlmimisel toimivad järgmises suunas:

1) üks; 2) vastupidine;

3) nii ühes kui ka vastupidises osas;

4) suund on ükskõikne, paikneb erinevatel luudel.

A21. Stiimulite energia muundub inimestel närviimpulssideks:

1) diencephalon; 2) rajad; 3) ajukoor;

A22. Ajukoores asuvad inimese neerud ainult:

1) neerupüramiidid; 2) neerurakud; 3) Henle silmused; 4) neeruvaagna.

A23. Inimestel toimub ovogenees:

1) pärast puberteeti; 2) ainult puberteedieas;

3) ainult sünnieelsel perioodil; 4) sünnieelsest perioodist alates.

A24. Õhu jääkmaht on õhu kogus, mis:

1) saate välja hingata maksimaalse väljahingamise korral pärast normaalset väljahingamist;

2) jääb pärast maksimaalset väljahingamist kopsudesse;

3) saate pärast sügavat hingamist välja hingata; 4) saab pärast regulaarset hingamist sisse hingata.

Joodipuuduse tunnused!

Jood meie keha jaoks on üks kolmekümnest kõige olulisemast mikroelemendist..

Selle peamine roll on taandatud kilpnäärmehormoonide sünteesile - nendele ainetele, mis vastutavad paljude ainevahetusprotsesside eest.

Kilpnäärmehormoonid koosnevad enam kui 65% joodist. Selle puudumisega väheneb nende samade hormoonide tootmine ja hüpotüreoidismi areng.

Joodi pikaajalise puuduse korral organismis tekivad probleemid luu-, südame-veresoonkonna- ja seedesüsteemides. Esinevad neuroloogilised häired, rasvumine, vaimne ja füüsiline arengu viivitus.

Kui vaadata statistikat, siis enam kui 35% Venemaa elanikest kannatab joodipuuduses. See kehtib eriti põhjapiirkondade elanike kohta, kus see näitaja on umbes 80%.

Joodipuudusega seotud haigus avastatakse enamikul juhtudel hilja, kuna joodipuudusest põhjustatud muutused kehas on tavaliselt segamini raske ületöötamise ja muude mitmesuguste haigustega, aga ka rasedusega.

Räägime peamistest märkidest, mis räägivad joodipuudusest:

Nõrgenenud immuunsus

Nõrgenenud immuunsussüsteemi saab jälgida sagedaste viiruslike, külmetushaiguste, seen- ja parasiithaiguste, samuti aeglase paranemisprotsessi tagajärjel..

Samal ajal ei aita keha tugevdamiseks vajalikud üldised tugevdamismeetmed, sealhulgas kõvendamine, raviskeemi järgimine ja immunomodulaatorite kasutamine palju.

Seetõttu tuleks immuunpuudulikkusega seotud probleemi lahendamiseks võtta meetmeid probleemi algpõhjuse kõrvaldamiseks, võttes näiteks joodi sisaldavaid vahendeid, näiteks:

jodiid, jodomariin jne või spetsiaalsed kilpnäärme ravimid.

Krooniline väsimus

Pidev unisus, letargia, jõuetus - need on esimesed märgid, millele peaksite tähelepanu pöörama. See näitab kilpnäärmehormoonide sisalduse vähenemist veres, mille ülesandeks on ka keha varustamine energiaga.

Väärib märkimist, et loetletud sümptomid võivad ilmneda ilma eeltingimusteta ja isegi pärast puhata ei kao.

99% -l joodipuuduse juhtudest täheldatakse kroonilist väsimust, sellega kaasneb ka tugev lihaste väsimus..

Kui see sümptom tuvastatakse, peate võtma ühendust spetsialistiga ja läbima spetsiaalse analüüsi kilpnääret stimuleerivate hormoonide taseme tuvastamiseks veres.

Turse

Turse on ka joodipuuduse ilmne sümptom. Need ilmuvad selles seisundis käte ja jalgade tursega, samuti silmade all esineva tursega.

Tuleb märkida, et sel juhul on diureetikumide võtmine tursest vabanemiseks nii kasutu kui ka ohtlik..

Seda seletatakse asjaoluga, et olulised ained ja mikroelemendid pestakse kehast välja võtmisel ning häiritud on ka vee-soola tasakaal..

Aneemia

Ainevahetusaktiivsuse vähenemise tõttu on rauavaegusaneemia sageli seotud joodipuudusega - haigusega, mis näitab rauavaegust veres.

Aneemiat ei hääldata, seetõttu avaldub see sageli ainult hüpotüreoidismi küpses staadiumis.

Rauavaegusaneemiale viitavad peamised sümptomid on pearinglus, tinnitus, kahvatus ja nõrkus.

Menstruatsiooni ebakorrapärasused

Joodi puudus kehas mõjutab otseselt hormonaalse süsteemi aktiivsust, seetõttu peetakse ebastabiilset menstruaaltsüklit joodipuuduse ilmnemise selgeks sümptomiks.

Naistel võib joodipuudus põhjustada viljatust, aga ka menopausi varajast algust..

Joodi puudumine kehas on ohtlik ka raseduse ajal: kehas olulise elemendi puudumine
võib põhjustada raseduse katkemist, kaasasündinud kõrvalekaldeid ja isegi
surnult sündinud.

Intelligentsuse vähenemine

Joodi puudusest kehas võivad märku anda ka aju aktiivsuse probleemid, mis väljenduvad mälu ja tähelepanu halvenemises, aga ka intellektuaalse tegevuse võime vähenemises..

Kui ajurakkude ainevahetuse protsess on nõrgenenud, mäletab inimene nägusid ja kuupäevi palju halvemini, keerulisi probleeme on raske lahendada ja lakkab üldiselt loovalt mõtlemast.

Kui joodipuuduse probleemi varases staadiumis ei lahendata, kajastub järgmine sügavas depressioonis..

Ülekaal

Veel üks joodipuuduse sümptom kehas on kontrollimatu kehakaalu tõus. Tuleb märkida, et sel juhul on ülekaal suuresti tingitud tursest, mis põhjustas pigem metaboolseid häireid kui rasvamassi.

Sidekude muutub vedelikule vastuvõtlikumaks ja lisaks liigsele kaalule avaldub joodipuudus ka naha paksenemisena, jäsemete, näo, keele ja huulte tursena.

Ulatusliku ödeemi korral võivad tekkida nina hingamisprobleemid, kuulmislangus ja kähedus..

Hüpotensioon

Veel üks märk, mis näitab joodipuudust, on kardiovaskulaarse süsteemi rikkumine. Vereringehäirete tõttu võib tekkida vererõhu langus..

See seisund avaldub nõrkusena kohe pärast und, peavalu, pearinglus, südamepekslemine, õhupuudus, tugev higistamine ja väsimus..

Samuti peaksite teadma, et hüpotensioon on stressi tagajärg, on seotud mitmesuguste muude endokriinsete haigustega, muutub istuva eluviisi põhjustajaks, kontrollimatu ravimiga ja seetõttu ei pruugi see olla seotud joodipuudusega.

Depressioon ja halb tuju

Aju talitluse häiretega seotud psühholoogiliste probleemide areng.

Avaldub passiivsus, apaatia, hülgamine, emotsionaalne taust halveneb, mitmesugustele sündmustele avaldub negatiivne pilk, mis enamasti paneb inimese raskesse depressiooni.

Joodipuuduse korral on selle seisundi tunnuseks tahte puudumine ja tahtmatus oma seisundit parandada.

Sugulased peaksid sellest teadlikud olema ja julgustama patsienti ravi otsima.

Joodipuudust on alati lihtsam vältida kui selle probleemi ravimist.!

Täiskasvanu jaoks on joodi päevane norm - 120-150 mcg.

Seda saate vetikatest, merekaladest, jodeeritud soolast, kalaõlist, puuviljadest, lihast ja piimatoodetest, samuti spetsiaalsetest valmististest.

Hoolitse enda ja oma lähedaste eest, aidates alati kaasa vajalike ainete ja mikroelementide õigeaegsele täiendamisele kehas!

LiveInternetLiveInternet

-Rubriigid

  • mitmesugused autod (90)
  • Eluase ja kommunaalkulud (7)
  • heliraamatud (22)
  • Ah, Samara, linn on minu kodumaa (64)
  • surematus (18)
  • raamatukogud (81)
  • väiksemad vennad (49)
  • video (403)
  • Telesari (28)
  • linnad ja riigid (38)
  • loomastik (11)
  • Ajalooline (71)
  • ebatavaline (80)
  • Maa loodus (45)
  • etendused (31)
  • Telekanalid (6)
  • mängufilmid (97)
  • kõik päeviku jaoks (311)
  • disaini jaoks (54)
  • arvuti jaoks (36)
  • algajatele (49)
  • kuidas installida videot, muusikat, mängijat (38)
  • kudumine (238)
  • labakindad, kindad, labakindad (5)
  • lapsed (9)
  • sokid, jalajäljed, papud (38)
  • mantlid, kardigaanid (17)
  • pulloverid (35)
  • mitmesugused (31)
  • saidid, lingid (17)
  • õppetunnid, mustrid (70)
  • mütsid, kapuutsid, baretid, sallid (43)
  • linnad ja riigid (109)
  • maamaja (558)
  • kahjurid, umbrohi (44)
  • filmid, raamatud (14)
  • käsitöö (8)
  • dekoor, kujundus (41)
  • tööriistad (21)
  • kalendrid, külvikorrad (17)
  • looduskaitse (51)
  • ravimtaimed (14)
  • BBQ-grill (7)
  • kastmise kohta (6)
  • köögiviljad (78)
  • viljapuud (27)
  • rööbastee ehitus (75)
  • muld (7)
  • laps riigis (8)
  • saidid (9)
  • väetis (7)
  • lilled (36)
  • marjad (24)
  • lastele (404)
  • laste saidid (20)
  • mängud (105)
  • ristsõnad (15)
  • Multikad (47)
  • sünnist (64)
  • laulud (11)
  • värvimisraamatud (30)
  • muinasjutud (48)
  • varsti kooli (46)
  • hariduslikud koomiksid (9)
  • ZHZL (40)
  • kunst (103)
  • (26)
  • hoolitse oma tervise eest (229)
  • seedimine (21)
  • lihasluukonna (13)
  • närvisüsteem ja analüsaatorid (4)
  • vereringe (3)
  • endokriinnäärmed (1)
  • hingamissüsteem (1)
  • paastumine (12)
  • keha puhastamine (32)
  • mitte kvaliteetsed kaubad (30)
  • juuksehooldus (27)
  • näohooldus, meik (8)
  • jalgade hooldus (6)
  • kiirgus (27)
  • Ajalugu (83)
  • Venemaa ajalugu (207)
  • valitsejad (57)
  • korter (188)
  • näpunäited (28)
  • puhastus (27)
  • vannituba, WC (14)
  • rõdu, lodža (8)
  • tekstiil (2)
  • esik (2)
  • kapp (1)
  • riidekapp (8)
  • elutuba, magamistuba (4)
  • lapsed (19)
  • ideed (21)
  • köök (23)
  • riidejalatsid (24)
  • aknauksest mööbel (11)
  • pesu, triikimine (8)
  • seadmed, hooldus (2)
  • keetmine (363)
  • joogid (27)
  • liha (23)
  • teravili, pasta (23)
  • avalik toitlustamine. menüü (14)
  • meierei (11)
  • puuviljad, kuivatatud puuviljad, mesi (10)
  • grillil, grill (9)
  • lapsed (7)
  • munad, kaaviar (6)
  • köögiviljad (23)
  • esimesed kursused (38)
  • kõhn (20)
  • maitseained (25)
  • õppetunnid, filmid, raamatud (82)
  • kala (20)
  • lingid erinevatele roogadele (27)
  • kaunistamine, serveerimine (18)
  • leib, kondiitritooted (40)
  • nõud (16)
  • külmad nõud ja suupisted (35)
  • suusatamine, olümpia (52)
  • taimemaailm (23)
  • muusika (143)
  • klassikaline (28)
  • mitmesugused (117)
  • ebatavaline (264)
  • uudised (51)
  • luule (37)
  • juriidilised küsimused (21)
  • pühad (55)
  • ettekuulutused (19)
  • religioon (225)
  • Olympus (90)
  • Õigeusu (65)
  • Skandinaavia (13)
  • Slaavi (55)
  • remont (40)
  • Teadmistebaasi saidid (65)
  • käsitöö (60)
  • Sümboolika, horoskoop (73)
  • Uraania astronoomia (375)
  • Astronett (20)
  • astronoomid.kosmonautid (6)
  • Veenus (12)
  • Universum (30)
  • Galaktikad (10)
  • planetaariumitähekaardid (7)
  • tähed (14)
  • Maa (30)
  • Kuu (23)
  • väikesed kehad (33)
  • Marss (21)
  • Elavhõbe (9)
  • ebaharilikud nähtused taevas (23)
  • Neptuun (1)
  • Pluuto (1)
  • Saturn (7)
  • tähtkujud (26)
  • Päikesesüsteem (7)
  • Pühap (31)
  • planeedikuud (23)
  • udud (6)
  • Uraan (4)
  • Jupiter (20)
  • tsitaadid (20)
  • õmblemine (127)
  • mitmesugused (42)
  • lapsed (25)
  • kleidid, hommikumantlid (23)
  • õppetunnid (18)
  • seelikud, püksid (15)
  • stiilid (5)
  • kooliõpilased (232)
  • inglise keel (12)
  • bioloogia (44)
  • maailma ajalugu (3)
  • geograafia (18)
  • Venemaa ajalugu (10)
  • kirjandus (28)
  • matemaatika (11)
  • maal (41)
  • Vene keel (7)
  • füüsika (8)
  • keemia (38)
  • entsüklopeediad (8)
  • Ugra (27)
  • huumor (30)

-Video

-Muusika

-Päeviku otsing

-E-posti tellimine

-Jälgijad

-Kogukonnad

-Statistika

Mis ähvardab joodipuudust kehas?!

Kolmapäev, 01. veebruar 2012 18:50 + tsiteerimisklahvile

Mis ähvardab joodipuudust kehas?!

Fakt on see, et jood pole mitte ainult alkoholilahus haavade raviks, nagu me seda tajusime, vaid ka üks olulisemaid mikroelemente, mis on vajalik inimkeha kooskõlastatud tööks. Selle mikroelemendi puudumine inimkehas põhjustab mitmeid keerulisi haigusi, peamiselt kannatab kilpnääre ja areneb endeemiline struuma. Kilpnäärme peamine funktsioon on kilpnäärmehormoonide tootmine. Nad reguleerivad enamikku metaboolseid protsesse kehas, stimuleerivad kasvu, vaimset arengut, südame-veresoonkonna ja seedesüsteemi aktiivsust, osalevad seksuaalse funktsiooni reguleerimises. Joodi peamine roll on osalemine kilpnäärmehormoonide moodustamisel, kuna see on kilpnäärmehormoonide asendamatu komponent. Pole ühtegi sellist organit ega kehasüsteemi, mis ei vajaks neid hormoone. Kilpnäärmehormoonid on seotud keha varustamisega energiaga, mis on vajalik mitte ainult mehaanilise töö tegemiseks, vaid ka täielikuks ainevahetuseks, keha biosünteesi normaalseks kulgemiseks, keha kasvu ja arenguks ning kudede uuendamiseks..

Kuigi inimene saab piisava koguse energiat, on ta valvas, energiat täis, rõõmsameelne ja tervislik. Niipea, kui vähemalt ühes energiaahelas ilmneb tõrge, halveneb teie tervis ja kilpnäärme elutähtsate hormoonide süntees on häiritud. Sel juhul käivitatakse tagasisidemehhanism: kilpnäärmele saadetakse signaal: “Hormoone pole piisavalt”. Selle omandades hakkab nääre mahtu suurendama, püüdes kompenseerida kudede kasvu tõttu puuduvate hormoonide tootmist. Kuid seda muidugi ei juhtu, kuna pole piisavalt ehitusmaterjali - joodi. Selle tagajärjel areneb selline ebameeldiv haigus nagu difuusne struuma või "bazedova tõbi". Selle tõsise haiguse kahtluse korral tehakse kilpnäärme ultraheliuuring ja kui diagnoos kinnitatakse, tuleb kohe alustada hajusa struuma ravi. Spetsialistide valikut, kelle poole abi saamiseks pöördute, tasub võtta väga tõsiselt, sest selle keeruka haiguse ravi tulemus sõltub nende professionaalsusest. Mõista, et ainult hajusa struuma õigeaegne ja korrektne ravi annab positiivseid tulemusi..

Kuid see on ainult üks joodipuuduse aspekt. Lisaks väheneb immuunsus, seetõttu suureneb nakkushaiguste oht, märgitakse vaimne alaareng, täheldatakse üldist nõrkust, ilmnevad nägemisprobleemid. Mõni aasta tagasi tegid teadlased tänapäevaste inimintellekti hindamismeetodite abil tehtud uuringute põhjal sensatsioonilise järelduse: joodipuudus mõjutab eelkõige inimese vaimseid võimeid. Leiti, et endeemilise struuma kõrge levimus koolilaste seas viib kognitiivsete võimete languseni 15 protsenti. Välisuuringutega on kinnitatud fakt: kui kontrollrühma laste dieedile lisati joodi, tõusid intellektuaalsed näitajad 10–15%. Pikaajaline joodipuudus võib põhjustada naiste viljakuse halvenemist, laste kasvu ja vaimse arengu nõrgenemist ning mitmeid muid kõrvalekaldeid.

Inimkehas sisaldub jood ebaolulises koguses: ainult 20-30 mg. Suurim joodi kontsentratsioon (8 mg koguhulgast) on kilpnäärmes. Täiskasvanu päevane vajadus on 50-200 mikrogrammi joodi (0,05–0,2 mg). Taimse ja loomse päritoluga toodete tõttu on see täielikult varustatud normaalse tasakaalustatud toiduga (40–200 μg). Ainult väike osa joodist (umbes 5-10%) tuleb veega.

Joodipuuduse probleem on paljudes riikides äärmiselt oluline ja aktuaalne. Rohkem kui miljard maailma elanikust elab kohtades, kus biosfääris on jood madal (vesi, muld, õhk, toit). Sellise puudulikkuse tagajärjel ilmneb kilpnäärme (endeemilise struuma) suurenemine 200 miljonil inimesel ja 20 miljonil inimesel areneb vaimse alaarengu puudulike kilpnäärmehormoonide tõttu. Venemaal kannatab joodipuuduses üle 35% elanikkonnast. RAMSi endokrinoloogiakeskuse andmetel tarbib venelane päevas 40–80 mikrogrammi joodi, mis on 2–3 korda vähem kui tema päevasel tarbimisel!

Siiani usuvad paljud, et tavalise apteegilahuse joodi abil on võimalik keha joodiga rikastada. Arstid seisavad sageli silmitsi limaskesta, kõri ja söögitoru põletustega, kui patsient, kes otsustas keha ravida, kasutas kodus valmistatud joodilahust. Enamasti lõpeb selline eneseravimine põletusega. Seetõttu on profülaktikaks rangelt keelatud kasutada joodi või lugooli alkohoolset lahust. See pole sama jood, mis teie kehal puudub..

Selle mikroelemendi põhikogus, mida me toiduga tarbime:

♦ Joodi kõrgeim kontsentratsioon - merekalades ja mereandides - umbes 800–1000 mg / kg; merevetikad on eriti joodirikkad (kuivades pruunvetikates - 160–800 mg 100 g toote kohta, kuivades merevetikates - 200–220 mg 100 g toote kohta).

♦ Kalaõlis palju joodi.

♦ Samuti on joodi allikas inimestele: liha, munad, piim, köögiviljad. Tuleb meeles pidada, et toodete pikaajalise ladustamise ja toiduvalmistamise korral võib kaduda kuni 65% joodi..

♦ Kõige lihtsam ja usaldusväärsem viis joodipuuduse ennetamiseks on jodeeritud soola kasutamine. Joodi sisaldus sellises soolas peaks olema 40 ± 15 μg / g. Kui võtame arvesse inimese igapäevase soola tarbimise normi, mis sisaldab 5-6 g, siis piisab sellest joodikogusest igapäevaste kulutuste katmiseks (100-200 mikrogrammi). Kuid pidage meeles: väärtusliku mikroelemendi säilitamiseks peate suppe või putru soolama mitte alguses, vaid toiduvalmistamise lõpus. Või küpseta kõike vähese soolaga ja lisa taldrikule kõik maitse järgi.

Joodipuuduse tagajärjed kehas:

Endokriinne: hajusa struuma areng ja selle tagajärjel: südame-veresoonkonna, närvisüsteemide ja maksa tõsine toksiline kahjustus; sarvkesta hägustumine, silma lihaste ja nägemisnärvide talitlushäired, nägemise kaotus; emakakaela organite ja elundite kokkusurumine ning tõsised kõne- ja neelamishäired.

Emotsionaalne: Ärrituvus, depressiooniga tujukus, unisus, letargia, unustamine, seletamatu melanhoolia löögid, halvenenud mälu ja tähelepanu, vähenenud intelligentsus.

Kardioloogiline: dieedi ja ravimite suhtes vastupidav ateroskleroos; arütmia, mille korral spetsiaalsete ravimite kasutamine ei anna käegakatsutavat ja püsivat mõju; suurenenud diastoolne (alumine) rõhk veresoonte seinte turse tõttu.

Hematoloogiline: hemoglobiinisisalduse langus veres, mille korral ravi rauapreparaatidega annab ainult tagasihoidliku tulemuse.

Immuunpuudulikkus: immuunsuse nõrgenemine toimub isegi kilpnäärme funktsiooni väikese langusega, mis viib keha vastupanuvõime vähenemisele nakkushaiguste ja külmetushaiguste suhtes; nõrgenemine, krooniliste haiguste areng;

Edematoosne: silmaümbruse või üldine turse, mille korral diureetikumide süstemaatiline kasutamine süvendab seisundit, moodustades neist sõltuvuse.

Günekoloogiline: menstruaalfunktsiooni rikkumine (mõnikord menstruatsiooni ebaregulaarne puudumine); viljatus, mastopaatia; nibude ärritus ja praod.

♦ Kilpnäärme funktsiooni langusega aeglustub luude kasv, kasvava organismi normaalne küpsemine on häiritud.

Kilpnääre: kuidas ja kuidas korvata joodipuudus kehas

Kilpnäärme funktsiooni kahjustus võib sageli põhjustada teiste organite ja süsteemide haigusi: südame-, närvi- ja reproduktiivsüsteemi. Joodi puudumine vees ja toidus mõjutab negatiivselt naiste piimanäärmete funktsiooni ja laste vaimset arengut. Selle puuduse saab kõrvaldada jodeeritud soola söömisega..

Kilpnääre (või lihtsalt “kilpnääre”) mängib olulist rolli keha paljude füsioloogiliste funktsioonide rakendamisel, kuna see vastutab ainevahetusprotsessides osalevate ja seda reguleerivate hormoonide tootmise eest. Eelkõige vastutavad kilpnäärmehormoonid vaimse ja füüsilise arengu protsesside eest, kontrollivad kehakaalu, vee-soola tasakaalu, teatud vitamiinide tootmist, aitavad kaasa immuunsussüsteemi normaalsele toimimisele ning kõigi organite ja süsteemide toimimisele.

Kilpnäärmehaigused ja joodipuudus kehas

Kahjuks on kilpnäärmehaigused tänapäeval kõigi endokriinsete patoloogiate hulgas juhtivad. Miljonid inimesed põevad kilpnäärme haigusi, mõnikord isegi seda teadmata. Otsustasime selle põletava teema juurde tagasi pöörduda, rääkida, kuidas ja kuidas joodi puudust organismis korvata, unustamata unustamata taimsete preparaatide retsepte.

Kilpnäärme talitlushäire üks peamisi põhjuseid on elutähtsa mikroelemendi - joodi puudus kehas. Nii juhtus, et pikka aega on paljudes Venemaa piirkondades olnud selle aine puudus. Lisaks mõjutavad haigestumuse suurenemist ebasoodne olukord suurlinnades, soojusenergiaettevõtete ja mootorsõidukite heitkoguste keemilised komponendid, pärilikkus, stress ja suitsetamine..

Kilpnäärme funktsiooni kahjustus võib sageli põhjustada teiste organite ja süsteemide haigusi: südame-, närvi- ja reproduktiivsüsteemi. Joodi puudumine vees ja toidus mõjutab negatiivselt naiste piimanäärmete funktsiooni ja laste vaimset arengut. Selle puuduse saab kõrvaldada jodeeritud soola söömisega..

Kuna inimene ei saa elada ilma soolata, on see toode, mida igaüks meist tarbib, sõltumata arvukusest, ja joodi peamiseks kandjaks valiti sool. Ehkki nüüd on müügil jooditud piim, leib, kliid, erinevat tüüpi kalad ja krevetid.

Täna jodeeritakse soola ainega, mis keetes ei lagune, ei riku spetsiifilise lõhnaga toidu maitset. Selle soola abil saate konserveerida, kääritada ja soolata köögivilju, kuna sellel on ka antiseptiline toime; säilitamise ajal ei plahvata pangad.

Lisaks on joodirikkad merevetikad, kreeka pähklid, kiivid, datlid ja meega aroonia. Feijoa on kasulik kerida suhkruga ja kuumtöötlemata kujul hoida külmkapis. Võite seda ravimit ilma piiranguteta võtta.

Joodi lahustamine vedelikes: piimas, vees, jookides on äärmiselt ohtlik. Joodi päevane füsioloogiline norm inimesele on 150-200 mgk (mikrogrammi) - miljon grammi. Kui joodi piima, vett või suhkrut tilgutada, saab keha nii suuri annuseid, et need võivad kilpnääret blokeerida. Kehale saab joonistada rahva seas populaarseid joodivõre, kuid mitte sagedamini kui 2-3 korda kuus.

Kilpnäärmel on kaitsemehhanismid, mis kaitsevad seda liigse joodi eest. Kuid kui need „liialdused” muutuvad püsivaks, võivad varem või hiljem kaitsemehhanismid kokku kukkuda.

Kilpnääre, millel on liblika kuju ja mis koosneb paremast ja vasakust lobeest ning asub kaela esiosas, kaalub vaid 15-20 g., Tänapäeval on selle täpse tähtsa organi struktuurimuutuste diagnoosimiseks üks täpsemaid meetodeid ultraheli (ultraheli)..

Naistel ei tohiks kilpnäärme maht ületada 18 ml, meestel - mitte rohkem kui 25 ml. Endokrinoloogi E.T. Khaibulinoy:

“Ultraheli näitab sageli teise või kolmanda astme kilpnäärme laienemist koos selle struktuuri üheaegse heterogeensusega - autoimmuunse türeoidiidiga. Sel juhul peab patsient annetama hormoonide jaoks verd ja endokrinoloog jälgib dünaamikat. Kilpnäärme funktsiooni suurenemise korral võime rääkida hüsofunktsioonist, mis ilmneb hassitoksikoosi, difuusse toksilise struuma (bazedovy tõbi) korral.

Sümptomid ilmnevad siis, kui inimene on ärritunud, kuni agressioonini, vaatamata heale isule kaotab ta kiiresti kaalu, silmad on suured, läikivad, uni on lühike, vahelduv. Seal on käte ja kogu keha värisemine, isegi keel. Pealegi ei märka patsient seda kõike mõnikord, räägib uhkusega omaenda erakordsest töövõimest: öeldakse, et ta magab ainult 4 tundi ega taha magada, ainult et trepil ronimiseks pole piisavalt jõudu. Vahepeal pole see midagi muud kui salakavala haiguse ilming.

Mündi tagakülg on hüpotüreoidism, kui toimub metaboolsete protsesside langus. Patsiendid on rasvunud, sageli rasvunud. Tavaliselt on sellised inimesed letargilised, nad magavad pidevalt, nad kurdavad pideva väsimuse üle. Depressiivne meeleolu on ka vaste: inimesel on vähe kontakte, tema töövõime on vähenenud, tema mälu halveneb, ta reageerib toimuvale ükskõikselt. Reeglina kannatavad sellised patsiendid madala vererõhu, juuste väljalangemise, kuni kiilaspäisuseni, naistel on menstruaaltsükkel häiritud. See seisund on juba tõsine signaal patsiendi ravimisel kilpnäärmehormoonidega. ”.

On olemas arvamus, et hormoonid on ohtlikud. Sügav pette! Pariislased võtavad näiteks kilpnäärme ravimeid isegi ilma kilpnäärme patoloogiata - nii, et nende silmad säraksid, nahk muutuks pehmeks, siledaks, ei tekiks turset, liigset kaalu. See on ilmselt äärmuslik, kuid hormoone ei tohiks karta.

Veelgi enam, neid on vaja ja neid saab muidugi võtta, kui arst määras, raseduse ajal kilpnäärme patoloogiaga, et mitte kahjustada loodet. Lõppude lõpuks, kui naise kilpnäärme funktsioon on vähenenud, suureneb raseduse ajal vajadus kilpnäärmehormoonide järele ja näärme funktsioon väheneb veelgi. Ja koos hormoonide puudumisega vastsündinutel on võimalik kretiinism, arenguhäired.

Võrdsetes osades võta piparmünt, palderjan, humal, emajuur, nöör, pojengi juured, punerohi, okaspuu võrsed. 250-300 g sellest kollektsioonist, keetke 5-10 minutit 4-5 liitris vees, jätke tund. Tüvi veevannis (vee temperatuur - 37–40 kraadi). Protseduuri kestus on 20-25 minutit. Pärast vanni peate minema magama, ilma et peaksite end rätikuga pühkima. Võtke 2 vanni nädalas, 15-20 protseduuri ühe kursuse kohta.

Kilpnäärme kompresse võib valmistada kapsa lehest - 1–2 korda nädalas või jahubanaani purustatud lehtedest, riivitud porgandiga. Kursus - 15-20 protseduuri.

Kilpnäärme vähenenud funktsiooni korral on fütoteraapia kõige parem läbi viia 1,5 kuud 2-nädalase intervalliga pidevalt 2-3 aastat või seni, kuni seisund paraneb..

Kavandatud kollektsioon: puuviljapõõsa rohi - 2 osa, kurgirohu rohi - 1, nõgese lehed - 3, Mordvavia seemned - 1, Eleutherococcus'i juur - 1, võililli juur - 1. Valmis infusioonis lisage 80–100 tilka noore pähkli tinktuuri ja 1 spl.. lusikatäis musta leedrimahla (või sigurimahla). Võtke 100 ml 4 korda päevas enne sööki koos 0,5 tl merikapsast.

Ainevahetuse parandamiseks, vähendatud näärmete talitluse ja kaalu vähendamise tõttu kannatavad patsiendid reeglina selle liigsuse all, soovitan järgmist kollektsiooni: kaseleht - 2 osa, kasepungad - 1, sigurirohi - 2, kalmusejuur - 1, takjasjuur - 1, kummeliõied —2. 0,5 liitris vees keetke 2 spl. supilusikatäit hakitud kollektsiooni 10 minutit, ligunema 20 minutit. Tüvi ja lisage 1 spl. lusikatäis mett. Võtke 100 ml 4 korda päevas 20-30 minutit enne sööki.

Hommikul ja pärastlõunal on kasulik võtta 1 tl lillede mesilaste õietolmu või mesilase leiba. Lahustage suus ja jooge koos ravimtaimede infusiooniga. Tasusid saab vahetada kahenädalase intervalliga.

Maitsetaimede kasutamine võib mõnikord vähendada ravimite soovimatuid kõrvaltoimeid. Tasude koostist saab individuaalselt muuta, kaasnevate haiguste raviks on lubatud kehtestada täiendavaid ürte. Reeglina on taimede ja ravimite samaaegsel kasutamisel ravi tulemused alati palju paremad..

P.S. Ja pidage meeles, et lihtsalt muudame oma teadvust - koos muudame ka maailma! © ökonet

Kas teile meeldib artikkel? Kirjuta oma arvamus kommentaaridesse.
Telli meie FB: