Hormonaalne ebaõnnestumine naistel

Naise hormonaalne taust ei ole stabiilne. See muutub seoses igakuise tsükli, raseduse, samuti menopausiga. Nendel perioodidel on muutused tingitud füsioloogilistest põhjustest ja neid peetakse normiks. Kuid hormonaalne süsteem on väliste tegurite suhtes väga tundlik. Pidev stress, kehv ökoloogia ja halvad harjumused mõjutavad naise tervist iga päev. Sellega seoses ilmneb hormonaalne talitlushäire, mida ei seostata füsioloogiliste protsessidega. Sageli pöörduvad naised arsti poole, kui kehas tekkisid tõsised kõrvalekalded. Mõnikord on patoloogilised muutused pöördumatud.

Selles artiklis kaalume, millised hormoonid on naisorganismi jaoks olulised, mis põhjustab tasakaalutust ja kuidas taastada hormonaalset ebaõnnestumist, kui see ilmneb.

Mis on hormonaalne taust ja selle tähtsus

Kehas on kõik omavahel seotud. Kõigi süsteemide ja organite optimaalseks toimimiseks on vaja bioloogiliselt aktiivseid aineid - hormoone. Neid toodavad endokriinnäärmed. Nendest ainetest sõltub kõigi elutähtsate protsesside käik. Tänu neile saab naine last eostada ja sünnitada.

Kõik need ained peavad kehas olema teatud koguses. Nende liig või puudus põhjustab mitmesuguseid ebaõnnestumisi. Hormoonide suhe meeste ja naiste kehas on erinev.

Naiste peamised hormoonid:

Seda toodavad peamiselt munasarjad. Just nendest hormoonidest sõltub tütarlapse reproduktiivsüsteemi õige areng puberteedieas. Nad vastutavad emaka, munajuhade arengu, samuti sekundaarsete seksuaalsete tunnuste kujunemise eest. Kontseptsioon, raseduse käik sõltub östrogeenist. Seda hormooni nimetatakse ka nooruse hormooniks, seega mõjutab see naha, luude seisundit.

Samuti oluline hormoon, millest sõltub menstruaaltsükli regulaarsus. Tema ülesandeks on piimanäärmete ettevalmistamine imetamiseks ja temast saab raseduse "hoidja". Selle aine puudumisel tekivad sageli menstruatsiooni probleemid ning raseduse katkemine ja külmutatud rasedus on võimalikud.

Need on kaks keskset naissuguhormooni, kuid on ka teisi võrdselt olulisi. Nende hulgas võib erirühmas välja tuua testosterooni, prolaktiini ja luteiniseerivat hormooni (LH). Iga hormoon täidab rangelt määratletud funktsiooni, seetõttu peaks nende ainete kontsentratsioon tsükli teatud perioodidel vastama normile. Isegi väikeste kõrvalekalletega kaasnevad rikkumised endokriinses, reproduktiiv- ja muus kehasüsteemis.

Miks tekivad hormonaalsed häired?

Bioloogiliselt aktiivsete ainete tootmist võivad mõjutada nii sisemised kui ka välised tegurid. Mõelge kõige levinumatele põhjustele..

Endokriinsed haigused

Teatud hormoonide tootmine sõltub endokriinsüsteemi seisundist. See on peamine keskus, mis koosneb sisesekretsiooni näärmetest. See hõlmab munasarju, hüpofüüsi, kõhunääret ja kilpnääret, käbinääret, neerupealisi. Mis tahes kõrvalekalded nendes elundites põhjustavad automaatselt häireid keha töös. Kõige tavalisemad endokriinsed haigused on:

  • diabeet;
  • hüpotüreoidism - ilmneb kilpnäärme häirete tõttu. See patoloogia on sageli naiste kroonilise väsimuse põhjus..
  • struuma - kilpnäärme suurenemine. Sageli esineb naistel vanusega seotud muutuste tõttu..
  • Itsenko-Cushingi sündroom. Seda iseloomustab liigne juuste kasv, kehakaalu tõus. Tekib neerupealiste liigse funktsiooni tõttu..

Endokriinsüsteemi mis tahes kõrvalekalded provotseerivad kõigepealt põletikuliste haiguste arengut vaagnaelundites või reproduktiivsüsteemis. Kui ravi sellel hetkel ei alustata, ilmneb hiljem viljatus..

Noorukieas või puberteedis

Kuni noorukieani on poiste ja tüdrukute hormonaalne taust umbes sama. Kuid puberteedi algusega hakkab iga sugu tootma oma hormoone, millest sõltub suguelundite ja sekundaarsete seksuaalomaduste areng..

Sel perioodil peetakse normaalseks bioloogiliselt aktiivsete ainete suurenenud tootmist. Umbes 11–12-aastaselt toimub nende mõjul endokriinsüsteemi täielik ümberkorraldamine. Sel perioodil on oluline ka kasvuhormooni tootmine. See hormonaalne buum seletab noorukiea raskusi.

Enne puberteedieas on raske ära tunda mingeid kõrvalekaldeid hormoonide tootmises. Suguelundite kaasasündinud väärarengud võivad põhjustada asjaolu, et noorukieas ei ole tüdrukul piisavalt naissuguhormoone. Samuti on oluline pärilik tegur. Teismelise hormonaalse tausta hindamiseks peate külastama laste günekoloogi või endokrinoloogi.

Hormoonide võtmine

Teatud ravimid võivad põhjustada ka hormoonide tasakaalustamatust. Kõige tavalisem põhjus on suukaudne rasestumisvastane vahend, mis hõlmab östrogeeni või gestodeeni. Eriti on oht hormonaalset tasakaalu häirida ise kirjutatud rasestumisvastaste vahenditega.

Kaasaegsetel ravimitel on väike hormoonide annus, kuid sellegipoolest saab neid välja kirjutada ainult arst. Kõigepealt kontrollige kindlasti hormonaalset tausta ja tehke testid.

Emotsionaalsed häired, stress

Endokriinsüsteem on stressi ja ärevuse suhtes väga tundlik. Negatiivsete tugevate emotsioonide mõjul vabastab hüpofüüs vereringesse suurel hulgal adrenaliini - stressihormooni. See on vajalik kõigi keha ressursside lühiajaliseks mobiliseerimiseks. Kuid pikaajaline või sagedane stress viib asjaolu, et see hormoon vabaneb pidevalt kehasse, mis paneb endokriinnäärmed töötama piirini. See põhjustab hormonaalseid häireid..

Neerupealiste probleemid

Neerupealiste haigused põhjustavad ka bioloogiliselt aktiivsete ainete, näiteks kortisooli, katehhoolamiini, suguhormoonide, liigsust või puudust. Enamik patoloogiaid on seotud healoomuliste neoplasmidega - tsüstide ja / või adenoomidega. Nende õigeaegseks diagnoosimiseks on vaja osaleda ennetavatel uuringutel.

Neuroendokriinse regulatsiooni häired

See hõlmab hüpotalamuse-hüpofüüsi süsteemi mis tahes patoloogiat, sealhulgas hüpotalamust, hüpofüüsi ja perifeerseid näärmeid. See võib olla traumaatiline ajukahjustus, pahaloomulised kasvajad, insuldid, entsefaliit.

Ebatervislik eluviis

Alkoholi joomine viib kortisooli pideva vabanemiseni verre. Sagedaste libisatsioonidega kaasneb selle hormooni ülemäärase esinemisega emotsionaalse sfääri rikkumine. Ilmub ärevus, depressioon, apaatia. Ja see omakorda põhjustab kõhunäärme funktsiooni suurenemist.

Samuti mõjutab alkohol kahjulikult neerupealiste tööd, sundides seda pidevalt tootma stressihormooni (adrenaliini). Selle mõjul väheneb naissuguhormooni östrogeeni hulk. Selle tagajärjel hakkavad joomavas naises domineerima meessoost tunnused - kare hääl, vähenenud naha elastsus ja menstruaaltsükkel on häiritud. Võib-olla enneaegne vananemine ja varajase menopausi algus.

Ebaõige toitumine, nimelt rasvase toidu või kiirtoidu kasutamine põhjustab ainevahetushäireid. Ja nagu teate, on rasvumine üks endokriinsüsteemi haigusi. Jäigad dieedid, kirg veganluse vastu põhjustab sageli ka üldist füüsilist kurnatust. Sellisel juhul on menstruatsiooni täielik lõpetamine võimalik toitainete ja vitamiinide puudumise tõttu..

Günekoloogilised haigused

Naiste reproduktiivse süsteemi haigused, mis võivad esile kutsuda hormonaalseid häireid:

  • emaka fibroidid;
  • endometrioos;
  • polüübid emakaõõnes;
  • munasarjade düsfunktsioon;
  • endomeetriumi hüperplaasia.

Rasedus, sünnitus

Selleks, et naise keha saaks last kanda, vajab ta uuel viisil ümberkorraldusi. Seetõttu suureneb pärast rasestumist mõnede oluliste hormoonide tootmine märkimisväärselt. Esimene bioloogiliselt aktiivne aine, mille kogus suureneb järsult, on hCG. Rasedus määratakse või mitte selle koguse järgi. Selle puudus näitab raseduse varajast hääbumist.

Samuti suureneb progesterooni ja östrogeeni tootmine. Raseduse ajal aitavad nad toime tulla keha suurenenud koormusega. Tavaliselt kulub pärast sünnitust hormonaalse tausta normaliseerimiseks 2-3 kuud. Kuid peaksite teadma, et kui naine imetab last, on normiks ka suurenenud hormoonide hulk.

Haripunkt

40–45 aasta pärast munasarjade funktsioon kaob. Sellega seoses väheneb ka naissuguhormoonide tootmine. See mõjutab kogu keha, seetõttu ehitatakse see uueks töösüsteemiks ümber. Seetõttu halveneb üldine heaolu, naine vananeb kiiremini, esinevad lihasluukonna haigused, eriti osteoporoos.

Tähtis! Isegi pärast menstruatsiooni lõppu toodetakse hormoone minimaalses koguses veel 1-2 aastat. Sel perioodil on võimalik rasedus..

Need on peamised põhjused, mis põhjustavad hormonaalseid häireid naise kehas. Kuid provokatiivsed tegurid võivad hõlmata ka elamist ebasoodsates piirkondades, tööd ohtlikes tööstusharudes ja muid tegureid..

Hormonaalse rikke tunnused naistel

Sümptomid sõltuvad vanusest ja põhjusest. Reproduktiivses eas naised kurdavad sageli järgmisi probleeme:

  1. Menstruatsiooni ebakorrapärasused. See võib olla teatud aja viivitusi või menstruatsiooni puudumist (amenorröa).
  2. PMS tugevdamine.
  3. Tugev valu menstruatsiooni ajal.
  4. Suurenenud kehakarvad (hirsutism).
  5. Nahaprobleemid, nimelt akne, püsiv põletik.
  6. Sagedased meeleolu kõikumised ilma põhjuseta.
  7. Vähenenud libiido.
  8. Unehäired.
  9. Peavalud.
  10. Agressiivsus, viha teiste vastu, ärrituvus.
  11. Õrnad küüned ja juuste väljalangemine.
  12. Ebamugavustunne vahekorra ajal tupe määrimise vähenemise tõttu.

Sageli seostab naine pidevat väsimust tugeva kodu- või töökoormusega. Kuid sageli on see märk hormonaalsest tasakaalustamatusest. See seisund nõuab arsti nõuandeid ja korrektsiooni..

Hormonaalse ebaõnnestumise sümptomid teismelistel tüdrukutel

Tüdrukutel on sümptomatoloogia mõnevõrra erinev. See on tingitud asjaolust, et nad alles hakkavad looma täiskasvanule vajalikku hormonaalset tausta. Rikkumised võivad näidata probleeme sekundaarsete seksuaalsete tunnuste kujunemisega.

Peate arsti vaatama, kui:

  1. Menstruatsioon puudub kuni 16-17 aastani.
  2. Kaenlaalustel või häbemepiirkonnas pole juuste kasvu piisavalt.
  3. Piimanäärmed ei moodusta.
  4. Ebaregulaarset tsüklit täheldatakse aasta pärast esimest menstruatsiooni;

Liiga õhuke füüsis või vastupidi võib järsk kaalutõus olla ka märk sellest, et hormoonidega pole kõik korras.

Kuidas ravida noorte tüdrukute hormonaalset ebaõnnestumist? Siin on peamine asi mitte kahjustada. Seetõttu valib teraapia ainult arst pärast põhjalikku uurimist.

Millised võivad olla hormonaalse tasakaalutuse tagajärjed

Bioloogiliselt aktiivsete ainete puudus või liig võib põhjustada mitmesuguseid funktsionaalseid häireid. Naisel on reproduktiivfunktsioon mõjutatud ennekõike. Hormonaalne tasakaalutus on sageli viljatuse, sagedaste raseduse katkemiste või tsüklihäirete põhjustaja. Muud tagajärjed on fibroidid, mastopaatia, tupe polüpoos. Eraldi rühma kuuluvad hormoonist sõltuvate kasvajate moodustumine. Nende arengu tõukeks on vaid teatud hormoonide üleküllus. Üldine halb enesetunne, ärrituvus ja halb tuju võivad depressiooni soodustada.

Kuidas määrata hormonaalset ebaõnnestumist: diagnostilised meetodid

Naisorganismi hormonaalse häirega tegeleb günekoloog-endokrinoloog. Ta kogub anamneesi ja viib läbi uuringu günekoloogilisel toolil. Täpse diagnoosi saamiseks viiakse läbi rida laboratoorseid uuringuid. Selleks peate võtma testid teatud tüüpi hormoonide osas: naissoost hormoonid (hCG, prolaktiin, progesteroon), kilpnäärmehormoonid (TSH, vaba türoksiin) ja vaba testosterooni tase. Selleks peate annetama verd tühja kõhuga.

Samuti võib arst määrata täiendava uuringu:

  1. Intravaginaalne ultraheli.
  2. Kolposkoopia.
  3. Endokriinnäärmete, neerupealiste ultraheli.

Rikkumiste tuvastamisel on vajalik konsulteerimine teiste spetsialiseerunud spetsialistidega - terapeut, neuroloog, psühhoterapeut.

Hormonaalne ebaõnnestumine naistel: ravi ja ennetamine

Teraapia hõlmab ainult integreeritud lähenemist. Väiksemate kõrvalekalletega piisab elurutiini normaliseerimiseks. Noorukitel soovitatakse sageli vähendada vaimset stressi, juua multivitamiinide kursust, loobuda halbadest harjumustest ja süüa õigesti.

Menopausi ajal on soovitatav hormoonasendusravi, kuna kehas pole piisavalt hormoone. Kui analüüsimisel tuvastatakse naiste hormonaalset ebaõnnestumist, võib ravi hõlmata ka järgmist:

  1. Teatud dieedi järgimine.
  2. Vaagnaelundite krooniliste haiguste ravi.
  3. Kontrollige suguhaiguste esinemist, kuna need provotseerivad suguelundite põletikku.
  4. Mis tahes hormooni puudumisel on ette nähtud sünteetiliste hormoonide manustamine. See võib olla tabletid, plaastrid, süstid.
  5. Spetsiaalsete vitamiinikomplekside tsükliline tarbimine.

Harvadel juhtudel tehakse operatsioon, mis seisneb emakakaela laparoskoopias ja kuretaažis. Tavaliselt soovitatakse seda meetodit neoplasmide tuvastamiseks, mille kasv sõltub hormonaalsest taustast..

Rahvapärased abinõud

Kui hormoonravi mingil põhjusel ei saa anda, võite võtta taimseid preparaate. Mõned ravimtaimed sisaldavad fütohormoone, seetõttu kasutatakse neid hormonaalse rikke taastamiseks. Selleks sobivad salvei, piparmündi, oregano, männimetsa, fenugreeki keetsid või infusioonid. Ainult mitte mingil juhul ei tohiks neid iseseisvalt määrata! Te võite neid võtta ainult pärast raviarsti konsultatsiooni ja luba.

Tähtis! Taimedel on kumulatiivne mõju, seetõttu vajavad nad positiivse tulemuse saamiseks pikka aega.

Ennetamist tuleks seda meeles pidada. Naise keha on vastupidav, kuid see vajab ka tähelepanu. Günekoloogiliste haiguste avastamiseks ja õigeaegseks raviks külastage kindlasti regulaarselt günekoloogi. Sport ja õige toitumine muudavad närvisüsteemi tugevamaks, mis tähendab, et stress möödub teist. PMS tugevdamisel, samuti tsükli rikkumiste korral ärge ravige ennast. Hormonaalsed häired on mitmekesised ja nende tegeliku põhjuse saab kindlaks teha ainult arst..

Hormonaalne tasakaalutus: kuidas seda ära tunda ja ära hoida

Iga naine seisab silmitsi hormonaalse taseme kõikumistega. PMS, rasedus, menopaus ja paljud muud tegurid võivad hormoonide tasakaalu häirida, kuid kui te ei suuda ebaõnnestumise põhjust selgelt välja selgitada, siis on see murelikuks. Oma materjalides mõistame, kuidas vaenlast isiklikult ära tunda ja tervise eest õigeaegselt hoolitseda.

Hormonaalne tasakaalutus - mis see on?

Hormoonid on ained, mis eritavad endokriinsüsteemiga seotud elundeid ja kudesid. Vere kaudu sisenevad nad keha kaugeimatesse osadesse ja edastavad koos nendega teavet, mis on vajalik nende koordineeritud elutegevuseks. Teisisõnu, nad ütlevad, mida, kus ja millal teha ja kui kiiresti.

Hormoonid reguleerivad kehas tohutul hulgal protsesse: ainevahetust, unetsüklit, südamelööke, seksuaalfunktsiooni, meeleolu, temperatuuri - ja see on vaid väike nimekiri kõigest, mis toimub hormoonide range järelevalve all. Kuid nende töö on sageli häiritud ja enamasti on selle põhjuseks ühe või teise hormooni koguse vähenemine või suurenemine kehas.

Inimestel võib insuliini, kortisooli, türoksiini, östrogeeni, progesterooni tase nii langeda kui ka tõusta, kuid iga selline muutus mõjutab tõsiselt üldist tervislikku seisundit. Kui küpsetate õhtusööki ja lisate sinna liiga palju soola või pipart, siis osutub teie roog mitte selliseks, nagu see pidanuks olema - täpselt sama juhtub teie kehaga, kui selles toimub hormonaalne rike.

© marieclaire.ru Hormonaalne tasakaalutus: kuidas seda ära tunda ja ära hoida

Kuid kuidas mõista, et olete ohus?

Ebaregulaarne menstruaaltsükkel

Enamiku naiste vahel on menstruatsiooni vahe 21-35 päeva. Kui täheldate, et neid tuleb iga kuu erineval ajal või, mis veelgi hullem, neid ei tule üldse, võib see tähendada, et teie kehas puuduvad teatud hormoonid või, vastupidi, nende tase on liiga kõrge. Enamasti on see tingitud hormoonide progesterooni ja östrogeeni suhtest.

Kui olete 40-aastane või vanem, võib ebaõnnestumise põhjustada nn perimenopaus - periood enne menopausi või naisekeha viimane iseseisev menstruatsioon. Kuid üldiselt võib ebaregulaarne tsükkel olla reproduktiivsüsteemi tervisega seotud tõsiste probleemide sümptom, seetõttu on sellises olukorras parim taktika pöörduda günekoloogi poole, läbida kõik vajalikud testid ja vajadusel alustada ravi.

Unehädad

Kui teil on vaja magamiseks mõni tund ja see kordub regulaarselt, võib see märku anda hormonaalsest talitlushäirest. Stabiilse sügava une säilitamisel mängib suurt rolli munasarjade eritav hormoon progesteroon. Kui selle tase langeb, võib see mõjutada nii une kvaliteeti kui ka selle saabumise kiirust. Lisaks võib östrogeeni madal tase põhjustada õudusunenägusid, seetõttu on väga oluline, et spetsialist diagnoosiks õigeaegselt.

© marieclaire.ru krooniline akne

Lööbed tekivad sageli menstruatsiooni ajal (või päevadel enne nende tekkimist), kuid kui need teie nahka pidevalt terroriseerivad, näitab see tõsist hormonaalset ebaõnnestumist. Suurenenud kogus androgeene - nii meessoost kui ka naisorganismis esinevad "meessuguhormoonid" - võib põhjustada rasunäärmete töötlemist, samuti mõjutada juuksefolliikulisse ümbritsevate rakkude funktsiooni. Kõik see põhjustab pooride kiiret ummistumist ja halvimal juhul akne teket..

Hormoonide mõju ajutegevusele pole siiani täielikult teada, kuid on kindlalt teada, et hormoonide östrogeeni ja progesterooni koguse muutus võib põhjustada mälu udustamist. Mõned eksperdid nõustuvad ka sellega, et östrogeen võib mõjutada aju kemikaale - nn neurotransmittereid. Noh, üldiselt võivad mäluprobleemid olla otseselt seotud keha negatiivsete hormonaalsete muutustega - näiteks kilpnäärmehaigusega.

Maoprobleemid © marieclaire.ru

Meie soolestikus on tohutul hulgal retseptoreid, mis reageerivad östrogeenile ja progesteroonile. Kui need hormoonid muutuvad normaalseks vähem või rohkem, võite märgata olulisi muutusi seedimisel. Kõhulahtisus, kõhuvalud, iiveldus - kõik see võib hormoonide häirete korral teie heaolu äkitselt varjutada. Kui samal ajal täheldate sagedasi lööbeid ja väsimust, on aeg pöörduda spetsialisti poole.

Östrogeeni - peamise naissuguhormooni - koguse vähendamine võib viia rinnanäärme kudede vähem tihedaks muutumiseni. Kuid selle arvu suurenemine võib toimida vastupidises, kuid mitte alati positiivses suunas: rinnakoe tihedus suureneb, kuid selle käigus on oht tsüstideks ja muudeks moodustisteks.

Kiire kaalutõus

Kui tunnete kurbust või ärritust, mis juhtub sageli östrogeeni taseme languse korral, võib teie isu joosta. Hormooni koguse vähenemine võib põhjustada märgatava kaalutõusu: on teada, et kui see juhtub östrogeeniga, võib see mõjutada ka teise hormooni - leptiini - toimimist, mis aitab reguleerida toidu tarbimist (loe ka: “Miks me sööme talvel palju ja kuidas võtta isu kontrolli all ").

Kuidas vältida hormonaalset ebaõnnestumist?

1. Lisage oma dieedile polüküllastumata happeid: oomega-3 ja oomega-6 aitavad vähendada söögiisu ja rasvumise riski. Need happed käivitavad leptiini tootmise, nii et nende abiga ei saa te tõenäoliselt ülekaalu..

2. Järgmine kord, kui kavatsete matkida matši kohvi või teega, mõelge adaptogeensetele ürtidele. Adaptogeenide taimed mõjutavad keha füsioloogiat, normaliseerides selle sisemisi protsesse, sealhulgas hormooni kortisooli tööd.

3. Probiootikumide vastuvõtmine aitab säilitada mikrofloora tasakaalu ning normaalset “halbade” ja “heade” bakterite suhet. Mida rohkem on viimaseid organismi sooltes, seda lihtsam on neil tarbitud toitu töödelda. Samuti on pikka aega tõestatud, et östrogeeniga seotud hormonaalseid häireid saab kõrvaldada probiootikumide abil, mis taastavad östrobooli varud - östrogeeni ravi eest vastutavad bakterid.

4. D-vitamiini puudus on üks levinumaid haigusi planeedil. Sellel on aga palju negatiivsemaid tagajärgi, kui esmapilgul võib tunduda: B-vitamiinil on määrav roll mitmetes keha funktsioonides, sealhulgas immuun- ja põletikuvastastes. Selle vitamiini madal tase võib põhjustada hüpotüreoidismi - kilpnäärmehormoonide puudust ja selle töö intensiivsuse langust..

5. Linnaelu õhkkonnas ohverdab kõigepealt ajapuudusel unenägu. 3-4 tundi und on aga keha jaoks kriitiline. Selle kogusega hakkab ta kogema tõelist hormonaalset stressi: söögiisu põhjustava hormooni ghrelini hulga suurenemine ja täiskõhutunde eest vastutava hormooni leptiini samaaegne vähenemine põhjustab liigse kehakaalu suurenemise ja ainevahetuse vähenemise riski. Sellepärast on normaalne uni tervise üks peamisi komponente. Kui sellest piisab, suureneb kehas kasvuhormoonide sekretsioon, mis aitab rakke taastada ja suurema intensiivsusega uusi toota.

Mida peaksite teadma hormonaalse ebaõnnestumise kohta

Kui sageli omistame oma haigustele „hormoonid”, mis tähendab „see möödub iseenesest!”, Kahtlustamata, et hormonaalne tasakaalutus on keha elutähtsate funktsioonide tõsine häire, mida ei saa tähelepanuta jätta ja mis võib põhjustada tõsiseid kroonilisi haigusi.

Mis on hormonaalne tasakaalutus?

Hormoonid on meie keha omamoodi bioloogiliselt aktiivsed vahendajad. Endokriinnäärmete toodetud vereringes ringlevad nad veres ja annavad käske organitele ja kudedele konkreetseks toiminguks. Hormoonid kontrollivad paljusid kehas toimuvaid põhiprotsesse, sealhulgas ainevahetust, söögiisu, rasvade ladestumist ja paljunemisfunktsioone..
Kui mõnda hormooni toodetakse liiga vähe või liiga palju, tekib hormonaalne tasakaalutus. Pealegi võivad hormoonide kõige ebaolulisemad kõikumised põhjustada tõsiseid tagajärgi. Hormonaalne tasakaalutus võib olla looduslike protsesside, näiteks vananemise, tagajärg või endokriinnäärmete talitlushäire..

Hormonaalse tasakaalutuse nähud

Hormoonid mängivad võtmerolli kogu keha tervises, seega võib hormonaalsest ebaõnnestumisest märku andvate sümptomite ulatus olla üsna lai. Üldiselt sõltuvad sümptomid sellest, milline konkreetne endokriinne näär töötab..
Meeste ja naiste peamisi hormonaalseid häireid võib väljendada järgmiste sümptomitega:

  • Kaalutõus
  • Seletamatu kaalukaotus, mõnikord äkiline
  • Kroonilise väsimuse sündroom
  • Ülitundlikkus külma või ülekuumenemise suhtes
  • Kõhukinnisus või vastupidi sage roojamine
  • Kuiv nahk
  • Näo turtsus
  • Ümar nägu
  • Kiire või aeglane südametegevus
  • Lihasnõrkus
  • Lihasvalu või lihaspinge
  • Suurenenud janu
  • Kiire urineerimine
  • Liigeste valu, liigeste turse või jäikus
  • Juuste väljalangemine või muutke nende tekstuuri
  • Pidev nälg
  • Meeleolu langus, ärevus, ärrituvus
  • Libiido vähendamine
  • Udune nägemine
  • Liigne higistamine
  • Viljatus
  • Abaluude ülaosas asuvad rasvakihid (kraap)
  • Striae lilla või roosa

Naiste hormonaalne tasakaalutus

Naistel põhjustab polütsüstiliste munasarjade sündroom suurt osa hormonaalse tasakaalu häiretest. Hormonaalne taust kõigub ka puberteedieas, raseduse, rinnaga toitmise, menopausi ajal.

Naistele iseloomulikud hormonaalse tasakaalutuse sümptomid:

  • Raske või ebaregulaarne menstruatsioon, sealhulgas vahelejätmine, peatumine või kiirendamine
  • Hirsutism või näo, lõua, rindkere või muude kehaosade suurenenud karvasus
  • Akne näol, rinnal, seljal
  • Juuste väljalangemine
  • Kaalutõus või võimetus kaalust alla võtta
  • Naha tumenemine, eriti kaela, kubeme voldites või rinna all
  • Papilloomid
  • Tupe kuivus
  • Vaginaalne atroofia
  • Valu vahekorra ajal
  • Öised looded (suurenenud öine higistamine)

Hormonaalne tasakaalutus meestel

Meeste arengus mängib testosteroon otsustavat rolli. Testosterooni tootmise puudumisega võivad kaasneda mitmesugused sümptomid. Täiskasvanud mehel on see:

  • Rindade suurendamine
  • Valulik rindade tundlikkus
  • Erektsioonihäired (impotentsus)
  • Libiido vähendamine
  • Lihaste kaotus
  • Osteoporoos (luukaotus)
  • Viljatus
  • Näo ja keha juuste kasvu vähendamine ja aeglustamine
  • Tähelepanematus ja keskendumisraskused
  • Kuumad välgud (kuuma tunne)

Laste hormonaalne tasakaalutus

Puberteet on periood, mil poistel ja tüdrukutel hakatakse tootma suguhormoone. Paljud noorukid, kellel on hilja seksuaalne areng, saavutavad lõpuks normaalse hormonaalse taseme, kuid mõnel areneb sündroom, mida nimetatakse hüpogonadismiks. Selle sümptomid varieeruvad sõltuvalt lapse soost..

Sümptomid poistel:

  • Vähearenenud lihasmass
  • Hääle jämeda puudumine
  • Keha juuste harv kasv
  • Aeglane suguelundite kasv
  • Jäsemete ebaproportsionaalne pikenemine kogu keha suhtes
  • Günekomastia (rindade kasv)

Sümptomid tüdrukutel:

Hormonaalse tasakaalutuse põhjused

Hormonaalset tasakaalustamatust võivad põhjustada mitmesugused haigused ja häired sõltuvalt sellest, millist hormooni või nääre haigus mõjutab. Hormonaalse tasakaalutuse kõige levinumad põhjused on järgmised:

  • Diabeet
  • Hüpotüreoidism (kilpnäärme ebapiisav aktiivsus)
  • Hüpertüreoidism (kilpnäärme hüperaktiivsus)
  • Kilpnäärmepõletik (kilpnäärme põletikulised protsessid)
  • Kilpnäärme adenoom (kasvaja)
  • Hüpofüüsi kasvaja
  • Muud kasvajad (nii pahaloomulised kui ka healoomulised)
  • Kaasasündinud hüpogonadism
  • Cushingi sündroom
  • Hormoonravi
  • Kaasasündinud neerupealiste hüperplaasia
  • Addisoni tõbi (neerupealiste puudulikkus)
  • Söömishäired (anoreksia või buliimia)
  • Mõned ravimid
  • Stress
  • Vigastused
  • Keemiaravi ja kiiritusravi

Naistel on paljudel juhtudel hormonaalne tasakaal tasakaalustatud suguelunditega. Naiste hormonaalsete häirete põhjused:

  • Menopaus ja enneaegne menopaus
  • Rasedus
  • Imetamine
  • Polütsüstiliste munasarjade sündroom
  • Hormonaalsete ravimite, sealhulgas rasestumisvastaste ravimite võtmine
  • Munasarjade ammendumise sündroom

Testid ja diagnostika

Kahjuks puudub hormoonide tasakaalustamatuse osas üks analüüs, kuna selle potentsiaalsed põhjused on suured ja hormoonid võivad seda põhjustada. Diagnoosimise esimene samm peaks olema arsti visiit füüsilise läbivaatuse jaoks. Tehke eelnevalt nimekiri sümptomitest, mis teid häirivad, ja ligikaudse ilmnemise ajaga, samuti kõigi ravimite loetelu, mida te nii regulaarselt kui ka aeg-ajalt võtate..

Olge valmis vastama järgmistele arsti küsimustele:

  • Kui kaua teil on sümptomeid olnud?
  • Kas miski leevendab neid sümptomeid??
  • Kas olete hiljuti kaotanud või kaalus juurde võtnud??
  • Kas olete viimasel ajal kogenud tugevat stressi??
  • Teie viimase menstruatsiooni kuupäev?
  • Kas plaanite rasedust??
  • Kas teil on probleeme seksuaalaktiivsusega??
  • Kas teil on vahekorra ajal suurenenud kuivus või valu??

Sõltuvalt teie sümptomitest võib arst soovitada täiendavat diagnoosi. See võib olla:

Vereanalüüsi. Enamiku hormoonide taset saab määrata vereanalüüsiga. Arst võib kontrollida teie östrogeeni, prolaktiini ja muid reproduktiivhormoone, testosterooni, kortisooli, kilpnäärmehormoone ja vereanalüüse..
Naiste günekoloogiline läbivaatus ja määrdumiste võtmine kasvajate, tsüstide, sõlmede olemasolu suhtes.
Uroloogiline uuring meestel kõrvalekallete, sõlmede või kasvajate osas.
Ultraheliuuring Ultraheli abil saab uurida emakat, munasarju, munandeid, kilpnääret, hüpofüüsi.
Täiendavad analüüsid. Mõnikord on hormonaalse tasakaalutuse kindlakstegemiseks vaja täiendavaid teste. See võib olla: biopsia, MRI, röntgenograafia, kilpnäärme sõeluuring, spermatosoidide arv.

Hormonaalse tasakaalustamatuse ravi

Hormonaalse tasakaaluhäire ravi sõltub häiretest või haigustest, mis seda põhjustavad. See võib olla:

Östrogeenravi.
Kui olete mures menopausisümptomite pärast, nagu kuumahood, ärrituvus või unetus, võib arst soovitada hormoonasendusravi väikeste östrogeeni annustega. Sel juhul ei tohiks võimalikud kõrvalriskid ületada sellise ravi otstarbekust.

Vaginaalne östrogeenravi.
Kui tunnete muret tupe kuivuse või vahekorra ajal tekkiva valu pärast, võib arst välja kirjutada kreemide, geelide või vaginaalrõngaste põhjal östrogeenravi. Väline östrogeenravi põhjustab palju vähem kõrvaltoimeid kui hormoonide sissevõtmine.

Hormonaalne rasestumisvastane ravi.
Hormonaalsed rasestumisvastased vahendid aitavad menstruaaltsüklit reguleerida, samuti aknet ning näo või keha liigse karvakasvu ravis. See võib olla tabletid, plaastrid, süstid, tupe rõngad, hormonaalsed emakasiseseadmed.

Antiandrogeenravi.
Androgeenid on meessuguhormoonid, mida leidub nii meestel kui naistel. Kõrgenenud androgeenide sisaldusega naistele võib soovitada ravimeid, mis blokeerivad androgeenide toimet, mis põhjustavad juuste pea hõrenemist, näo juuste liigset kasvu ja aknet.

Metformiinravi.
Metformiin on ravim, mis on algselt mõeldud II tüüpi diabeedi raviks. See aitab ka polütsüstiliste munasarjade korral, kuna see võib alandada androgeeni taset ja stimuleerida ovulatsiooni..

Testosterooniravi.
Testosterooni ravimid on mõeldud madala testosterooni sümptomite vähendamiseks meestel. Viivitatud seksuaalse arenguga noorukitel stimuleerivad nad puberteedi algust. Võib esineda süstide, plaastrite või geeli kujul.

Kilpnäärmehormoonravi.
Hüpotüreoidismiga inimestele on normaalse hormonaalse tasakaalu taastamiseks ette nähtud sünteetiline kilpnäärmehormoon - levotüroksiin..

Looduslik (bioidentical) teraapia.
Menopausaalsete sümptomite ja muude hormonaalsete tasakaalustamatuste eeldatavaks raviks on ravimiturul ohtralt toidulisandeid. Kahjuks ei läbi nad samu katseuuringuid kui ravimid ja teaduslikku fakti kinnitavad vaid vähesed neist. Paljud neist toidulisanditest sisaldavad taimedest ekstraheeritud fütohormoone. Mõnikord nimetatakse neid bioidentiaalseteks hormoonideks, kuna need sarnanevad looduslikult toodetud inimese hormoonidega. Puuduvad teaduslikud tõendid nende eelise kohta võrreldes traditsioonilise hormoonasendusraviga ning nende võimalike kõrvaltoimete uuringud puuduvad..

Tervisliku eluviisiga saab hormoonide tasakaalu normaalseks taastada. Selle jaoks:

Kaalu kaotama. Naiste kehakaalu alandamine isegi 10% võrra muudab menstruaaltsükli regulaarsemaks, stimuleerib ovulatsiooni ja suurendab viljastumisvõimalusi. Meestel mõjutab liigsest kehakaalust vabanemine potentsi ja avaldab erektsioonihäireid ilma ravimiteta..

Söö tervislike toitudega korralikult. Regulaarne toitumine koos konserveeritud ja töödeldud toidu vähendamisega, suhkru ja lihtsate süsivesikute sisalduse vähendamine aitab parandada üldist tervist ja tasakaalustada eriti hormoone.

Ole füüsiliselt aktiivne. Sport reguleerib suure hulga hormoonide, näiteks kortisooli ja adrenaliini tootmist. Spordi abil saate tasakaalustada insuliini tootmist, vabaneda halvast kolesteroolist, parandada elundite ja näärmete vereringet.

Hormonaalne tasakaalutus ja akne

Akne või akne algpõhjus on rasu liigne sekretsioon, mis viib pooride ummistumiseni. Seetõttu ilmneb akne peamiselt seal, kus on palju rasvakanaleid: näol, rinnal, õlgadel ja ülaseljal. Akne purskeid seostatakse tavaliselt puberteediga, kuid tegelikult võivad need hormonaalse tasakaalustamatusega kaasneda kogu elu jooksul. Menstruaaltsükkel on üks peamisi akne ilmnemise käivitajaid. Paljudel naistel ilmub üksik või mitu aknet umbes nädal enne menstruatsiooni algust ja kaob seejärel järk-järgult. Ja see on üldiselt normaalne. Tasub muretseda ja kahtlustada hormonaalset tasakaalu, samuti võtta sobivaid teste, kui akne lööve ilmneb teiste sümptomite taustal, näiteks ebaregulaarne tsükkel või näo või muude kehaosade liigne karvasus.

Akne väljanägemises võivad süüdi olla ka androgeenid, nii meeste kui ka naiste hormoonid. Need provotseerivad akne väljanägemist rasvade kanalite hüperstimulatsiooni teel. Mõlemast soost noorukitel on puberteedieas androgeenide tase kõrge, mistõttu on sel perioodil akne puhang enam-vähem iseloomulik valdavale osale noorukitest. Androgeenide tase väheneb reeglina 20-25 aasta jooksul.

Hormonaalne tasakaalutus ja rasvumine

Hormoonidel on keskne roll ainevahetuses ja keha võimes energiat muundada. Paljud hormonaalse tasakaalu häired, näiteks hüpotüreoidism või Cushingi sündroom, võivad põhjustada ülekaalu või rasvumist..
Hüpotüreoidismi all kannatavatel inimestel puuduvad kilpnäärmehormoonid. See tähendab, et nende metabolism ei toimi nii nagu peaks. Seetõttu võivad hüpotüreoidismiga inimesed ka dieedi ajal kaalus juurde võtta..
Cushingi sündroomiga patsientide veres on kõrge kortisooli tase. See põhjustab söögiisu suurenemist ja rasvamassi liigset kogunemist..
Ainevahetuskiirus aeglustub menopausi ajal ja väga paljud naised hakkavad sel ajal kaalus juurde võtma isegi dieedi ja kehalise aktiivsuse sama taseme korral kui enne menopausi algust..
Ainus viis hormonaalse tasakaalustamatuse korral kaalutõusu vältimiseks on korrigeerida kaasnevad häired ja haigused..

Hormonaalne tasakaalutus ja reproduktiivfunktsioon

Normaalse praeguse raseduse ajal läbib keha hormonaalsete muutuste erinevaid etappe. See on normaalne ja seda ei peeta hormonaalseks tasakaalustamatuseks..
Tõeline hormonaalne tasakaalutus, näiteks polütsüstiliste munasarjade sündroom, põhjustab sageli viljatust. Polütsüstiliste munasarjade puhul takistab hormonaalne tasakaalustamatus ovulatsiooni ja ilma ovulatsioonita on lihtsalt võimatu loomulikul teel rasestuda. Kuigi polütsüstiliste munasarjadega naistel on rasedus endiselt võimalik. Selle üheks peamiseks tingimuseks on kehakaalu kaotamine. Samuti on olemas ravimeid, mis stimuleerivad ovulatsiooni ja suurendavad raseduse tõenäosust polütsüstiliste munasarjadega naistel. In vitro viljastamine või munasarjaoperatsioon, mille järel ovulatsioon taastatakse, võimaldab naisel ka emaks saada, kui ravimid ei aita.
Kuid polütsüstiline munasari võib raseduse kulgu ise häirida. Kõige sagedamini esinevad raseduse ajal polütsüstiliste munasarjade tõttu riskid:

  • Raseduse katkemine
  • Testaalne diabeet
  • Preeklampsia
  • Keisrilõige
  • Suure loote sünd

Hüpotüreoidism hõlmab ka raseduse riski. Ravimata hüpotüreoidismiga emale sündinud lastel on suur loote defektide oht, mis võib põhjustada beebil tõsiseid vaimseid ja füüsilisi puudeid.

Hormonaalne tasakaalutus ja juuste väljalangemine

Hormonaalsed kõikumised ja hormonaalne tasakaalutus põhjustavad sageli juuste hõrenemist, õnneks ajutist. Naistel leitakse seda sageli raseduse, sünnituse, menopausi ajal. Kilpnäärme liigne või ebapiisav aktiivsus võib samuti põhjustada juuste väljalangemise suurenemist..
Enamikul juhtudest on kiilaspäisus, sealhulgas meessugu, pärilik ega ole seotud hormoonide kõikumisega.

Kokkuvõttes tuleb hoiatada, et kõiki hormonaalse tasakaalu häireid tuleb võtta üsna tõsiselt ja mitte lasta neil minna omal soovil. Ilma korraliku ravita põhjustavad need sageli pöördumatuid kroonilisi tervisekahjustusi. Seetõttu, kui teil on mitmeid hormonaalse tasakaaluhäire sümptomeid, peate viivitamatult arstiga nõu pidama.

Mis on hormoonid - rühmad ja tüübid, hormoonide roll, rikete põhjused ja hormonaalsüsteemi signaalid

Tere, kallid ajaveebi KtoNaNovenkogo.ru lugejad. Sõna hormoonid on viimasel ajal populaarseks muutunud ja paljud inimesed kasutavad seda, isegi ei saa tegelikult aru, mis see on..

Tegelikult on hormonaalne süsteem üsna keeruline ja multifunktsionaalne ning hormoone ise on palju ja igaüks neist on inimese elu jaoks oluline.

Täna proovime sellest rääkida lihtsate sõnadega, anname hormoonide loendi koos nende funktsioonide lühikese selgitusega ja kaalume ka hormonaalsete häirete põhjuseid ja sümptomeid, millega naised seisavad silmitsi rohkem kui mehed.

Hormoonid on.

Vanakreeka keelest tõlgituna tähendab hormoon „liikuvat“, „indutseerivat“.

Hormoonid on orgaanilised, bioloogiliselt aktiivsed ained, mida toodetakse erinevate sekretsiooninäärmete rakkudes:

  1. hüpofüüsi;
  2. hüpotalamus;
  3. käbinääre;
  4. kilpnääre;
  5. epiteeli keha;
  6. harknääre;
  7. kõhunääre;
  8. neerupealised;
  9. sugunäärmed (mees ja naine).

Sekretsioonis osalevad ka eraldi elundid - neerud, maks, platsenta, seedetrakt jne. Hormonaalsete ainete tootmisel osalevad siseorganid ja näärmed moodustavad endokriinsüsteemi.

Hormoonide peamine funktsioon on kehas füsioloogiliste protsesside reguleerimine. Ükski hormoonidest täidab oma eraldi missiooni, kuid mõjutab kogu keha elutähtsat tegevust..

Seetõttu mõjutab ühe neist puudumine või liig (hormonaalne rike) kõigi elundite ja kudede tööd, provotseerides mitmesuguseid haigusi. Hormonaalse aktiivsuse koordineerimine toimub teatud ajuosas - hüpotalamuses.

Hormoonide klassifikatsioon

Keemilise koostise järgi saab kogu hormoonide komplekti jagada 4 tüüpi:

    Steroidid - toodetakse kolesteroolist (mis see on?) Meeste munandites ja naiste munasarjades. Seda tüüpi keemiline element vastutab inimese keha moodustamise eest, sõltuvalt tema soost..

Steroidid mõjutavad ka järglaste (progesterooni, östradiooli jt) puberteedi ja paljunemist..

  • Rasvhapete derivaadid - mõjutavad läheduses asuvaid rakke (prostaglandiinid, tromboksaanid ja leukotrieenid).
  • Aminohapete derivaadid - reguleerivad ainevahetust (serotoniin, türoksiin, adrenaliin ja norepinefriin jne)
  • Valgu-peptiidi ühendid (vasopressiin, glükogon, insuliin, kasvuhormoon jne)
  • Samuti jagatakse hormoonid rühmadesse, sõltuvalt nende eesmärgist:

    1. Kasv ja regulatiivne - aitavad kaasa kudede moodustumisele ja nende arengule.
    2. Sugu - esitage soode füsioloogilised erinevused.
    3. Stressiivne - plii taastamise protsessid.
    4. Kortikosteroidid - jälgige mineraalainete tasakaalu.
    5. Vahetus - vahetusprotsesside reguleerimine.

    Hormoonide tüübid

    Inimese hormoonide täielik tabel sisaldab rohkem kui 150 eset. Loetleme mõned neist, nimetades neid samal ajal isiklikuks ülesandeks:

      östroon, follikuliin - vastutavad naiste emotsionaalse stabiilsuse eest;

    Mis on hormoonid?

    Kui olete välja mõelnud, mis hormoonid on, saate liikuda selle juurde, kuidas nad “elavad”. Kõigil neist on oma keemiline koostis ja ta "teab" oma eesmärki - see toimib rangelt teatud (või mitme) elundi suhtes.

    Veres seistes kipuvad need ained minema sihtkohta (elundisse), kus nad kinnituvad retseptorirakkudele ja täidavad oma eesmärki.

    Metafoori keeles rääkides on võti hormoon, retseptorirakk lukk. See tähendab, et retseptorid võimaldavad kehasse siseneda ainult teatud tüüpi ainetel..

    Hormoonid esinevad inimkehas esimesest elupäevani ja mõjutavad inimese elu nii seest kui väljast:

    1. määrake keha füüsilised näitajad - pikkus, kaal, proportsioonid jne;
    2. reguleerida emotsionaalset seisundit;
    3. mõjutada immuunsust - pärssida või toetada;
    4. vastutab inimese kohanemisvõime eest;
    5. mõjutada loote seksuaalset iha ja eostamist;
    6. hallata rakkude sündi, arengut ja elimineerimist.

    Hormonaalse düsfunktsiooni põhjused ja signaalid

    Hormoonprobleemid põhinevad erinevatel põhjustel:

    1. vanusega seotud muutused (nt menopaus);
    2. nakkushaiguste tagajärg;
    3. pidevast stressist tingitud emotsionaalne ebastabiilsus;
    4. kliimamuutused (liikuda põhjast lõunasse);
    5. "halb ökoloogia;
    6. halvad harjumused (alkohol, suitsetamine, narkootikumid, unepuudus, vähene puhkamine).

    Endokriinsüsteemi tegevuse ebaõnnestumine mõjutab kohe inimese heaolu.

    Üldiselt ilmnevad häirete nähud järgmiste sümptomite kujul:

    1. liigne higistamine;
    2. üldine nõrkus;
    3. migreen (mis see on?);
    4. lihaskrambid;
    5. järsk kaalulangus või selle suurenemine;
    6. juuste kasv seal, kus nad ei tohiks kasvada;
    7. juuste väljalangemine
    8. probleemne nahk - akne, akne, rasune või kuiv;
    9. venitusarmid naha pinnal;
    10. sagedased meeleolumuutused;
    11. seksuaalsed talitlushäired;
    12. rikkumised seedetraktis;
    13. vähenenud keskendumisvõime, mälu kaob;
    14. halb koordinatsioon, aeglased reaktsioonid.

    Järeldus

    Oluline on märkida, et hormoonidega meestel on õnne rohkem selles mõttes, et neil on selle piirkonna probleemide all vähem tõenäosus..

    Naistel esinevad hormonaalsed häired ülaltoodud põhjustel ja nende endi jaoks - puhtalt naised. Viimaste hulka kuuluvad menstruatsioon, rasedus, sünnitus, menopaus jne..

    Sellised rikkumised vajavad viivitamatut ravi, mis viiakse läbi endokrinoloogi juhendamisel. Inimkonna naissoost pool vajab ka günekoloogi-endokrinoloogi. Sõltumatud katsed teie hormoone mõjutada võivad seisundit süvendada, seetõttu on parem mitte sellega riskida.

    Üksikasjalik hormonaalse tervise juhend

    Hormoonid mõjutavad kõiki inimkehas toimuvaid protsesse. Need stimuleerivad südame tööd, veresooni, ainevahetust, käivitavad kasulike ainete lagunemise ja imendumise. Ainult ühe hormooni puudumine või liig võib põhjustada talitlushäireid, mis väljenduvad suurenenud väsimuse, unetuse, ärrituvuse ja meeleolu kõikumises ilma nähtava põhjuseta.

    Inimese hormonaalsüsteem on kehas kõige keerulisem, see ühendab endas mitmeid elundeid ja aju osi. Põhihormoonide tootmist teostavad neerupealised, munasarjad, kilpnääre ja hüpofüüs, mis peaksid töötama sujuvalt ja korrektselt. Kui üks ahela lüli ebaõnnestub, areneb raske haigus, rasvumine või depressioon..

    Mida peate teadma endokriinsüsteemist

    Suurem osa hormoone toodetakse neuroendokriinses või endokriinsüsteemis. See reguleerib paljusid elulisi protsesse, aitab inimesel kohaneda väliste tingimustega. See vabastab verre keemilisi ühendeid, ilma milleta pole ainevahetus, energia vabanemine ja immuunsuse toetamine võimatu..

    Süsteemi peamine sisesekretsiooninääre on hüpofüüs, mis toodab hormoonide peamisi rühmi:

    • türeotroopne (TSH);
    • adrenaliin (ACTH);
    • prolaktiin (mammotropiin);
    • somatropiin (STH);
    • folliikuleid stimuleeriv hormoon naistel;
    • luteiniseeriv hormoon.

    Hüpofüüs annab organitele käskluse toota närvi- ja reproduktiivsüsteemi tööd stimuleerivaid hormoone: oksütotsiini, isototsiini, glumitotsiini, vasopressiini. See interakteerub kilpnäärme ja neerupealistega, kohandades teatud ainete ja ühendite taset veres.

    Hormoonid jagunevad tavaliselt sõltuvalt bioloogilisest alusest mitmeks tüübiks:

    • Valk (peptiidid, prolaktiin, somatotropiin, insuliin).
    • Steroid (kortisool, testosteroon, östradiool).
    • Põhineb aminohapetel (adrenaliin ja norepinefriin, türoksiin).

    Kõiki hormoone toodetakse teatud koguses, need mõjutavad heaolu, reguleerivad südame-, veresoonkonna-, immuun-, seede- ja närvisüsteemi tööd. Seetõttu, kui vähemalt üks näitaja muutub, algavad terviseprobleemid.

    Hormonaalse rikke iseloomulikud tunnused

    Oluline on teada, et hormoonide taseme rikkumise korral on kogu organismi töös eelarvamused. Peamiste sümptomite hulgas, mille korral peate konsulteerima endokrinoloogiga:

    • viljatus;
    • krooniline väsimus;
    • teravad meeleolumuutused;
    • seksuaalse iha puudumine;
    • raske juuste väljalangemine;
    • kaalutõus;
    • ärevus.

    Mõned sümptomid on omased teatud hormoonidele. Näiteks häirib naissoost östrogeen reproduktiivset süsteemi, provotseerib endometrioosi ja emaka kasvajaid. Tõsisemate patoloogiate hulgas, mis võivad tekkida ebaõnnestumisel:

    Kõrge östrogeeni tase põhjustab veenilaiendeid, rasvumist, viljatust. Hormooni puudumine kiirendab naistel naha vananemist, provotseerib papilloomide, menstruaaltsükli rikkumiste ja unetuse ilmnemist.

    Polütsüstiliste munasarjade sündroom ilmneb siis, kui insuliini ja testosterooni tasakaal on häiritud. See provotseerib juuste liigset kasvu, viljatust.

    Hüpotüreoidism areneb koos kilpnäärmehormoonide puudusega. Seda iseloomustab pidev väsimus, häiritud pulss, vähenenud ainevahetusprotsessid..

    Hüpertüreoidism tekib hormooni TSH liigsusega, provotseerib kroonilist unetust, närvi- ja psüühikahäireid, higistamist. Patsiendi pulss muutub, limaskestad kuivavad.

    Neerupealiste kasvajad muudavad hormonaalset tausta, põhjustavad madalat vererõhku.

    Madal progesterooni tase hoiab ära naise rasestumise, alandab organismi immuunkaitset.

    Kõrge progesterooni tase - migreeni, hüpertensiooni, rasvumise, allergiate ja raske depressiooni põhjus.

    Hormonaalse ebaõnnestumise korral on paljude haiguste sümptomid sarnased, seetõttu saab madalama või suurenenud hormooni määramiseks teha ainult kliinilisi vereanalüüse.

    Looduslikud viisid hormonaalse tasakaalu taastamiseks

    Endokriinsüsteemi mõjutavad paljud tegurid: pärilikkus, töö kahjulikes tingimustes, ebaõige toitumine. Probleemid võivad tekkida rasestumisvastaste vahendite pikaajalise kasutamise, ületöötamise, suitsetamise või alkoholismi tõttu. Sageli algab probleem ühe hormooni vähenenud tootmisega, mille järel ülejäänud näitajad muutuvad.

    Hormonaalse rikke korral valivad endokrinoloogid ravimid, mis korrigeerivad põhhormoonide taset. Kuid mõnes olukorras saab rikkumist ära hoida. Arstid soovitavad endokriinsüsteemi stimuleerimiseks looduslikke viise:

    • Sööge Omega-3 ja Omega-6 rasvhappeid. Keha kasutab neid paljude aminohapetel põhinevate hormoonide tootmiseks. Lisage menüüsse avokaadod, taimeõlid, pähklid ja merekalad, ärge unustage oliive ja seesamiseemneid.
    • Lisage endokriinsüsteemi toetamiseks oma kehale adaptogeenseid ürte. Ashwagandha parandab kilpnäärme talitlust, basiilik kõrvaldab neerupealiste probleemid.
    • Õppige stressiga toime tulema. Pideva ärevuse korral toodetakse palju adrenaliini, kortisooli ja muid hormoone, mis muudavad tausta halvemaks. Vabastage stress sportimise, meditatsioonide, hea muusika või klassikalise kirjanduse lugemise abil.
    • Kasutage aroomiteraapiat. Essentsõlisid saab kasutada stressi leevendamiseks, lõõgastumiseks ja ainevahetuse suurendamiseks. Tüümian lõhn stimuleerib progesterooni tootmist, lavendli aroom surub maha adrenaliini ja kortisooli liigse sisalduse..
    • Sööge korralikult ja täielikult, ärge unustage valke ja probiootikume. D-, B6- ja B12-vitamiin on olulised hormonaalse taseme normaliseerimisel..
    • Võtke kõiki hormonaalseid ravimeid ainult vastavalt arsti juhistele. Mõned naised valivad sõprade soovitusel rasestumisvastaseid vahendeid, mis põhjustavad kehale tõsist kahju.
    • Magage 8 tundi, järgige bioloogilist rütmi. Krooniline unepuudus - suurenenud kortisooli ja vähenenud prolaktiini põhjus, suurendab stressi ja ärrituvust.
    • Tervisliku eluviisi ja õige toitumise säilitamisega saate kontrollida peamisi hormoone. 35–45 aasta pärast külastage regulaarselt endokrinoloogi, kontrollige kilpnäärme ja neerupealiste tööd, et varases staadiumis kõik rikkumised kõrvaldada.