D-vitamiini puuduse diagnoosimine ja tulemuste dekodeerimine

Avaleht / TERVIS JA NOORT / D-vitamiini vaeguse diagnoosimine ja tulemuste tõlgendamine

Tervitused! Minu arvates huvitab teid viimaste artiklite teave üsna hästi. Täna räägime D-vitamiini vaeguse diagnoosimisest, kes peab välja nägema puuduse indikaatori ja kuidas analüüsi dešifreerida.
Loodan, et olete juba verd annetama läinud laborisse või kui olete analüüsi teinud, siis koostanud selle analüüsimiseks.
Lubage mul teile meelde tuletada, et artiklite seeria viimases sarjas õppisite päikeseenergia vitamiinide olulisusest ja ka sellest, miks päikesest ei piisa alati, et säilitada D-vitamiini normaalset taset. Kes just meie sõbraliku seltskonnaga liitus, võib neid kõigepealt lugeda.

Kuidas teada saada D-vitamiini puudusest kehas

Mis tahes seisundi või haiguse diagnoosimine põhineb kahel põhimõttel: kliiniline diagnoos ja instrumentaalne. Kliiniline diagnoos on kaebuste hindamine, läbivaatus, palpatsioon, löökpillid ja auskultatsioon. Instrumentaalsete hulka kuuluvad: laboratoorsed ja tegelikult instrumentaalsed meetodid.
Meditsiinis on väga sageli võimalik kliinilises staadiumis teha esialgne diagnoos ja instrumentaal ainult kinnitab diagnoosi. D-vitamiini puuduse korral on asjad palju keerulisemad. Kuna päikeseenergia vitamiini toime laieneb kogu kehale, võib manifestatsioone olla palju ja mittespetsiifilisi, s.t puudub sündroom, mis viitaks selgelt D-hormooni puudumisele.
Seetõttu on alati vaja laboratoorset diagnoosi, mis näitab objektiivselt, milline on D-vitamiini tase inimkehas.

Kes vajab D-vitamiini testi?

Soovitan jälgida indikaatorit iga inimese kohta, olenemata vanusest ja soost ning ka sõltumata tervise raskusastmest. Krooniliste haigustega inimesed peavad seda analüüsi tegema läbikukkumata, nagu ka kõik täiskasvanud ja lapsed, kes on sageli haiged.

Edastage see teave kindlasti oma sõpradele ja sugulastele. Andke neile teada, et terved inimesed võivad haigestuda üsna kiiresti ja D-hormooni puudus mängib selles olulist rolli..

Mida nimetatakse analüüsiks ja kus seda tehakse

Puudulikkuse seisundit hinnatakse 25 (OH) D-vitamiini aktiivsete metaboliitide taseme järgi. Määramismeetodeid on erinevaid ja tänapäeval on kõige täpsem massispektromeetria meetod või teine ​​nimetus - kõrgsurvevedelikkromatograafia (HPLC). See meetod võimaldab teil määrata mitte ainult D3-vitamiini, vaid ka toiduga manustatava D2-vitamiini metaboliite, st analüüsi nimetatakse „D-rühma (D2 ja D3) vitamiinide põhjalikuks vereanalüüsiks“.
Lubage mul teile meelde tuletada, et D2-vitamiin tuleb paratüreoidhormooni abil muundada D3-ks, kuid imendumise ja transformatsiooni etappides on osa sellest kadunud.

Kahjuks ei tee kõik laborid selle meetodi abil indikaatorit. Siiani tean, et Archimedese ja Helixi labor on selleks võimeline. Ülejäänud osa tehakse rutiinse immunohemiluminestsentsanalüüsi (IHA) abil ja seda nimetatakse 25 (OH) D-ks.
Kemoluminestsentsmeetodi eripäraks on see, et lisaks 25 (OH) D-le määrab see ka teisi metaboliite, mis ei kajasta D-vitamiini kontsentratsiooni, ja seetõttu annab tulemus vea, s.t. lõplikku indikaatorit hinnatakse umbes 0,1 - 4,5 ng / ml.
Soovitan mitte ärrituda ääremaade elanike poolt, kuhu ma kuulun, sest ka tavalise labori tulemusi saab arvestada, ehkki väikese veaga, kuid kui teil on võimalus, on parem kasutada HPLC.

Dekodeerimise analüüs 25 (OH) D

Niisiis, te möödusite ja saite tulemuse. Vaatame, mida teie mõõdikud tähendavad.

    150 ng / ml - võimalik toksiline toime

Pöörake tähelepanu piisavale tasemele 30 kuni 100 ng / ml. Väga lai valik. Milliseid numbreid tuleks järgida? Vähemalt 30 ng / ml hoiab ära rahhiidi või luustiku kahjustuse. Ja kui soovite süsteemset toimet, keha noorendamist, vähi ja immuunhäirete tõhusat ennetamist, peaks see määr olema peaaegu 3 korda kõrgem.
Täna soovitavad teadlased kinni pidada D-vitamiini skoorist vähemalt 80 ng / ml. Need arvud annavad D-hormooni täieliku toime. Norm kehtib nii lastele kui ka täiskasvanutele. 50 ng / ml taseme saavutamine vähendab aga juba järgmisi riske:

  • 100% rahhiit
  • 100% osteomalaatsia
  • vähk üldiselt 75%
  • 50% rinnavähk
  • munasarjavähk 25%
  • neeruvähk 67%
  • endomeetriumi vähk 36%
  • 1. tüüpi diabeet 80%
  • 50% II tüüpi diabeet
  • 50% luumurrud
  • langeb 72%
  • 50% sclerosis multiplexist
  • 50% müokardi infarkt
  • vaskulaarhaigus 80%
  • 50% rasedate preeklampsiast
  • 75% keisrilõige

Minu testi tulemused enne ja pärast

Tahan teiega jagada oma tulemusi D-vitamiini näitajate normaliseerimise osas. Nagu teiegi, liigun aktiivselt helgema tuleviku poole, muutes end tervislikumaks ja tervislikumaks. Enne kui ma oma lugejatele midagi pakun, proovin kõigepealt ise järele proovida. Nii juhtus ka seekord..
Olen jälginud oma vitamiini alates 2014. aasta oktoobrist (sel ajal oli see 23 ng / ml), kuid millegipärast ei tegelenud ma sellega aktiivselt, võtsin toidulisandit ebaregulaarselt ja väga väikeses annuses (õpilane kartis, et see koguneb ja võite saada) üleannustamine), ei olnud indikaatorid kunagi kõrgemad kui 40–45 ng / ml, niipea kui viskasid, vähenes see jälle.
Kuni kuus kuud tagasi, juhuslikult (kuigi juhuslikkus polnud juhuslik), ei komistanud ma dr professor Svetlana Kalinchenko ja tema tervisekvarteti veebisaidil ning siis nägin ja ostsin dr. Olga Gromova raamatu VK-l teise arsti Natalja Liberenskaja kontole. Mind köitis selle hormooni tähtsus tervisele ja pikaealisusele (olen pikka aega otsinud võimalusi, kuidas elada pikka ja tervislikku elu). Noh, see keerles, nagu öeldakse...
Lõpuks hakkasin toidulisandit regulaarselt jooma iga päev annuses 2000 RÜ. Tegin kevade lõpus analüüsi 25 (OH) D üldmeetodi (IHA) kohta, kuna meie linnas pole veel HPLC-d. Tulemuseks oli 29 ng / ml (vt fotot allpool). Otsustan suurendada annust 5000 RÜ-ni päevas.

Pärast 3 suvekuud + 10 päeva merel päikesekaitsekreemideta möödumist möödus ta uuesti ja tulemus oli 45 ng / ml (vt fotot allpool). Testi tulemused ei avaldanud mulle muljet ja tõstan määra 10 000 RÜ-ni päevas.

Järgmine kontroll on kavandatud oktoobri lõpus. Sihtmärk on 80 ng / ml. Siin on lugu järg, sõbrad! Huvi korral hoian teid postitamas.
See on minu jaoks kõik ja järgmises artiklis räägime päikesehormooni puuduse täiendamisest. Kirjutage oma muljed tänasest materjalist. Oma sõpradele ja perekonnale rääkimiseks klõpsake sotsiaalmeedia nuppude peal.

Soojuse ja hoolivusega endokrinoloog Lebedeva Dilyara Ilgizovna

Soojuse ja hoolivusega endokrinoloog Lebedeva Dilyara Ilgizovna

D-vitamiin

Lugu

15. sajandil algas Inglismaal suurtes linnades rahhiidi (kumera selgroo, käte ja jalgadega lapsed) epideemia. Selle põhjuseks oli päikesevalguse puudumine kõrgete majade tiheda arengu tõttu, suitsune õhk.

1928. aastal Saksa teadlane Vindaus sai Nobeli keemiapreemia D-vitamiini omaduste ja struktuuri uurimise eest.

Mis põhjustab D-vitamiini puudust

Paljudel Venemaa elanikel põhjustab D-vitamiini puudust:

  • asub parasvöötme põhjaosas (üle 42 kraadi põhjalaiust)
  • piiratud päikese käes viibimine (kontoritöö, autoga reisimine)
  • loomade söömine, kes ei viibinud päikese käes (talud)
  • päikesekaitsekreemide kasutamine
  • kroonilised haigused (rasvumine, soolepatoloogia, suure hulga ravimite võtmine)

D-vitamiini taseme määramiseks teie kehas saate läbi viia asjakohase analüüsi:

Uudishimulikele

D-vitamiin ühendab rühma vitamiine (D1, D2, D3, D4, D5), millest ainult kahel vormil (D2 ja D3) on oluline bioloogiline tähtsus.

D-vitamiini prekursor moodustab selle varustamise nahas.

Beeta-UV-kiired moodustavad nahas kolesteroolist 80% D3-vitamiini. Selle 20% siseneb kehasse loomse toiduga (kalaõli, maks, munakollane).

See siseneb kehasse ainult taimsete saadustega (leib jne)

Seejärel moodustuvad mõlemast vormist maksas hüdroksüülimise tagajärjel (OH-rühma lisamine)

25-OH-hüdroksü-kolekaltsiferool (kaltsidool). See vorm on depoo ja transport, veres määratakse D-vitamiini taseme kindlaksmääramiseks.

Lisaks toimub paratüreoidhormooni (paratüreoidhormooni) osalusel neerudes teine ​​hüdroksüülimine ja aktiivse vormi moodustumine -

1,25-OH-dihüdroksü-kolekaltsiferool (kaltsitriool). Just kaltsitriool tagab D-vitamiini peamised bioloogilised mõjud kehas.

Kaltsitriooli (1,25-OH-D-vitamiin) peamine bioloogiline roll on püsiva kaltsiumi taseme säilitamine veres (D-vitamiin suurendab kaltsiumi imendumist soolestikus ja kui seda ei ole veres piisavalt, tagab kaltsiumi voolamine luudest verre)..

Aja jooksul leiti kaltsitriooli retseptoreid lisaks sooltele ja luudele ka neerudes, suguelundites, kõhunäärmes, lihastes ning immuun- ja närvisüsteemi rakkudes. Nii selgus, et inimkehas täidab D-vitamiin palju erinevaid funktsioone:

  • reguleerib inimese genoomi 3% avaldumist (mitu tuhat geeni)
  • suurendab insuliiniretseptori tundlikkust (insuliiniresistentsuse, rasvumise, suhkurtõve ennetamine)
  • tugevdab skeleti süsteemi
  • vähendab paratüreoidhormooni taset veres
  • soodustab suguhormoonide (testosterooni, östrogeeni, progesterooni) sünteesi
  • parandab reproduktiivset funktsiooni
  • mõjutab kaasasündinud ja omandatud immuunsust
  • hoiab ära kasvajate, depressiooni, Parkinsoni tõve arengu

D-vitamiini puudus

D-vitamiini puudus kehas võib põhjustada:

  • kardiovaskulaarsüsteemi haigused
  • immuunpuudulikkus, allergiad, psoriaas, bronhiaalastma, reumatoidartriit
  • periodontaalne haigus
  • jämesoole, piimanäärmete, munasarjade, eesnäärme kasvajad
  • krooniline väsimus, depressioon, unetus
  • vähenenud lihasjõud, mis põhjustab kukkumisohtu
  • vähenenud liikuvus ja morfoloogiliselt normaalne spermatosoidide arv (meesfaktori viljatus)
  • enneaegse sünnituse riskifaktor, fetopaatia (alla 20 ng / ml)

D-vitamiini taseme 50 ng / ml (125 nmol / L) saavutamine vähendab riski haigestuda:

D-vitamiin (25 (OH) D)

D-vitamiin 25-hüdroksükaltsiferool (25 (OH) D) on orgaaniline ühend, mis peegeldab keha D-vitamiini küllastumise taset ja on selle vaheaine metaboliit. D-vitamiin säilitab kaltsiumi, magneesiumi ja fosfori optimaalse kontsentratsiooni veres. Seerumi uuringut kaltsiferooli koguse määramiseks kasutatakse ortopeedias, traumatoloogias, reumatoloogias, endokrinoloogias ja see on sageli ette nähtud koos elektrolüütide testidega. Tulemusi on vaja D-vitamiini vaeguse ravi diagnoosimiseks ja efektiivsuse hindamiseks, eriti rahhiidi, osteoporoosi, malabsorptsiooni sündroomi, alatoitumuse, raseduse ajal. Uurimisbiomaterjal - veeni vereseerum. Kaltsiferooli kontsentratsiooni määramise meetod on immunokeemoluminestsentsanalüüs. Kontrollväärtused - 30–70 ng / ml. Tulemused valmistatakse ette päeva jooksul..

D-vitamiin 25-hüdroksükaltsiferool (25 (OH) D) on orgaaniline ühend, mis peegeldab keha D-vitamiini küllastumise taset ja on selle vaheaine metaboliit. D-vitamiin säilitab kaltsiumi, magneesiumi ja fosfori optimaalse kontsentratsiooni veres. Seerumi uuringut kaltsiferooli koguse määramiseks kasutatakse ortopeedias, traumatoloogias, reumatoloogias, endokrinoloogias ja see on sageli ette nähtud koos elektrolüütide testidega. Tulemusi on vaja D-vitamiini vaeguse ravi diagnoosimiseks ja efektiivsuse hindamiseks, eriti rahhiidi, osteoporoosi, malabsorptsiooni sündroomi, alatoitumuse, raseduse ajal. Uurimisbiomaterjal - veeni vereseerum. Kaltsiferooli kontsentratsiooni määramise meetod on immunokeemoluminestsentsanalüüs. Kontrollväärtused - 30–70 ng / ml. Tulemused valmistatakse ette päeva jooksul..

D-vitamiini sisaldus veres on kvantitatiivne näitaja, mis kajastab 25-hüdroksükaltsiferooli taset seerumis. See ühend on üks D-vitamiini vahetuse saadusi ja võimaldab teil hinnata selle olekut.

Tänu D-vitamiinile suudab organism imada kaltsiumi, magneesiumi, fosforit ja säilitada nende elektrolüütide normaalse taseme veres. See tagab luude ja hammaste kasvu, taastamise, aga ka tugevuse. Vitamiin osaleb rakkude jagunemise ja arengu protsessides, suurendab monotsüütide tootmist - immuunsussüsteemi üksusi, toetab neuromuskulaarsete impulsside edastamist, hormoonide koostises hoiab ära vähkkasvajate arengu, normaliseerib veresuhkru taset.

D-vitamiin on rasvlahustuvate ühendite rühm. Selle peamised vormid on kolekaltsiferool (D3) ja ergokaltsiferool (D2). Esimene neist sünteesitakse kehas, enamasti nahakihtides ultraviolettkiirguse mõjul. Teist nimetatakse looduslikuks ja see siseneb kehasse loomse toiduga. Ergokaltsiferooli peamised allikad on kalaõli, piimatooted, maks, munad ja rasvased kalad. Hüdroksükaltsiferooli toodab maks D-vitamiinist, seostub valgumolekulidega ja transporditakse vereringe kaudu elunditesse, on võimeline kogunema rasvkoesse. Väike kogus seda ühendit muundub neerudes aktiivsemaks metaboliidiks - 1,25-dihüdroksükaltsiferooliks. D-vitamiini ebapiisava tarbimise ja sünteesi korral algab selle ümberjaotumine: kõigepealt tarbitakse seda depoohoonest (maks, rasvkude) ning seejärel luudest ja hammastest, mis põhjustab rahhiiti, osteoporoosi, igemete veritsemist ja hammaste lõtvumist. Hüpervitaminoos on vähem levinud ja seda seostatakse vitamiinipreparaatide ebaõige tarbimisega. See väljendub mürgistuse sümptomites: iiveldus, oksendamine, neerukahjustus, nõrgenenud immuunsus.

Kliinilistes laborites määratakse D-vitamiini (25-hüdroksükaltsiferooli) kogus veenist võetud vereseerumis. Tavaline uurimismeetod on mikroosakeste kemoluminestsentsne immuunanalüüs. Tulemusi kasutatakse laialdaselt pediaatrias, ortopeedias, reumatoloogias, traumatoloogias, endokrinoloogias.

Näidustused

D-vitamiini analüüsi veres kasutatakse hüper-, hüpo- ja vitamiinipuuduse diagnoosimiseks, kaltsiumi ainevahetuse häirete põhjuste, luusüsteemi patoloogiate väljaselgitamiseks, samuti vitamiinivahenditega raviprotsessi jälgimiseks ja õige annuse valimiseks. Uuringus näidati D-vitamiini vaegusele iseloomulikke sümptomeid: luude mineraliseerumise vähenemine, rahhiit (lastel), igemete veritsus, kaaries, hammaste deformatsioon, liigesevalu, lihaskrambid, väljaheide ja üldine nõrkus. Lisaks on näidustatud vere hüdroksükaltsiferooli taseme test raseduse, tasakaalustamata toitumise, neerude osteodüstroofia, hüpoparatüreoidismi, osteoporoosi, malabsorptsiooni sündroomi põhjustatud kaltsiumi metabolismi häirete korral..

D-vitamiini analüüs ei kajasta selle ühendi kogust hoidlas, teisisõnu, vaeguse varases staadiumis väärtused ei vähene, kuna keha kasutab oma varusid. Uuringul endal pole vastunäidustusi, kuid mõnel juhul ei tehta seda vereproovide võtmise võimatuse tõttu: vaimse ja motoorse erutuse, madala vererõhu, raske aneemia ja hüübimishäiretega. Selle analüüsi eeliste hulka kuulub kõrge tundlikkus ja teostamise kiirus, mis võimaldab arstil hinnata D-vitamiini praegust taset ja vajadusel määrata ravi õigeaegselt..

Analüüsi ettevalmistamine ja proovide võtmine

D-vitamiini (25-hüdroksükaltsiferooli) kontsentratsiooni määramiseks võetakse veri veenist. Protseduur ei vaja erilist ettevalmistust, kuid viimane söögikord peaks olema lõpetatud vähemalt 2–3 tunniga, puhta joogivee joomine on igal ajal lubatud. Pool tundi enne tara peate hoiduma suitsetamisest, vältima füüsilist aktiivsust ja kokkupuudet stressifaktoritega. Päeva jooksul on vaja välistada vitamiinipreparaatide ja alkoholi tarbimine. Kõikidest kasutatud ravimitest tuleb arsti teavitada 5-7 päeva enne uuringut, vajadusel tühistab ta need ajutiselt.

Kõige sagedamini võetakse verd kubitaalsest veenist. Seda hoitakse suletud torudes, mis asetatakse spetsiaalsesse kasti, ilma külmumiseta. Pärast laborisse toimetamist kantakse biomaterjal tsentrifuugi ja seejärel hüübimisfaktorid eemaldatakse. Seerumit saab testida vedelikkromatograafia või immunokeemiluminestsentsanalüüsi abil. Teist võimalust kasutatakse sagedamini, kuna see on kiirem ja kulutõhusam. Protseduur koosneb mitmest etapist: 25-hüdroksükaltsiferooli seovad paramagnetilised osakesed, mis kaetakse antikehadega, mille järel ühendid sadestatakse magnetiliselt ja pestakse, nad moodustavad taas suspensiooni, polüklonaalsed antikehad, mitu reagenti. Selle tulemusel moodustuvad luminestsentsi kiirgavad kompleksid. Selle intensiivsust hinnatakse seadme abil, saadud väärtuste põhjal arvutatakse D-vitamiini kontsentratsioon. Uuring võtab 1 tööpäeva.

Normaalväärtused

Tavaliselt on D-vitamiini sisaldus veres igas vanuses 30–70 ng / ml. Väärtusi alla 20 ng / ml hinnatakse puudusena ja kui need ületavad 150 ng / ml, tekib toksiline toime. D-vitamiini päevane tarbimine on suurim alla 3-aastastel lastel ja on 7,5–10 mikrogrammi. 4 kuni 6 aastat on vajalik päevane tarbimine 3 mikrogrammi, alates 7. eluaastast - 2,5 mikrogrammi. D-vitamiini ja seega ka hüdroksükaltsiferooli sisaldus veres on madalam nii tumeda nahaga inimestel, vanemas eas, kui ka inimestel, kes elavad põhja- ja / või keskkonnale ebasoodsates tingimustes, kus õhku paiskumine takistab päikesevalguse levikut. B-vitamiini kontsentratsiooni vähenemine veres toimub raseduse ja imetamise ajal füsioloogiliselt, nende perioodide päevane tarbimine tõuseb 10 mikrogrammini.

Tase üles

D-vitamiini taseme tõusu peamiseks põhjuseks veres on seda sisaldavate ravimite üledoos. Kõige sagedamini areneb hüpervitaminoos alla 3-aastastel lastel, kui välja kirjutatakse sobivad ravimid suurenenud keha vajadusega rahhiidi ennetamiseks. Toksiliste mõjude oht suureneb, kui D-vitamiini võtmine on ühendatud suurenenud tundlikkusega selle vastu, pikaajaline päikese käes viibimine suvel, ultraviolettravi kuur, valgu, A-, C- ja B-grupi vitamiinide puudus, kaltsiumi ja fosfori liigtarbimine. Vastsündinu D-vitamiini taseme tõusu põhjuseks on ema raseduse ajal suurte ravimite annuste tarbimine. Hüpervitaminoos on ohtlik, kuna see viib lupjumiseni - kaltsiumisoolade ladestumiseni elunditesse ja kudedesse. Eriti mõjutavad neerud ja veresooned.

Taseme alandamine

Vere D-vitamiini taset võib langetada mitmel põhjusel. Esimene on ebapiisav söömine toiduga ja sünteesi vähenemine kehas (nahas). Vitamiinipuudus areneb patsientidel, kes peavad kinni rangest dieedist, sealhulgas loomsed tooted (veganlus), tasakaalustamata toitumisega, elavad Kaug-Põhjas ja töötavad öises vahetuses. Järgmine põhjus on D-vitamiini imendumise rikkumine soolestikus põletikuliste haiguste, tsöliaakia, Crohni tõve korral pärast resektsiooni. Neerupuudulikkus põhjustab suurenenud eritumist ja maksahaiguste tõttu mikrotoitainete metabolismi halvenemist, mis mõjutab hüdroksükaltsiferooli kontsentratsiooni veres. Lisaks määratakse D-vitamiini puudus rahhiidi, Alzheimeri tõve, hüpoparatüreoidismi, pankrease puudulikkuse, türeotoksikoosi, tsüstilise-fibroosse osteiidi, osteodüstroofia korral. Ravimitest mõjutavad vitamiinide taset krambivastased ained, glükokortikoidid, alumiiniumhüdroksiid, mõned bisfosfonaadid (intravenoosselt), tubaasiid..

Ebanormaalne ravi

D-vitamiini (25-hüdroksükaltsiferooli) vereanalüüs on diagnostiliselt oluline hüpo- ja hüpervitaminoosi tuvastamisel, kaltsiumi metabolismi häirete põhjuste väljaselgitamisel. Uuring leiab rakendust pediaatrias, ortopeedias, traumatoloogias ja muudes kliinilise praktika valdkondades. Pärast tulemuste saamist peate pöörduma analüüsi saatekirja andnud arsti poole. D-vitamiini taseme füsioloogilise languse kaotamiseks veres peate oma dieedi üle vaatama ja tutvustama piisavas koguses selle vitamiinirikkaid toite, olema päikese käes vähemalt 10–15 minutit 3-4 korda nädalas, avades näo, käte, jalgade.

D-vitamiini puudus: uued faktid ja uuringud

Absoluutne mõis vitamiinide seerias on D-vitamiin. Pigem pole see üldse vitamiin, vaid hormoonilaadne aine. Vitamiinideks nimetatakse orgaanilisi ühendeid, mida vajame normaalseks ainevahetuseks ja elutähtsateks funktsioonideks väga väikestes kogustes. Põhimõtteliselt on vitamiinid koensüümide eelkäijad, see tähendab, et need on vajalikud ensümaatiliste reaktsioonide rakendamiseks.

Kuid erinevalt enamikust vitamiinidest ei ole D-vitamiin ühegi tuntud ensüümi kofaktor. Ta, nagu eespool mainitud, on nagu hormoon. Hormoonid on seevastu ained, mis tekitavad sisesekretsiooni näärmeid (või rakke), vereringe kaudu kanduvad need elunditesse ja kudedesse, kus need mõjutavad nende struktuuri või mõjutavad neis looduses sätestatud funktsioone. Need. need aitavad elunditel ja kudedel korralikult toimida.

D-vitamiini (kolekaltsiferool) aktiivsus on enam kui 30 erinevas elundis ja kudedes, eriti:

  • nahas,
  • lihaskiud,
  • kõhunääre,
  • reproduktiivse ja endokriinsüsteemi elundid,
  • immuunsussüsteemi rakkudel.

Passiivses olekus sünteesitud D-vitamiin läbib rea biokeemilisi reaktsioone, mille tulemusel moodustub selle aktiivne metaboliit, millel on kogu mõju organitele ja kudedele. D-vitamiin mõjutab ülalnimetatud protsesse genoomi tasandil. On teada, et kolekaltsiferool või pigem selle aktiivne vorm kaltsitriool suudab reguleerida enam kui 200 geeni aktiivsust.

Uuringute käigus näidati, et kolekaltsiferooli kõrge tase on võimeline avaldama kaitsvat ja ennetavat toimet paljude onkoloogiliste haiguste vastu. Eelkõige on rinnavähi levimus piisava insolatsiooni tingimustes elavatel naistel oluliselt madalam kui päikesekiirguse puudulikkuse korral ning haiguse arenguga patsientide elulemust saab suurendada 800 RÜ D-vitamiini manustamisega päevas.

D-vitamiini kaitsev (kaitsev) toime leiti käärsoolevähi, osteosarkoomi (luu pahaloomuline kasvaja), melanoomi, kõhunäärme-, maksa- ja neeruvähi korral.

Kuidas hinnata inimese D-vitamiini seisundit ?

Enamik teadlasi, kelle tööd on seostatud D-vitamiiniga, peavad transpordivormi - 25 (OH) D - sisalduse määramiseks venoosses veres kõige informatiivsemaks. Uuring viiakse läbi tühja kõhuga hommikul, D-vitamiini varustamise normiks peetakse kontsentratsiooni üle 30 ng / ml..

  • D-vitamiini puudus - tase 25 (OH) D 20–29 ng / ml,
  • D-vitamiini vaegus - tase 25 (OH) D 10–19 ng / ml,
  • sügav D-vitamiini puudus (vitamiinipuudus) - tase 25 (OH) D

Avaldatud andmete põhjal peetakse D-vitamiini taset veres üle 150–200 ng / ml ülemääraseks.

Millistes populatsioonides tekib D-vitamiini puudus kõige tõenäolisemalt? ?

Keha madala D-vitamiini sisalduse riski määravad tegurid on järgmised:

elukoha geograafia - ohus on inimesed, kes elavad põhjalaiustel;

aasta hooaeg - talv, kevad

naha pigmentatsiooni intensiivsus - mida tumedam on nahk, seda aeglasem on D-vitamiini süntees;

toiteväärtus - ülekaalulistel inimestel on suurem puudujääk;

kaasuvate haiguste esinemine;

krooniline maksa- või neeruhaigus;

ravimite võtmine, mis häirivad D-vitamiini metabolismi (näiteks rifampitsiin, isoniasiid ja krambivastased ained);

soolestiku talitlushäire koos malabsorptsiooniga;

vanematel inimestel on suurenenud D-vitamiini puuduse oht, kuna aja jooksul kaotab nahk järk-järgult võime D-vitamiini täielikult sünteesida. Lisaks veedavad selles vanuses inimesed suurema osa ajast siseruumides;

piiratud päikese käes viibivad inimesed. Isikud, kes peavad usulistel põhjustel kandma pikki riideid, mütse ja need, kelle elukutse ei võimalda päikese käes piisavalt aega viibida, ei saa insolatsiooni tagajärjel piisavat annust D-vitamiini;

alternatiivsete dieetide kasutamine või toitumise struktuuri muutused (näiteks, välja arvatud loomse päritoluga tooted);

Milliseid ravimeid võib võtta ja kuidas vältida hüpervitaminoosi?

Paarkümmend aastat tagasi kasutati D-vitamiini alkoholilahuseid, kuid üsna kiiresti see praktika lakkas hüpervitaminoosi tekke võimaluse tõttu, mille sümptomitest tuleks teada:

  • vähenenud söögiisu,
  • unehäired,
  • oksendamine võimalik,
  • vähenenud lihastoonus.

Kõik need sümptomid on põhjustatud kaltsiumisisalduse suurenemisest veres ja ilmnevad ainult siis, kui D-vitamiini annus ületab ettenähtud 5-10 korda. Isegi kui D-vitamiini tase on 100–120 ng / ml, neid sümptomeid ei täheldata ning kui pidevalt (ennetamata) 25 (OH) D ei võeta, ei ulatu selle metaboliidi sisaldus veres 20 ng / ml, nii et eelnev ütlus „parem rahhiid on parem kui hüpervitaminoos D ”pole muidugi eriti asjakohane, kui järgite soovitusi ega riku neid. Praegu on apteekides D-vitamiini õlised ja vesilahused.

Arvatakse, et rasvlahustuv D-vitamiin imendub õlilahusest paremini. Kuid vesilahus ei imendu organismis halvemini seetõttu, et lahuse moodustumisel muunduvad D-vitamiini molekulid mitsellideks (sfäärilisteks kompleksideks), mis imenduvad peensooles hõlpsalt sõltumata sapihapete eritumisest kehas, samal ajal kui rasvade emulgeerimiseks õlilahuses sapipõie õige toimimine on vajalik, rasvad vajavad alati sapphapete olemasolu.

Samuti on olemas aktiivsed D-vitamiini preparaadid (oksüdevit, Alpha D3-Teva, Rockaltrol jms), mida tuleks võtta ainult arsti ettekirjutuste kohaselt ja kaks korda nädalas võtmise taustal kontrollida kaltsiumi taset veres. Need ravimid on näidustatud patsientidele, kellel on kolekaltsiferooli muundamisel osalevate ensüümsüsteemide puudused.

Kas D-vitamiini võtmise ajal on vaja läbi viia Sulkovichi test ?

Sulkovichi test on laboratoorselt poolkvantitatiivne (see tähendab, et tulemus pole arvuline, vaid seda väljendatakse „+” märkide arvuga, sisu määramisega kaltsium uriinis. Selle analüüsi tulemus praktiliselt ei kajasta kolekaltsiferooli annuse piisavust konkreetsele patsiendile. Uriinis sisalduvat kaltsiumisisaldust võivad mõjutada mitmed tegurirühmad ja vastavalt patsiendi veres tuleks arvesse võtta kõiki võimalikke testi tulemuste muutumise põhjuseid. D-vitamiini annuse piisavuse hindamiseks peate võtma vereanalüüsi ainult D-vitamiini (OH) transpordivormi sisu osas.

D-vitamiini müütide debukeerimine

Müüt nr 1. D-vitamiini, nagu ka teisi vitamiine, leidub toitudes, seetõttu võib selle ka ära jätta..

Föderaalse riikliku statistikaameti andmetel ei ulatu D-vitamiini sisaldavate toitude tarbimine lastel soovitatud normideni ega suuda seetõttu piisavalt täita D-vitamiini vajadust. Näiteks selleks, et varustada keha päevasele ainevajadusele vastava D-vitamiini kogusega, peaks inimene tarbima 10 munakollast kanamuna ja 3 purki konserveeritud lõhet. Ilmselt on see vaevalt võimalik..

Müüt nr 2. D-vitamiin on vajalik ainult väikelastele ja ainult luukoe tugevdamiseks..

Kaltsidioolipuudulikkuse levimus kooliealiste laste seas kodumaise uuringu kohaselt: normaalsest D-vitamiini staatusest on vaid 5,2% 11-18-aastastest koolilastest (meditsiininõukogu nr 9, 2017, lk 139). D-vitamiini staatuse korrigeerimine on paljude krooniliste haiguste potentsiaalne ennetav meede, mis on tingitud D-vitamiini retseptorite olemasolust paljudes keha organites ja kudedes. D-vitamiini puuduse kompenseerimine suurendab laste ja noorukite kognitiivset potentsiaali, mis tähendab, et see mõjutab õppematerjali kvaliteeti ja tõhusust. Seetõttu on välja töötatud soovitused D-vitamiini annustamiseks kõik elanikkonnarühmad, allpool on näide.

Praktilised soovitused D - vitamiini vaeguse ennetamiseks ja raviks

Kesk-Euroopa 2013.

1000 RÜ / päev (25 mg / päevas), kestus 1-3 kuud

1000-3000 RÜ / päevas (25-75 mcg / päevas), sõltuvalt kehakaalust

D-vitamiini üldarvu (D2 + D3) vereanalüüs - ülevaade

Miks kõik vaikivad D-vitamiini testimise olulisusest ?! Kogemuste ja täiendusvõimaluste puudumine. Nagu ka puudujäägi põhjused, tagajärjed ja analüüsiandmed. Ma ütlen teile, kuhu 990 rubla eest sisse pöörduda.

Praegu tegelen aktiivselt endokrinoloogiga, seetõttu võtan pidevalt testid ja joon vitamiine.

Kõige hämmastavam on see, et 28. eluaastaks ei rääkinud kohaliku kliiniku arstid kunagi D-vitamiini olulisusest organismile. Ja veelgi enam, ma ei teinud tema seisundi väljaselgitamiseks teste.

Elukohta vahetades seisin silmitsi tõsiasjaga, et hakkasin pidevalt ilma konkreetse põhjuseta väsima ja kannatasin peavalu mis tahes müra pärast tööl. Minu töö ei ole füüsiliselt aktiivne, kuid vähem pigistasin pärast tööpäeva mul nagu sidrunit.

D-vitamiini ülevaade

D-vitamiin on eluks vajalik aine. D-vitamiini ainulaadne omadus on see, et see on nii rasvlahustuv vitamiin kui ka hormoonilaadne aine. D-vitamiini manustatakse tavaliselt koos toiduga (nt kala, kalaõli sisaldavad toidulisandid, piimatooted, munakollane) ning seda toodetakse nahas ka päikesevalguse käes (ultraviolett).

D-vitamiini peamine roll on reguleerida kaltsiumi, fosfori ja (vähemal määral) magneesiumi taset. See vitamiin on vajalik tugevuse ja luude tervise, lihaste toonuse tagamiseks. Tõestati, et kolekaltsiferooli normaalne tase mõjutab keha kudede kasvu ja arengut, on oluline täiemahulise immuunvastuse jaoks, vähendab autoimmuunhaiguste riski.

D-vitamiini peetakse onkoprotektoriks - aineks, mis hoiab ära rakkude kasvaja transformatsiooni..

Kuumade piirkondade elanikel on kahtlemata õnne! Neil on D-vitamiini puudus harva, kuna enamasti on nad päikese käes.

Põhjapoolsete piirkondade elanikud saavad hea annuse päikesevalgust ainult kevadel, suvel ja sügisel. Kuulun sellesse meie riigi (Siberi) elanike kategooriasse. Talvel kannatavad kõik nende ümber tavaliselt vitamiinipuudus ja joovad pidevalt vitamiinikomplekse. Näiteks kasutatakse sageli eelarve vitamiinide tähestiku joomiseks.

Väärib märkimist, et D-vitamiinist ei piisa tavaliselt vanemate inimeste jaoks, kes on ülekaalulised ja söövad isegi monotoonseid või pooltoite.

D-vitamiini puudust on ilma testide läbimiseta raske tuvastada. Fakt on see, et meie keha annab vitamiinide puudusest märku alles siis, kui kõik muutub halvaks.

Mõelge peamistele puuduse tunnustele:

  • pidevad valud liigestes ja luudes;
  • inimene väsib kiiresti isegi ilma tugeva füüsilise aktiivsuseta;
  • hammaste kvaliteet halveneb, peate sageli külastama hambaarsti;
  • ilmnevad püsivad migreenid;
  • nägemine on vähenenud;
  • tekivad äkilised meeleolu kõikumised;
  • ilmub valulik kõhnus.

Olin väga üllatunud, et Interneti-allikates on teavet selle kohta, et vitamiinide vaegus võib põhjustada tõsiseid tagajärgi südamehaiguste ja endokriinsete häirete, suguelundite piirkonna haiguste valdkonnas.

Arvatakse, et D-vitamiini puudus mõjutab ka juuste väljalangemist, kuid vähesed inimesed mõtlevad selle peale. Muide, arsti juurde minemise ajal oli mul juuste väljalangemine, kuid selle põhjuseks oli rauavaegus.

Minu kogemusel ainult sel aastal haiglates käimise ajal rõhutas arst seda vitamiini ja soovitas analüüsi läbi viia. Eeldusel, et varem ei teadnud ma temast midagi, andsin ma analüüsi üle, nii öelda. esiteks seetõttu, et ma ei saanud aru, miks ma peaksin selle võtma. Ja teiseks, kõik see on kallis rõõm ja rahakott pole kummist.

Miks on D-vitamiini vaja:

  • muudab lihased efektiivsemaks ja luud tugevamaks;
  • Aitab võidelda viiruste ja patogeensete bakterite rünnaku vastu;
  • vähendada pahaloomulise kasvaja tekkimise tõenäosust;
  • normaliseerib vere hüübimist;
  • mõjutab soodsalt kilpnääret ja vähendab endokriinsete haiguste riski;
  • normaliseerib vererõhku ja südamelööke.

Nagu näete, on vitamiini mõju spekter tohutu. Minu kui Siberi elaniku jaoks huvitas mind väga D-vitamiini mõju gripi esinemissagedusele ja SARS. Pidevalt külmade ja külmade inimestega, kes ei soovi haiguslehele minna, on keeruline mitte nakatumist ise tabada. Erineva statistika kohaselt väheneb organismis vitamiinide täieliku tasakaalu korral esinemissagedus 2 korda. See tähendab, et normaalsel tasemel kehas võib see olla piisav viirusevastaseks kaitseks.

Millistel juhtudel on uuring tavaliselt ette nähtud?

D-vitamiini üldarvu (25-OH D-vitamiini) test on ette nähtud D-vitamiini puuduse tunnustega patsientide jaoks.Uuring on soovitatav soolehaigustega patsientide jälgimisel, kuna D-vitamiin on rasvlahustuv ja peaks tavaliselt sooles imenduma koos toidus sisalduvate rasvadega..

Selles etapis väärib märkimist, et mitte ainult endokrinoloog nõudis D-vitamiini testi võtmist, vaid ka günekoloog. See asjaolu üllatas mind ausalt, sest kunagi ei mäletanud naistearst mulle vitamiine. Tavaliselt soovitavad nad juhuslikult foolhapet juua (mulle soovitati seda ka võtta ja selgus puudus, mis kõrvaldati Budi abiga koos Ayherbiga) ja see on ka kõik.

Mida testi tulemused tähendavad??

Madal D-25-hüdroksüvitamiini tase veres võib olla tingitud D-vitamiini ebapiisavast tarbimisest või imendumise puudulikkusest soolestikus. Mõned ravimid (näiteks krambivastased ja glükokortikoidid) võivad negatiivselt mõjutada D-vitamiini metabolismi kehas, nende ravimite võtmise ajal suureneb D-vitamiini vajadus. Kroonilise neeruhaigusega patsientidel väheneb tavaliselt D-vitamiini aktiivse metaboliidi süntees - 1,25 (OH) 2 D.

Kõrge 25-OH-D-vitamiini sisaldus peegeldab tavaliselt toidu ja toidulisandite liigset tarbimist.

Testimise aeg: 1-2 päeva jooksul.

Kuidas analüüsideks ette valmistada??

Verd saab annetada päeva jooksul, mitte varem kui 3 tundi pärast söömist või hommikul tühja kõhuga. Puhast vett võib juua nagu tavaliselt. D-vitamiini sisaldavate vitamiinipreparaatide ja toidulisandite soovitatav väljajätmine 3-4 päeva enne vere loovutamist.

Minu kogemus analüüsi läbimisest

Kõik analüüsid annan KDL laboris. Testisin D-vitamiini kaks korda.

See labor on minu jaoks mugav selle poolest, et:

  1. isiklik kaart
  2. kumulatiivne allahindluste süsteem (nüüd on mul 10%)
  3. analüüsi tulemused saadetakse e-postiga
  4. head arstide soovitused
  5. puhas ja steriilne labor

Järgides ülalkirjeldatud soovitusi, tehti analüüs hommikul enne tööd tühja kõhuga. Labor avatakse hommikul kell 7.30. Minu tööplaaniga 8–5 on see kõige mugavam variant. Mul õnnestub analüüs läbi viia ja tulla tööle asjatult küsimata ja hiljaks jäädes. Tavaliselt on selleks ajaks alati olemas, ja paar inimest ootab avamist.

Sissepääsu juures on alati kingakatted ja ülerõivaste isiklikud boksid.

Väljatöötamise ajal peab administraator teiega kontrollima, kas te sõid, sest vastasel juhul on analüüs vale.

Mulle meeldib ka see, et nad räägivad alati analüüsi maksumusest ja täpsustavad, kas te seda ka võtate. Võrdluseks - teises kliinikus arvestati mulle vaikselt ja mulle esitati arve 6 tuhande eest. Kas te kujutate ette minu šokki ?! Minu rahakotis oli sel ajal ainult 3 tuhat. Seetõttu loobus haldur poole loovutamisest lihtsalt nördinult! KDL-is räägivad nad teile alati kõik üksikasjalikult ja reageerivad normaalselt, kui te pole täna valmis tegema kallist analüüsi..

Analüüsi edastamine KDL-ile (oktoober 2019) on 990 rubla 40% allahindlusega. Minu allahindlusega tuli välja 841 rubla (10%).

Nii et pärast registreerimist antakse teile isiklik vöötkoodkleebis, millega te raviruumi lähete. Analüüsiks võetakse veeni verest. Huvitage kindlasti heaolu ja vere kogumise viisi. Lisaks toimub kõik tavapäraselt. Meeldivast märgin, et verd võetakse mitte süstlaga, vaid vaakumiseadmega.

Lisaks ei soovitata sidet 20 minutit eemaldada ja kui katseklaasile kleepitakse isiklik vöötkood.

Tulemused ja täienduskogemus

Esimest korda tegin testi 2019. aasta juunis. Minu D-vitamiini tase oli sel ajal 19,3 ng / ml.

Ma annan teile D-vitamiini sisalduse vastavalt Venemaa endokrinoloogide ühingule (kliinilised soovitused, 2014):

Alla 20 ng / ml - D-vitamiini puudus;
21-30 ng / ml - D-vitamiini puudus;
üle 30 ng / ml - piisav tase;
üle 150 ng / ml - tase D-vitamiini toksilisuse võimaliku avaldumisega.

Oli valida, kust seda toidulisandit osta. Valikuid oli 2: Eyherb ja spordipood. Kuna paralleelselt oli mul vaja osta teatud arv toidulisandeid, langes valik IHERB-le.

Ausalt, kui ma seda saiti esimest korda külastasin, laienesid mu silmad. On väga raske aru saada, millist ravimit tasub valida. Põhinesin vajalikul annusel ja kulul. Valik langes sellele toidulisandile - väärt 560 rubla.

Vastuvõtukava oli järgmine:

Esimene vastuvõtukuu - 2 tk. päevas (20 000 RÜ) pärast hommikusööki.

Alates 2 kuust - 1 tk. päevas (10 000 RÜ) pärast hommikusööki.

Igal hommikul pärast hommikusööki võtsin tableti ja pesin klaasi veega maha. Ja nii 4 kuud.

Panen kohe tähele, et algselt määrati mulle D-vitamiini analüüs alles pärast 3-kuulist pidevat tarbimist.

Andsin analüüsi üle samas laboris. Tulemus oli valmis paari päevaga..

D-vitamiini tase tõusis 124,8 ng / ml.

Jah, see ei sobi kehas toimuva hoolduse normidega. Normi ​​ajakava järgi otsustades on mul selge D-vitamiini ülemäärane sisaldus. Kuid minu tarbimine viidi algselt läbi endokrinoloogi järelevalve all. Arst usub, et see pole oluline ülejääk ja ei peaks paanikasse minema.

Praegu soovitatakse võtta ka 1 kapsel päevas. Täpsustasin, mis juhtuks, kui toidulisand tühistatakse, D-vitamiini tase langeb lihtsalt järk-järgult. See tähendab, et see pole ühekordne annus, suurendage ja tühistage vitamiinide tarbimine. D-vitamiini on vaja pidevalt võtta, eriti Siberi piirkondade elanike jaoks.

D-vitamiini päevane annus on kolm tundi päevas päikese all. Isiklikult pole mul nii palju aega pidevalt päikese käes viibida, isegi suvel. Kahjuks on alati juhtumeid, mis vajavad tähelepanu. Võib vaid loota puhkuse nädalatele ja võimalusele lõunapoolse päikese käes peesitada.

Kas teate, et D-vitamiini vaegusega vananeme isegi kiiremini? Meie nahk on halvas seisukorras, ilmnevad kortsud, kuivus, kahvatus.

Mis on muutunud pärast vitamiinide taseme tõusu?

Mu üldine tervislik seisund paranes, muutusin energilisemaks. Lõpuks hakkasin ma piisavalt magama, et mitte hommikul üles murda.

Miks on D-vitamiini vaja kehas ja mida näitab kõrvalekalle normist vereanalüüsis?

D-25-OH-vitamiin on üks paljudest inimkeha normaalseks toimimiseks vajalikest ainetest. See ei ole eraldi vitamiin, vaid terve rühm neid, kes sisenevad vereringesse toiduga ja läbivad bioloogilise muundamise maksakudedes. Pärast seda töödeldakse neid aineid neerude kaudu, seetõttu on D-vitamiini taseme languse põhjused veres sageli seotud just nende kahe organiga.

Sellel ainel on väga oluline roll ja selle puudusel võivad olla äärmiselt tõsised tagajärjed. Sel põhjusel on vaja maksimaalselt vastutustundlikult käsitleda selle vitamiini sisalduse küsimust kehas..

Mis jaoks on D-25-OH-vitamiin ja milliseid funktsioone see täidab?

Inimkehas, sõltuvalt soost, mängib see aine teatud rolli, mida ei tohiks mingil juhul alahinnata. Alustuseks kaaluge selle üldfunktsioone.

D-25-OH-vitamiin vastutab fosfori ja kaltsiumi transportimise eest kogu kehas ning kui fosforivaegus on äärmiselt haruldane nähtus, siis hüpokaleemia on tavaline, kuid väga ohtlik anomaalia. Niisiis toimub selle mikroelemendi puudumisel luukoe oluline pehmenemine, mille tagajärjel muutuvad luud hapraks, hapraks. Selle kõrvalekalde tagajärjeks võivad olla sagedased ja korduvad murrud, isegi väiksemate kukkumiste või mehaaniliste pingete korral.

Lisaks aitab D-25-OH-vitamiin:

  • vere kolesteroolisisalduse vähendamine;
  • kantserogeense protsessi arenemise riski vähendamine erinevates siseorganites ja süsteemides;
  • autoimmuunsete patoloogiate arengu ennetamine;
  • immuunsuse stimuleerimine jne..

See vitamiin on vajalik kõigile, ilma eranditeta, seetõttu peate selle puudulikkuse korral viivitamatult arstiga nõu pidama ja läbima kõik vajalikud testid. Nende tulemusteta ei soovitata kategooriliselt võtta ühtegi meedet, eriti seda ainet sisaldavate ravimite kasutamist..

D-vitamiin naistele

D-vitamiin on igas vanuses naistele äärmiselt oluline, kuna see võtab aktiivselt osa reproduktiivsüsteemi organite toimimisest. Eriti terav on vajadus selle aine järele patsientidel, kes on menopausi eelõhtul või on juba selle funktsiooni üle astunud. Selle aja jooksul kogeb keha intensiivset kaltsiumiühendite kadu, mis pestakse lihtsalt rakkudest välja. Selle tagajärjel, nagu juba märgitud, on tõsised luu terviseprobleemid..

D-vitamiin - miks muidu naised seda vajavad? See aine hoiab ära metaboolse protsessi tõsise talitlushäire, mis võib õiglase soo korral põhjustada ohtlikke patoloogiaid:

  • polütsüstiline munasari;
  • rasedusdiabeet, mis põhjustab II tüüpi diabeedi arengut;
  • mitmesugused günekoloogilised patoloogiad.

D-vitamiin on lapseootel emadele ja ka lootele väga oluline, seetõttu on rasedatele ette nähtud seda ainet sisaldavad multivitamiinikompleksid.

Kasu meestele

D 25-OH-vitamiin on oluline ka meestel, kuna see reguleerib nende reproduktiivsüsteemi tööd. Üsna sageli põhjustab selle aine puudus sperma aeglustumist ja selle tagajärjel võimetust munarakku viljastada. D-vitamiini puudusest tuleneva osteoporoosi ja osteomalaatsia arengu kohta pole midagi öelda: need on kõige tavalisemad patoloogiad, mis arenevad selle aine ägeda ja pikaajalise puuduse mõjul meessoost kehas.

D-vitamiin lastele

Vastsündinutel ja kuni aasta vanustel lastel on väga oluline regulaarselt teha D-vitamiini vereanalüüs, kuna sel perioodil tugevnevad kolju luud. Kõige ohtlikum haigus, mida selle aine puudus võib põhjustada, on rahhiit. See on ohtlik patoloogia, mille põhjustab eelkõige kaltsiumi puudus, mida kantakse koos selle vitamiini struktuuridega..

Kuid ärge arvake, et selle aine tasakaalu täiendamine ravib kõiki haigusi. Lisaks sellele on ka palju muid elemente, mis on olulised keha normaalseks toimimiseks, nii et te ei peaks keskenduma ainult ühele neist.

Normaalne D-vitamiini sisaldus veres

D-vitamiini norm veres ei sõltu otseselt patsiendi soost ja vanusest. Selle üldtunnustatud indikaatorid on 75–250 nmol / L. Need arvud võivad sõltuvalt aastaajast ja inimese toitumisest pisut ühes või teises suunas varieeruda..

Oluline on mõista, et mis tahes kõrvalekalded optimaalsetest näitajatest on täiendavate uuringute põhjuseks. Selle elemendi taseme tõus ja vähenemine on tõsine kõrvalekalle, mis võib näidata siseorganite talitlushäireid.

Nagu näete, on D-vitamiini norm veres meestel, naistel ja lastel sama. Kuid nende patsientide rühmade optimaalsetest näitajatest kõrvalekaldumise põhjused võivad mõnevõrra erineda, seetõttu võib nende täpseks määramiseks spetsiaalse kliinilise uuringu välja kirjutada arst.

Miks D 25-OH-vitamiini alandatakse??

Vere madala D-vitamiini sisalduse põhjused võivad olla erinevad. Kuid sageli seostatakse neid siseorganite töö tõsiste rikkumistega. Kõige tavalisemad patoloogiad, mis võivad selle aine puudust esile kutsuda, on:

  • neerufunktsiooni kahjustus, sealhulgas neerupuudulikkus;
  • äge või krooniline maksapuudulikkus, mille korral D 25-OH-vitamiin on langetatud;
  • antud aine krooniline puudus (harva, kuid juhtub).

Kui räägime normaalsetest näitajatest kõrvalekaldumiste suhteliselt kahjututest põhjustest, siis võib neid seostada:

  • harv päikese käes viibimine (päikesekiired on selle aine üks võimsamaid allikaid);
  • ravimite võtmine barbituraatide, tuberkuloosivastaste ja lahtistavate ravimite rühmast;
  • seda ainet sisaldavate toitude ebapiisav tarbimine.

D-vitamiini normi naiste, meeste ja väikelaste veres tuleks säilitada munakollaste, loomaliha maksa, sardiini, makrelli ja teiste kalaliikide söömisega. Paraku on seda ainet sisaldavaid looduslikke tooteid väga vähe. Kui me räägime taimedest, siis ei sisaldu need üldse.

D-vitamiini säilitamiseks soovitatakse lastele kalaõli. Eelkõige kehtib see tursamaksast saadud rasva kohta. Samuti on olemas spetsiaalsed suukaudsed D3-vitamiini tilgad, mis on vastsündinud lapse luude moodustumisel nii olulised.

Kõiki apteegis kasutatavaid ravimeid peaks määrama ainult arst, kuna see aine võib põhjustada tugevaid allergilisi reaktsioone. Sellist otsust saab arst teha alles pärast D 25-OH-vitamiini analüüsi.

Kui D-vitamiini analüüs on vajalik ja mida see näitab?

Murettekitavate sümptomite esinemisel, mis viitavad selle aine puudusele kehas, peab patsient läbima vereanalüüsi D-vitamiini taseme määramiseks.

Analüüsinäidud võivad sisaldada:

  • söögiisu vähenemine;
  • põhjuseta valu puusa piirkonnas;
  • prostratsioon;
  • difuusse müalgia sagedased rünnakud;
  • sageli esinevad luumurrud;
  • unehäired.

Mida näitab veri D-vitamiini osas nende sümptomite põhjal? Tulemuste põhjal võib arst kahtlustada järgmiste patoloogiate esinemist patsiendil:

  • rahhiit (ja mitte ainult lastel, vaid ka täiskasvanutel);
  • osteoporoos;
  • pankreatiit või gastriit, mis läksid kroonilisuse faasi;
  • Whipple'i tõbi jt.

Mida veel D-vitamiini test näitab ja kas need patoloogiad on patsiendi tervisele ohtlikud? Muud patoloogiad, millele selle aine madal tase võib viidata, võivad hõlmata:

  • Burnet 'sündroom;
  • hüpokaltseemia;
  • skeleti luude kahjustus, mis tekkis kroonilise neerupuudulikkuse taustal jne..

Kuidas nimetatakse D-vitamiini testi? Sellist uuringut nimetatakse D-25-hüdroksü (kaltsiferool) vitamiiniks. Selles uuringus on ka teisi sorte, kuid neid ei tehta nii sageli. Igal juhul otsustab arst ikkagi sellise analüüsi teha.

D-vitamiini normi kehas peaks inimene alati hoidma, kasutades igasuguseid vahendeid - päevitades, ülaltoodud toite süües, ravimeid võttes. Peaasi on mitte lasta olukorral triivida, kui on ilmunud esimesed murettekitavad kellad, mis viitavad selle aine puudusele veres. Pidage meeles, et mis tahes haigusi on parem ennetada kui pika ja pikaajalise ravi jaoks aja ja väärtusliku aja raiskamine.!