D-vitamiini vereanalüüs

D-vitamiini kontsentratsiooni määramiseks tehakse 25 OH vereproov, et tuvastada ainevahetushäired ja jälgida seda ainet sisaldavate toidulisandite võtmise patsiendi seisundit. Diagnoosimine võimaldab teil õigeaegselt märgata kaltsiferooli puudust või liigset sisaldust ja võtta vajalikke meetmeid..

Vereanalüüs 25 + OH D-vitamiin

Kellele on määratud 25 + OH analüüs?

Kaltsiferooli vereanalüüs on ette nähtud kõigile patsientidele, kellel on selle vitamiini puuduse või liigse sisalduse sümptomeid..

D-vitamiini puudus avaldub järgmiselt:

  • krooniline väsimus ja lihasvalu;
  • unetus ja uinumisraskused;
  • halb isu;
  • luustiku deformatsioon lastel;
  • luude hõrenemine täiskasvanutel;
  • ebamugavustunne vaagna ja rindkere piirkonnas;
  • sagedased luumurrud.

Te ei saa märkimata jätta D-vitamiini liigsuse märke:

  • ebamugavustunne silmamunade pöörlemisel;
  • epidermise kuivus ja sügelus;
  • seedetrakti rikkumine (kõhukinnisus, kõhulahtisus);
  • järsk kaalukaotus ilma põhjuseta;
  • sagedane urineerimine.

Kaltsiferooli väga suure kontsentratsiooni korral võivad esineda mürgistuse sümptomid (kõhulahtisus, oksendamine, iiveldus), samuti südameklappide ja veresoonte kahjustused..

Järgmised inimrühmad vajavad regulaarselt vereloovutusi 25 (OH) D jaoks:

  1. üle 60-aastased inimesed;
  2. kunstlikud beebid;
  3. ülekaalulised patsiendid;
  4. naised, kellel on alanud menopaus;
  5. vähihaige, isegi remissiooni ajal;
  6. põhjaosa ja keskmise sõiduraja piirkondade elanikud;
  7. raseduse ajal;
  8. autoimmuunhaigustega;
  9. koos närvisüsteemi patoloogiatega.

Arst võib määrata ka analüüsi patsientidele, kes saavad ravi D-vitamiini vitamiinide-mineraalide kompleksidega. See võimaldab teil annust õigeaegselt kohandada ja hoiab ära kaltsiferooli lubatud kontsentratsiooni ületamise veres.

Kuidas ja kus uuring läbi viiakse?

D-vitamiini liitumine veremolekulidega algab maksas. Esiteks moodustub 25 (OH) D metaboliit. Seejärel transporditakse aine koos valkudega, hoides samal ajal rasvkoes.

Kaltsiferooli assimilatsiooni teine ​​etapp toimub neerudes, kus moodustub metaboliit 1,25 (OH) D. Vitamiinide üldkogus kuvatakse analüüsi tulemustes..

Vereannetust 25 (OH) juures tehakse ettepanek sellistes laborites nagu Invitro, Hemotest jne. Uuringut võib nimetada järgmiselt:

  • 25-hüdroksükaltsiferool;
  • 25 OH-hüdroksü-D-vitamiini;
  • 25 (OH) D;
  • 25-OH D-vitamiin.

Mõnel juhul saab analüüsi läbida isegi rajoonikliinikus, kuid teenuste kättesaadavus konkreetses meditsiiniasutuses tuleks eelnevalt selgeks teha..

Veri võetakse ravikabineti veenist, samal ajal kui spetsialistid kasutavad biomaterjali algses olekus spetsiaalseid vaakumsüsteeme. Patsiendi ohutuse tagamiseks järgitakse hoolikalt aseptikareegleid. Kaltsiferooli kontsentratsiooni veres määravad biokeemikud.

Analüüs valmib 1–2 päeva pärast, peaaegu kõik kaasaegsed laborid pakuvad klientidele tulemuse saada e-postiga.

Kuidas protseduuriks valmistuda??

Et uuringu tulemust ei moonutataks, peate analüüsiks õigesti valmistuma:

  1. Päev enne vereproovi ei soovitata juua kanget teed, kohvi, mahlu ja gaseeritud jooke. Janu kustutatakse kõige paremini puhta veega.
  2. Mõned arstid soovitavad võtta analüüsi tühja kõhuga, kuid on tõestatud, et nälgimine pole mõtet. Päeval enne protseduuri piisab, kui dieedist eemaldada alkohol, kala, suitsutatud ja rasvased toidud. Proovige süüa õigesti ja tasakaalus.
  3. Enne arsti külastamist ärge suitsetage.

D 25 -vitamiini (OH) vereanalüüsi dekodeerimine

D-vitamiini norm kehas ei sõltu vanusest ja soost. Analüüsi tulemusi saab dekodeerida järgmiselt:

  • vähem kui 50 ng / ml - defitsiit 25 (OH);
  • 50 kuni 70 ng / ml - parim näitaja;
  • 70 kuni 100 ng / ml - väärtused, mis vähendavad onkoloogia ja südamehaiguste tõenäosust;
  • alates 100 ng / ml - liig.

Ärge unustage, et vanematel inimestel võib kaltsiferooli sisaldus veres olla madalam kui noortel. Väiksemad kõrvalekalded normist ei ole sel juhul patoloogia.

Vitamiinide liigsuse ja puuduse põhjused

D-vitamiini vaeguse põhjuseks on sageli tasakaalustamata toitumine ja harvad jalutuskäigud päikeselise ilmaga. Näitajate normaliseerimiseks piisab sel juhul elustiili kohandamisest.

Puudulikkust võib seostada ka ohtlike patoloogiate esinemisega: maksa- ja neerukahjustus (pankreatiit, nefriit), tuberkuloos, ainevahetushäired, ülekaal, teatud ravimite võtmine ja hüpovitaminoos E.

Ärge proovige ise D-vitamiini tõsta. Optimaalse annuse saab valida ainult arst..

Näitajate ületamise põhjused võivad olla järgmised tegurid:

  • multivitamiinikomplekside ja toidulisandite kontrollimatu tarbimine, milles on D-vitamiini;
  • päevitamise kuritarvitamine kella 11–16, eriti õhukese, kahvatu nahaga;
  • fosfori- ja kaltsiumipuudus;
  • toodete liigne tarbimine, mille hulka kuulub suur arv 25 (OH);
  • onkoloogilised protsessid;
  • hormonaalne rike, lümfoom ja sartsididoos.

D3-vitamiini kontsentratsiooni suurenemise põhjuse väljaselgitamiseks veres peate külastama spetsialisti, kes määrab vajalikud uuringud.

Kaasaegsed uuringud seostavad kaltsiferooli defitsiiti või liigset hulka paljude patoloogiatega. Tervise halvenemise vältimiseks on tõendite olemasolu korral vaja regulaarselt teha D-vitamiini testi.

D-vitamiin (25 (OH) D)

D-vitamiin 25-hüdroksükaltsiferool (25 (OH) D) on orgaaniline ühend, mis peegeldab keha D-vitamiini küllastumise taset ja on selle vaheaine metaboliit. D-vitamiin säilitab kaltsiumi, magneesiumi ja fosfori optimaalse kontsentratsiooni veres. Seerumi uuringut kaltsiferooli koguse määramiseks kasutatakse ortopeedias, traumatoloogias, reumatoloogias, endokrinoloogias ja see on sageli ette nähtud koos elektrolüütide testidega. Tulemusi on vaja D-vitamiini vaeguse ravi diagnoosimiseks ja efektiivsuse hindamiseks, eriti rahhiidi, osteoporoosi, malabsorptsiooni sündroomi, alatoitumuse, raseduse ajal. Uurimisbiomaterjal - veeni vereseerum. Kaltsiferooli kontsentratsiooni määramise meetod on immunokeemoluminestsentsanalüüs. Kontrollväärtused - 30–70 ng / ml. Tulemused valmistatakse ette päeva jooksul..

D-vitamiin 25-hüdroksükaltsiferool (25 (OH) D) on orgaaniline ühend, mis peegeldab keha D-vitamiini küllastumise taset ja on selle vaheaine metaboliit. D-vitamiin säilitab kaltsiumi, magneesiumi ja fosfori optimaalse kontsentratsiooni veres. Seerumi uuringut kaltsiferooli koguse määramiseks kasutatakse ortopeedias, traumatoloogias, reumatoloogias, endokrinoloogias ja see on sageli ette nähtud koos elektrolüütide testidega. Tulemusi on vaja D-vitamiini vaeguse ravi diagnoosimiseks ja efektiivsuse hindamiseks, eriti rahhiidi, osteoporoosi, malabsorptsiooni sündroomi, alatoitumuse, raseduse ajal. Uurimisbiomaterjal - veeni vereseerum. Kaltsiferooli kontsentratsiooni määramise meetod on immunokeemoluminestsentsanalüüs. Kontrollväärtused - 30–70 ng / ml. Tulemused valmistatakse ette päeva jooksul..

D-vitamiini sisaldus veres on kvantitatiivne näitaja, mis kajastab 25-hüdroksükaltsiferooli taset seerumis. See ühend on üks D-vitamiini vahetuse saadusi ja võimaldab teil hinnata selle olekut.

Tänu D-vitamiinile suudab organism imada kaltsiumi, magneesiumi, fosforit ja säilitada nende elektrolüütide normaalse taseme veres. See tagab luude ja hammaste kasvu, taastamise, aga ka tugevuse. Vitamiin osaleb rakkude jagunemise ja arengu protsessides, suurendab monotsüütide tootmist - immuunsussüsteemi üksusi, toetab neuromuskulaarsete impulsside edastamist, hormoonide koostises hoiab ära vähkkasvajate arengu, normaliseerib veresuhkru taset.

D-vitamiin on rasvlahustuvate ühendite rühm. Selle peamised vormid on kolekaltsiferool (D3) ja ergokaltsiferool (D2). Esimene neist sünteesitakse kehas, enamasti nahakihtides ultraviolettkiirguse mõjul. Teist nimetatakse looduslikuks ja see siseneb kehasse loomse toiduga. Ergokaltsiferooli peamised allikad on kalaõli, piimatooted, maks, munad ja rasvased kalad. Hüdroksükaltsiferooli toodab maks D-vitamiinist, seostub valgumolekulidega ja transporditakse vereringe kaudu elunditesse, on võimeline kogunema rasvkoesse. Väike kogus seda ühendit muundub neerudes aktiivsemaks metaboliidiks - 1,25-dihüdroksükaltsiferooliks. D-vitamiini ebapiisava tarbimise ja sünteesi korral algab selle ümberjaotumine: kõigepealt tarbitakse seda depoohoonest (maks, rasvkude) ning seejärel luudest ja hammastest, mis põhjustab rahhiiti, osteoporoosi, igemete veritsemist ja hammaste lõtvumist. Hüpervitaminoos on vähem levinud ja seda seostatakse vitamiinipreparaatide ebaõige tarbimisega. See väljendub mürgistuse sümptomites: iiveldus, oksendamine, neerukahjustus, nõrgenenud immuunsus.

Kliinilistes laborites määratakse D-vitamiini (25-hüdroksükaltsiferooli) kogus veenist võetud vereseerumis. Tavaline uurimismeetod on mikroosakeste kemoluminestsentsne immuunanalüüs. Tulemusi kasutatakse laialdaselt pediaatrias, ortopeedias, reumatoloogias, traumatoloogias, endokrinoloogias.

Näidustused

D-vitamiini analüüsi veres kasutatakse hüper-, hüpo- ja vitamiinipuuduse diagnoosimiseks, kaltsiumi ainevahetuse häirete põhjuste, luusüsteemi patoloogiate väljaselgitamiseks, samuti vitamiinivahenditega raviprotsessi jälgimiseks ja õige annuse valimiseks. Uuringus näidati D-vitamiini vaegusele iseloomulikke sümptomeid: luude mineraliseerumise vähenemine, rahhiit (lastel), igemete veritsus, kaaries, hammaste deformatsioon, liigesevalu, lihaskrambid, väljaheide ja üldine nõrkus. Lisaks on näidustatud vere hüdroksükaltsiferooli taseme test raseduse, tasakaalustamata toitumise, neerude osteodüstroofia, hüpoparatüreoidismi, osteoporoosi, malabsorptsiooni sündroomi põhjustatud kaltsiumi metabolismi häirete korral..

D-vitamiini analüüs ei kajasta selle ühendi kogust hoidlas, teisisõnu, vaeguse varases staadiumis väärtused ei vähene, kuna keha kasutab oma varusid. Uuringul endal pole vastunäidustusi, kuid mõnel juhul ei tehta seda vereproovide võtmise võimatuse tõttu: vaimse ja motoorse erutuse, madala vererõhu, raske aneemia ja hüübimishäiretega. Selle analüüsi eeliste hulka kuulub kõrge tundlikkus ja teostamise kiirus, mis võimaldab arstil hinnata D-vitamiini praegust taset ja vajadusel määrata ravi õigeaegselt..

Analüüsi ettevalmistamine ja proovide võtmine

D-vitamiini (25-hüdroksükaltsiferooli) kontsentratsiooni määramiseks võetakse veri veenist. Protseduur ei vaja erilist ettevalmistust, kuid viimane söögikord peaks olema lõpetatud vähemalt 2–3 tunniga, puhta joogivee joomine on igal ajal lubatud. Pool tundi enne tara peate hoiduma suitsetamisest, vältima füüsilist aktiivsust ja kokkupuudet stressifaktoritega. Päeva jooksul on vaja välistada vitamiinipreparaatide ja alkoholi tarbimine. Kõikidest kasutatud ravimitest tuleb arsti teavitada 5-7 päeva enne uuringut, vajadusel tühistab ta need ajutiselt.

Kõige sagedamini võetakse verd kubitaalsest veenist. Seda hoitakse suletud torudes, mis asetatakse spetsiaalsesse kasti, ilma külmumiseta. Pärast laborisse toimetamist kantakse biomaterjal tsentrifuugi ja seejärel hüübimisfaktorid eemaldatakse. Seerumit saab testida vedelikkromatograafia või immunokeemiluminestsentsanalüüsi abil. Teist võimalust kasutatakse sagedamini, kuna see on kiirem ja kulutõhusam. Protseduur koosneb mitmest etapist: 25-hüdroksükaltsiferooli seovad paramagnetilised osakesed, mis kaetakse antikehadega, mille järel ühendid sadestatakse magnetiliselt ja pestakse, nad moodustavad taas suspensiooni, polüklonaalsed antikehad, mitu reagenti. Selle tulemusel moodustuvad luminestsentsi kiirgavad kompleksid. Selle intensiivsust hinnatakse seadme abil, saadud väärtuste põhjal arvutatakse D-vitamiini kontsentratsioon. Uuring võtab 1 tööpäeva.

Normaalväärtused

Tavaliselt on D-vitamiini sisaldus veres igas vanuses 30–70 ng / ml. Väärtusi alla 20 ng / ml hinnatakse puudusena ja kui need ületavad 150 ng / ml, tekib toksiline toime. D-vitamiini päevane tarbimine on suurim alla 3-aastastel lastel ja on 7,5–10 mikrogrammi. 4 kuni 6 aastat on vajalik päevane tarbimine 3 mikrogrammi, alates 7. eluaastast - 2,5 mikrogrammi. D-vitamiini ja seega ka hüdroksükaltsiferooli sisaldus veres on madalam nii tumeda nahaga inimestel, vanemas eas, kui ka inimestel, kes elavad põhja- ja / või keskkonnale ebasoodsates tingimustes, kus õhku paiskumine takistab päikesevalguse levikut. B-vitamiini kontsentratsiooni vähenemine veres toimub raseduse ja imetamise ajal füsioloogiliselt, nende perioodide päevane tarbimine tõuseb 10 mikrogrammini.

Tase üles

D-vitamiini taseme tõusu peamiseks põhjuseks veres on seda sisaldavate ravimite üledoos. Kõige sagedamini areneb hüpervitaminoos alla 3-aastastel lastel, kui välja kirjutatakse sobivad ravimid suurenenud keha vajadusega rahhiidi ennetamiseks. Toksiliste mõjude oht suureneb, kui D-vitamiini võtmine on ühendatud suurenenud tundlikkusega selle vastu, pikaajaline päikese käes viibimine suvel, ultraviolettravi kuur, valgu, A-, C- ja B-grupi vitamiinide puudus, kaltsiumi ja fosfori liigtarbimine. Vastsündinu D-vitamiini taseme tõusu põhjuseks on ema raseduse ajal suurte ravimite annuste tarbimine. Hüpervitaminoos on ohtlik, kuna see viib lupjumiseni - kaltsiumisoolade ladestumiseni elunditesse ja kudedesse. Eriti mõjutavad neerud ja veresooned.

Taseme alandamine

Vere D-vitamiini taset võib langetada mitmel põhjusel. Esimene on ebapiisav söömine toiduga ja sünteesi vähenemine kehas (nahas). Vitamiinipuudus areneb patsientidel, kes peavad kinni rangest dieedist, sealhulgas loomsed tooted (veganlus), tasakaalustamata toitumisega, elavad Kaug-Põhjas ja töötavad öises vahetuses. Järgmine põhjus on D-vitamiini imendumise rikkumine soolestikus põletikuliste haiguste, tsöliaakia, Crohni tõve korral pärast resektsiooni. Neerupuudulikkus põhjustab suurenenud eritumist ja maksahaiguste tõttu mikrotoitainete metabolismi halvenemist, mis mõjutab hüdroksükaltsiferooli kontsentratsiooni veres. Lisaks määratakse D-vitamiini puudus rahhiidi, Alzheimeri tõve, hüpoparatüreoidismi, pankrease puudulikkuse, türeotoksikoosi, tsüstilise-fibroosse osteiidi, osteodüstroofia korral. Ravimitest mõjutavad vitamiinide taset krambivastased ained, glükokortikoidid, alumiiniumhüdroksiid, mõned bisfosfonaadid (intravenoosselt), tubaasiid..

Ebanormaalne ravi

D-vitamiini (25-hüdroksükaltsiferooli) vereanalüüs on diagnostiliselt oluline hüpo- ja hüpervitaminoosi tuvastamisel, kaltsiumi metabolismi häirete põhjuste väljaselgitamisel. Uuring leiab rakendust pediaatrias, ortopeedias, traumatoloogias ja muudes kliinilise praktika valdkondades. Pärast tulemuste saamist peate pöörduma analüüsi saatekirja andnud arsti poole. D-vitamiini taseme füsioloogilise languse kaotamiseks veres peate oma dieedi üle vaatama ja tutvustama piisavas koguses selle vitamiinirikkaid toite, olema päikese käes vähemalt 10–15 minutit 3-4 korda nädalas, avades näo, käte, jalgade.

D-vitamiini sisaldus veres

6 minutit postitanud Lyubov Dobretsova 1099

Keha hakkab D-vitamiini tootma, kui see puutub kokku naha ultraviolettkiirtega. Kaltsiferooli puudust saab kompenseerida nii toitumise kohandamise kui ka multivitamiinipreparaatide võtmisega.

Täna pole D-vitamiini vereanalüüs kohustuslik protseduur ja seda tehakse ainult teatud näidustuste olemasolul. Kõige sagedamini määratakse uuring kaltsiferooli puuduse või liigse sisalduse kinnitamiseks, mis võib põhjustada mitmesuguste patoloogiate arengut.

Mis on D-vitamiini testi nimi?

Mõiste D-vitamiin tähistab komponentide rühma, mida organism toodab ultraviolettkiirguse mõjul. Samuti võivad need ained kehasse sattuda koos teatud toitude ja ravimitega..

Komponentide ümberkujundamine toimub otse maksas. Elund muundab need ühendiks, mida nimetatakse 25 hüdrokaltsiferooliks, nii et kliinikutes ja laborites nimetatakse D-vitamiini vereanalüüsi tavaliselt 25 OH D-vitamiini analüüsiks..

D-vitamiini norm

Arstid hoiatavad, et naistel ja meestel on D-vitamiini kontsentratsioon erinev. Pealegi erineb selle näitaja norm mitte ainult soost, vaid ka vanusest. Füsioloogilised omadused ja emotsionaalne seisund võivad kaltsiferooli sisaldust mõjutada..

Naiste veres üldiselt aktsepteeritav D-vitamiini norm:

  • kuni 1-aastane laps - 15-18 ng / ml;
  • lapsed vanuses 1 kuni 3 aastat - 17-20 ng / ml;
  • 3-15-aastased tüdrukud - 19-40 ng / ml;
  • alates 15-aastastest ja vanematest - 20-50 ng / ml.

Kui naine on rase, suureneb D-vitamiini sisaldus. Lapse kandmisel peaks väärtus olema vähemalt 30 ng / ml, vastasel juhul ei saa laps kaltsiumi, mis võib provotseerida mitmesuguseid haigusi ja kõrvalekaldeid. Tuleb meeles pidada, et kaltsiferooli omastamine lootel sõltub otseselt selle kontsentratsioonist lapseootel kehas.

Norm meestel

Meeskeha jaoks mängib üliolulist rolli ka D-vitamiin. See komponent mõjutab kaltsiumi kontsentratsiooni veres, see surub maha ka naissoost hormooni östrogeeni, mille ülejääk võib põhjustada hormonaalseid häireid. Ideaalis peaks meestel kaltsiferooli kontsentratsioon olema vahemikus 30 kuni 100 ng / ml. Mis puutub päevane annus, siis 10 kuni 60-aastaste tugevama soo esindajate jaoks peaks see olema 10 mikrogrammi.

Näidustused analüüsiks

D-vitamiini taseme määramiseks on ette nähtud analüüs ainult teatud olukordades. Tavaliselt on uuringule suunamine ette nähtud, kui arst kahtlustab selle komponendi puudulikkust patsiendil või kui inimene kaebab teatud sümptomite üle. Kui kaltsiferooli kontsentratsioon vereseerumis langeb, võivad patsiendil esineda sellised rikkumised:

  • isu puudus;
  • sagedane ebamugavustunne ja valu vaagna piirkonnas;
  • pidev väsimus ja kehv jõudlus;
  • sagedased nihestused ja luumurrud;
  • müalgia (haigus, millega kaasneb tuima või ägeda lihasvalu ilmnemine);
  • unetus.

Kui kaltsiferooli sisaldus kehas suureneb, on sümptomid erinevad:

  • sagedane lihasvalu;
  • seedetrakti rikkumine, seedetrakti raskused;
  • suurenenud uriinieritus;
  • kaalulangus kuni anoreksia tekkimiseni;
  • lööbed, punetus, naha sügelus;
  • valu ja silmade valu.

Kui enamus neist sümptomitest on olemas, peate viivitamatult arstiga kohtuma ja võtma vajalikud testid. Perioodiliselt on D-vitamiini taseme määramiseks vajalik analüüs järgmiste patoloogiate all kannatavatele inimestele:

  • pankreatiidi krooniline vorm;
  • krooniline gastriit;
  • Crohni tõbi;
  • hüpokaltseemia;
  • neeru düstroofia;
  • hüperparatüreoidism;
  • osteoporoos (kui on ette nähtud kaltsiumi lisamine);
  • rahhiit (eriti kui haigusega kaasneb lihastoonuse langus).

D-vitamiini sisalduse jälgimiseks soovitatakse järgmisi kodanike kategooriaid:

  • vanemad inimesed üle 60-aastased;
  • inimesed, kes on loomulikult tume ja tume nahk;
  • rasvunud patsiendid;
  • patsiendid, kellele on ette nähtud pikaajaline kortikosteroidide või krambivastaste ravimite kasutamine.

Suurenemise põhjused

Kui analüüsi käigus leiti, et D-vitamiini näitaja on normist oluliselt kõrgem, võib selle põhjuseks olla:

  • pikaajaline või kontrollimatu multivitamiinikomplekside ja kaltsiumi või D sisaldavate ainete tarbimine3;
  • päevituse kuritarvitamine (eriti kella 11.00–16.00);
  • seda komponenti sisaldavate toodete liigtarbimine.

Aine kontsentratsiooni suurenemise tuvastamiseks peate külastama arsti. Mõnikord saab spetsialist tervisehäire allika kindlaks määrata, lähtudes anamneesi kogumise käigus saadud teabest. Tuleb meeles pidada, et kaltsiferooli sisalduse suurenemine ei ole alati alatoitluse või päevituse kuritarvitamise tagajärg. Komponendi suurenemine võib olla tingitud tõsistest haigustest, näiteks lümfoomist ja sarkoidoosist..

D-vitamiini puuduse põhjused

Selle ühendi puudumine võib põhjustada ka mitmesuguseid terviseprobleeme. Kui analüüs näitas, et kehas on väga vähe D-vitamiini, on vaja varsti raviga edasi minna. Kui naise või mehe D-vitamiini tase väheneb, on rikkumine tõenäoliselt põhjustatud järgmistest põhjustest:

  • harv päikese käes viibimine;
  • neeru- või maksafunktsiooni kahjustus;
  • liigse kaalu olemasolu;
  • tokoferooli puudumine kehas;
  • tasakaalustamata toitumine.

Samuti võib teatud ravimite pikaajaline tarbimine põhjustada komponendi vaeguse. Rikkumise täpset põhjust on võimalik kindlaks teha alles pärast analüüsi läbimist. Enamasti piisab tasakaalu normaliseerimiseks dieedi D-vitamiinirikaste toitude lisamisest.

Analüüsi ettevalmistamine

Analüüsi saatekirja väljastamisel peab arst rääkima patsiendile, miks seda võtta ja kuidas uuringuks valmistuda. Valmistamiseeskirjad on ühesugused nii täiskasvanud patsientide kui ka laste puhul. Analüüsi nõuetekohaseks ettevalmistamiseks peate järgima järgmisi soovitusi:

  • biomaterjali võetakse ainult tühja kõhuga, seetõttu on enne protseduuri keelatud süüa. Ainus, mida lubatakse, on vee joomine;
  • vere kogumine viiakse läbi hiljemalt kell 8 hommikul. See on tingitud asjaolust, et komponendi kontsentratsiooni mõjutavad füüsilised ja psühholoogilised tegurid;
  • testi eelõhtul on keelatud kohvi ja teed juua;
  • nädal enne analüüsi on keelatud alkohoolsete jookide tarbimine;
  • 3-4 päeva enne vereloovutamist soovitavad eksperdid loobuda kala ja rasvase toidu tarbimisest;
  • enne protseduuri on keelatud suitsetada;
  • kui patsient võtab pidevalt ravimeid, on hädavajalik sellest raviarsti teavitada.

Ülaltoodud soovituste eiramisel võib analüüs näidata ebausaldusväärset tulemust, mille tõttu kliiniline pilt häguneb.

Protseduur

Indikaatori tuvastamiseks, mis peegeldab komponendi kontsentratsiooni kehas, aitab analüüsi nimega 25 OH. See võib olla kahte tüüpi: suunatud kolekaltsiferooli (D3) või ergokaltsiferool (D2) Sõltumata vormist, viiakse analüüs läbi samal viisil.

Arst valmistab ette spetsiaalse vaakumsüsteemi, mis võimaldab teil vedelikku ohutult võtta. Järgmisena võetakse veeni verd. Pärast seda dekrüpteerib labor tulemused. Analüüs võtab tavaliselt kuni 2 päeva.

Pärast seda aega saadetakse tulemused patsiendile posti teel. Samuti saab käest kätte tulemusega vormi. Moskvas ja teistes suurtes linnades saab sellist analüüsi teha igas eralaboris. Sõltuvalt keskuse tüübist varieerub teenuse hind vahemikus 1200–2500 rubla.

Järeldus

Kõige täpsema teabe saamiseks soovitavad arstid annetada D-vitamiini sisaldamiseks mitte ainult verd, vaid ka uriini. Koos aitavad mõlemad uuringud tuvastada üldist kliinilist pilti ja hinnata inimeste tervislikku seisundit. Oluline on meeles pidada, et nii selle komponendi liig kui puudus põhjustab lastel elundite ja süsteemide kahjustatud moodustumist ning provotseerib ka täiskasvanutel patoloogiate teket.

25-OH D-vitamiin (25-hüdroksüvitamiin D)

Teenuse hind:1790 hõõruda. * Telli
Täitmise periood:1 - 2 cd.
  • Premium klass (naistele vanuses 30+) - I 42810 hõõruda. See programm on osa ulatuslikust laboratoorsest uuringust, mis on mõeldud üle 30-aastastele naistele, et tuvastada erinevates keha organites ja süsteemides esinevaid häireid, mis on peamiselt iseloomulikud sellele vanusele. 123 järjekord
  • Premium klass (meestele vanuses 30+) 37 990 rubla. 123 järjekord
  • Premium klass (naised vanuses 50+) 49 035 hõõruda. See programm on ulatuslik laboratoorne uuring, mis on mõeldud üle 50-aastastele naistele, et tuvastada keha erinevates elundites ja süsteemides esinevaid häireid, mis on peamiselt iseloomulikud sellele vanuserühmale: üldanalüüs. 123 järjekord
  • Premium klass (meestele 50+) 54 085 hõõruda. See programm on ulatuslik laboratoorne uuring, mis on mõeldud üle 50-aastastele meestele, et tuvastada organismi erinevates elundites ja süsteemides esinevaid häireid, mis on peamiselt iseloomulikud sellele vanuserühmale: üldanalüüs. 123 järjekord
Tellima Kompleks on odavamNäidatud periood ei hõlma biomaterjali võtmise päeva

Veri võetakse tühja kõhuga (vähemalt 8 ja mitte rohkem kui 14 tundi tühja kõhuga). Võite vett juua ilma gaasita.

Uurimismeetod: IHLA

D-vitamiin - kaltsiumi-fosfori metabolismi regulaator, ühendab rühma vitamiine, millest kahel vormil on suur bioloogiline tähtsus.

D3-vitamiini (kolekaltsiferool) sünteesitakse nahas ultraviolettkiirte mõjul ja see tuleb koos loomset päritolu toiduga (kalaõli, maks, munakollane). Vastupidi, D2-vitamiini (ergokaltsiferooli) tarbitakse ainult taimses toidus ja seda väga väikestes kogustes..

Mõlemad D-vitamiini vormid on hormonaalselt passiivsed, kuid sisenedes maksa, metaboliseeritakse need kaltsidiooliks 25 (OH) ja seejärel muutuvad neerupealised paratüreoidhormooni (PTH) toimel kaltsitriooliks 1,25 (OH) 2..

D-vitamiini staatuse määrab tavaliselt 25 (OH) D tase, kuna selle poolväärtusaeg on 2–3 nädalat, 1,25 (OH) 2D puhul - 4 tundi..

NÄIDUSTUSED UURIMISEKS:

  • Isikud, kes elavad vähendatud insolatsiooniga piirkondades (keskmine rada ja Venemaa põhjapiirkonnad);
  • Vanurid;
  • Rasedad
  • Lapsed;
  • Menopausiga naised
  • Kardiovaskulaarsüsteemi haigused;
  • Luude ja liigeste haigused;
  • Autoimmuunhaigused;
  • Endokriinsüsteemi patoloogia;
  • Onkoloogilised haigused;
  • D-vitamiini sisaldavate ravimitega ravi jälgimine (mitte varem kui 3 kuud pärast ravi lõppu).

TULEMUSTE TÕLGENDAMINE:

Kontrollväärtused (normi variant):

string (4) "1790" ["cito_price"] => NULL ["lapsevanem]] => string (2)" 17 "[10] => string (1)" 1 "[" limit "] => NULL [ "bmats"] => massiiv (1) < [0]=>massiiv (3) < ["cito"]=>string (1) "N" ["oma_bmat"] => string (2) "12" ["nimi"] => string (31) "Veri (seerum)" >> ["sees"] => massiiv (4) ) < [0]=>massiiv (5) < ["url"]=>string (46) "premium - klass-dla-zhenshhin-30-chast-1-300142" ["nimi"] => string (55) "Premium klass (naistele vanuses 30+) - I" ["serv_cost" ] => string (5) "42810" ["opisanie"] => string (2303) "

See programm on osa ulatuslikust laboratoorsest uuringust, mis on mõeldud üle 30-aastastele naistele, et tuvastada häireid erinevates elundites ja kehasüsteemides, mis on iseloomulikud peamiselt sellele vanuserühmale: üldine vereanalüüs, põletiku biokeemilised markerid, maksafunktsiooni diagnoosimine, südame-veresoonkonna haigused süsteemid, neerud, kilpnääre, magu, kõhunääre, sooled, II tüüpi suhkurtõbi, ateroskleroosi tekke oht, suguhormoonide uurimine, erinevate vitamiinide seisundi hindamine, immuunsussüsteemi seisundi hindamine allergiliste haiguste, parasiithaiguste, kasvaja markerite osas; geneetiline eelsoodumus raseduse komplikatsioonide, tromboosi, rinna- ja munasarjavähi tekkeks.

Näidustused uuringu eesmärgi saavutamiseks:

  • üle 30-aastaste naiste laiendatud ennetav läbivaatus.

Juhime teie tähelepanu asjaolule, et uurimistulemuste tõlgendamist, diagnoosimist ja ravi määramist peaks vastavalt 21. novembri 2011. aasta föderaalseadusele nr 323-ФЗ „Vene Föderatsiooni kodanike tervise kaitse alused” 21. novembril 2011 läbi viima vastava eriala arst..

"[" catalog_code "] => string (6)" 300142 "> [1] => massiiv (5) < ["url"]=>string (36) "premium-klass-dla-muzhchin-30-300144" ["nimi"] => string (51) "Premium klass (meestele vanuses 30+)" ["serv_cost"] => string (5) "37990" ["opisanie"] => string (0) " ["catalogue_code"] => string (6) "300144"> [2] => massiiv (5) < ["url"]=>string (37) "premium-klass-dla-zhenshhin-50-300145" ["nimi"] => string (51) "Premium klass (naistele vanuses 50+)" ["serv_cost"] => string (5) "49035" ["opisanie"] => string (2404) "

See programm on ulatuslik laboratoorne uuring, mis on mõeldud üle 50-aastastele naistele, et tuvastada erinevates elundites ja kehasüsteemides esinevaid häireid, mis on iseloomulikud peamiselt sellele vanuserühmale:

üldine vereanalüüs, põletiku ja autoimmuunhaiguste (sealhulgas reumatoidartriidi) biokeemilised markerid, maksafunktsiooni diagnoosimine, kardiovaskulaarsüsteemi haigused, neerud, kilpnääre, magu, kõhunääre, sooled, II tüüpi suhkurtõbi, ateroskleroosi tekkerisk, uuringud suguhormoonid, erinevate vitamiinide seisundi hindamine, immuunsussüsteemi seisundi hindamine allergiliste haiguste, parasiithaiguste, kasvajamarkerite korral; geneetiline eelsoodumus osteoporoosi, tromboosi, arteriaalse hüpertensiooni ja müokardi infarkti tekkeks.

Näidustused uuringu eesmärgi saavutamiseks:

  • üle 50-aastaste naiste laiendatud ennetav läbivaatus.

Juhime teie tähelepanu asjaolule, et uurimistulemuste tõlgendamist, diagnoosimist ja ravi määramist peaks vastavalt 21. novembri 2011. aasta föderaalseadusele nr 323-ФЗ „Vene Föderatsiooni kodanike tervise kaitse alused” 21. novembril 2011 läbi viima vastava eriala arst..

"[" catalogue_code "] => string (6)" 300145 "> [3] => massiiv (5) < ["url"]=>string (36) "premium-klass-dla-muzhchin-50-300146" ["nimi"] => string (51) "Premium klass (meestele 50+)" ["serv_cost"] => string (5) "54085" ["opisanie"] => string (2432) "

See programm on ulatuslik laboratoorne uuring, mis on ette nähtud üle 50-aastastele meestele, et tuvastada erinevates keha organites ja süsteemides esinevaid häireid, mis on peamiselt iseloomulikud sellele vanuserühmale:

üldine vereanalüüs, põletiku ja autoimmuunhaiguste (sealhulgas reumatoidartriidi) biokeemilised markerid, maksafunktsiooni diagnoosimine, kardiovaskulaarsüsteemi haigused, neerud, kilpnääre, magu, kõhunääre, sooled, II tüüpi suhkurtõbi, ateroskleroosi tekkerisk, uuringud suguhormoonid, erinevate vitamiinide seisundi hindamine, immuunsussüsteemi seisundi hindamine allergiliste haiguste, parasiithaiguste, kasvajamarkerite korral; südame isheemiatõve, tromboosi, arteriaalse hüpertensiooni ja müokardi infarkti geneetiline eelsoodumus.

Näidustused uuringu eesmärgi saavutamiseks:

  • üle 50-aastaste meeste laiendatud ennetav läbivaatus.

Juhime teie tähelepanu asjaolule, et uurimistulemuste tõlgendamist, diagnoosimist ja ravi määramist peaks vastavalt 21. novembri 2011. aasta föderaalseadusele nr 323-ФЗ „Vene Föderatsiooni kodanike tervise kaitse alused” 21. novembril 2011 läbi viima vastava eriala arst..

"[" catalogue_code "] => string (6)" 300146 ">>>

ParameeterKontrollväärtusedÜhikud
25-OH D-vitamiin (25-hüdroksüvitamiin D)
Biomaterjal ja saadaolevad püüdmismeetodid:
TüüpKontoris
Veri (seerum)
Uuringu ettevalmistamine:

Veri võetakse tühja kõhuga (vähemalt 8 ja mitte rohkem kui 14 tundi tühja kõhuga). Võite vett juua ilma gaasita.

Uurimismeetod: IHLA

D-vitamiin - kaltsiumi-fosfori metabolismi regulaator, ühendab rühma vitamiine, millest kahel vormil on suur bioloogiline tähtsus.

D3-vitamiini (kolekaltsiferool) sünteesitakse nahas ultraviolettkiirte mõjul ja see tuleb koos loomset päritolu toiduga (kalaõli, maks, munakollane). Vastupidi, D2-vitamiini (ergokaltsiferooli) tarbitakse ainult taimses toidus ja seda väga väikestes kogustes..

Mõlemad D-vitamiini vormid on hormonaalselt passiivsed, kuid sisenedes maksa, metaboliseeritakse need kaltsidiooliks 25 (OH) ja seejärel muutuvad neerupealised paratüreoidhormooni (PTH) toimel kaltsitriooliks 1,25 (OH) 2..

D-vitamiini staatuse määrab tavaliselt 25 (OH) D tase, kuna selle poolväärtusaeg on 2–3 nädalat, 1,25 (OH) 2D puhul - 4 tundi..

NÄIDUSTUSED UURIMISEKS:

  • Isikud, kes elavad vähendatud insolatsiooniga piirkondades (keskmine rada ja Venemaa põhjapiirkonnad);
  • Vanurid;
  • Rasedad
  • Lapsed;
  • Menopausiga naised
  • Kardiovaskulaarsüsteemi haigused;
  • Luude ja liigeste haigused;
  • Autoimmuunhaigused;
  • Endokriinsüsteemi patoloogia;
  • Onkoloogilised haigused;
  • D-vitamiini sisaldavate ravimitega ravi jälgimine (mitte varem kui 3 kuud pärast ravi lõppu).

TULEMUSTE TÕLGENDAMINE:

Kontrollväärtused (normi variant):

Meie saidi kasutamise jätkamisega nõustute küpsiste ja kasutajaandmete (asukohateave; operatsioonisüsteemi tüüp ja versioon; brauseri tüüp ja versioon; brauseri tüüp ja versioon; seadme tüüp ja ekraani eraldusvõime; allikas, kust kasutaja saidile jõudis; millisest saidist või mille kaudu) töötlemiseks reklaamimine; OS-i ja brauseri keel; sellel, millisel lehel kasutaja klõpsab ja millistel nuppidel; IP-aadress) saidi haldamiseks, uuesti sihtimiseks ning statistiliste uuringute ja ülevaadete tegemiseks. Kui te ei soovi, et teie andmeid töödeldakse, lahkuge saidilt.

Autoriõigused FBUNi tarbijakaitse ja inimeste heaolu järelevalve föderaalse teenistuse epidemioloogia kesktuuriinstituut, 1998 - 2020

Peakontor: 111123, Venemaa, Moskva, ul. Novogireevskaja, d.3a, metroo "Maantee entusiastid", "Perovo"
+7 (495) 788-000-1, [email protected]

! Meie saidi kasutamise jätkamisega nõustute küpsiste ja kasutajaandmete (asukohateave; operatsioonisüsteemi tüüp ja versioon; brauseri tüüp ja versioon; brauseri tüüp ja versioon; seadme tüüp ja ekraani eraldusvõime; allikas, kust kasutaja saidile jõudis; millisest saidist või mille kaudu) töötlemiseks reklaamimine; OS-i ja brauseri keel; sellel, millisel lehel kasutaja klõpsab ja millistel nuppidel; IP-aadress) saidi haldamiseks, uuesti sihtimiseks ning statistiliste uuringute ja ülevaadete tegemiseks. Kui te ei soovi, et teie andmeid töödeldakse, lahkuge saidilt.

D-vitamiini puudus: uued faktid ja uuringud

Absoluutne mõis vitamiinide seerias on D-vitamiin. Pigem pole see üldse vitamiin, vaid hormoonilaadne aine. Vitamiinideks nimetatakse orgaanilisi ühendeid, mida vajame normaalseks ainevahetuseks ja elutähtsateks funktsioonideks väga väikestes kogustes. Põhimõtteliselt on vitamiinid koensüümide eelkäijad, see tähendab, et need on vajalikud ensümaatiliste reaktsioonide rakendamiseks.

Kuid erinevalt enamikust vitamiinidest ei ole D-vitamiin ühegi tuntud ensüümi kofaktor. Ta, nagu eespool mainitud, on nagu hormoon. Hormoonid on seevastu ained, mis tekitavad sisesekretsiooni näärmeid (või rakke), vereringe kaudu kanduvad need elunditesse ja kudedesse, kus need mõjutavad nende struktuuri või mõjutavad neis looduses sätestatud funktsioone. Need. need aitavad elunditel ja kudedel korralikult toimida.

D-vitamiini (kolekaltsiferool) aktiivsus on enam kui 30 erinevas elundis ja kudedes, eriti:

  • nahas,
  • lihaskiud,
  • kõhunääre,
  • reproduktiivse ja endokriinsüsteemi elundid,
  • immuunsussüsteemi rakkudel.

Passiivses olekus sünteesitud D-vitamiin läbib rea biokeemilisi reaktsioone, mille tulemusel moodustub selle aktiivne metaboliit, millel on kogu mõju organitele ja kudedele. D-vitamiin mõjutab ülalnimetatud protsesse genoomi tasandil. On teada, et kolekaltsiferool või pigem selle aktiivne vorm kaltsitriool suudab reguleerida enam kui 200 geeni aktiivsust.

Uuringute käigus näidati, et kolekaltsiferooli kõrge tase on võimeline avaldama kaitsvat ja ennetavat toimet paljude onkoloogiliste haiguste vastu. Eelkõige on rinnavähi levimus piisava insolatsiooni tingimustes elavatel naistel oluliselt madalam kui päikesekiirguse puudulikkuse korral ning haiguse arenguga patsientide elulemust saab suurendada 800 RÜ D-vitamiini manustamisega päevas.

D-vitamiini kaitsev (kaitsev) toime leiti käärsoolevähi, osteosarkoomi (luu pahaloomuline kasvaja), melanoomi, kõhunäärme-, maksa- ja neeruvähi korral.

Kuidas hinnata inimese D-vitamiini seisundit ?

Enamik teadlasi, kelle tööd on seostatud D-vitamiiniga, peavad transpordivormi - 25 (OH) D - sisalduse määramiseks venoosses veres kõige informatiivsemaks. Uuring viiakse läbi tühja kõhuga hommikul, D-vitamiini varustamise normiks peetakse kontsentratsiooni üle 30 ng / ml..

  • D-vitamiini puudus - tase 25 (OH) D 20–29 ng / ml,
  • D-vitamiini vaegus - tase 25 (OH) D 10–19 ng / ml,
  • sügav D-vitamiini puudus (vitamiinipuudus) - tase 25 (OH) D

Avaldatud andmete põhjal peetakse D-vitamiini taset veres üle 150–200 ng / ml ülemääraseks.

Millistes populatsioonides tekib D-vitamiini puudus kõige tõenäolisemalt? ?

Keha madala D-vitamiini sisalduse riski määravad tegurid on järgmised:

elukoha geograafia - ohus on inimesed, kes elavad põhjalaiustel;

aasta hooaeg - talv, kevad

naha pigmentatsiooni intensiivsus - mida tumedam on nahk, seda aeglasem on D-vitamiini süntees;

toiteväärtus - ülekaalulistel inimestel on suurem puudujääk;

kaasuvate haiguste esinemine;

krooniline maksa- või neeruhaigus;

ravimite võtmine, mis häirivad D-vitamiini metabolismi (näiteks rifampitsiin, isoniasiid ja krambivastased ained);

soolestiku talitlushäire koos malabsorptsiooniga;

vanematel inimestel on suurenenud D-vitamiini puuduse oht, kuna aja jooksul kaotab nahk järk-järgult võime D-vitamiini täielikult sünteesida. Lisaks veedavad selles vanuses inimesed suurema osa ajast siseruumides;

piiratud päikese käes viibivad inimesed. Isikud, kes peavad usulistel põhjustel kandma pikki riideid, mütse ja need, kelle elukutse ei võimalda päikese käes piisavalt aega viibida, ei saa insolatsiooni tagajärjel piisavat annust D-vitamiini;

alternatiivsete dieetide kasutamine või toitumise struktuuri muutused (näiteks, välja arvatud loomse päritoluga tooted);

Milliseid ravimeid võib võtta ja kuidas vältida hüpervitaminoosi?

Paarkümmend aastat tagasi kasutati D-vitamiini alkoholilahuseid, kuid üsna kiiresti see praktika lakkas hüpervitaminoosi tekke võimaluse tõttu, mille sümptomitest tuleks teada:

  • vähenenud söögiisu,
  • unehäired,
  • oksendamine võimalik,
  • vähenenud lihastoonus.

Kõik need sümptomid on põhjustatud kaltsiumisisalduse suurenemisest veres ja ilmnevad ainult siis, kui D-vitamiini annus ületab ettenähtud 5-10 korda. Isegi kui D-vitamiini tase on 100–120 ng / ml, neid sümptomeid ei täheldata ning kui pidevalt (ennetamata) 25 (OH) D ei võeta, ei ulatu selle metaboliidi sisaldus veres 20 ng / ml, nii et eelnev ütlus „parem rahhiid on parem kui hüpervitaminoos D ”pole muidugi eriti asjakohane, kui järgite soovitusi ega riku neid. Praegu on apteekides D-vitamiini õlised ja vesilahused.

Arvatakse, et rasvlahustuv D-vitamiin imendub õlilahusest paremini. Kuid vesilahus ei imendu organismis halvemini seetõttu, et lahuse moodustumisel muunduvad D-vitamiini molekulid mitsellideks (sfäärilisteks kompleksideks), mis imenduvad peensooles hõlpsalt sõltumata sapihapete eritumisest kehas, samal ajal kui rasvade emulgeerimiseks õlilahuses sapipõie õige toimimine on vajalik, rasvad vajavad alati sapphapete olemasolu.

Samuti on olemas aktiivsed D-vitamiini preparaadid (oksüdevit, Alpha D3-Teva, Rockaltrol jms), mida tuleks võtta ainult arsti ettekirjutuste kohaselt ja kaks korda nädalas võtmise taustal kontrollida kaltsiumi taset veres. Need ravimid on näidustatud patsientidele, kellel on kolekaltsiferooli muundamisel osalevate ensüümsüsteemide puudused.

Kas D-vitamiini võtmise ajal on vaja läbi viia Sulkovichi test ?

Sulkovichi test on laboratoorselt poolkvantitatiivne (see tähendab, et tulemus pole arvuline, vaid seda väljendatakse „+” märkide arvuga, sisu määramisega kaltsium uriinis. Selle analüüsi tulemus praktiliselt ei kajasta kolekaltsiferooli annuse piisavust konkreetsele patsiendile. Uriinis sisalduvat kaltsiumisisaldust võivad mõjutada mitmed tegurirühmad ja vastavalt patsiendi veres tuleks arvesse võtta kõiki võimalikke testi tulemuste muutumise põhjuseid. D-vitamiini annuse piisavuse hindamiseks peate võtma vereanalüüsi ainult D-vitamiini (OH) transpordivormi sisu osas.

D-vitamiini müütide debukeerimine

Müüt nr 1. D-vitamiini, nagu ka teisi vitamiine, leidub toitudes, seetõttu võib selle ka ära jätta..

Föderaalse riikliku statistikaameti andmetel ei ulatu D-vitamiini sisaldavate toitude tarbimine lastel soovitatud normideni ega suuda seetõttu piisavalt täita D-vitamiini vajadust. Näiteks selleks, et varustada keha päevasele ainevajadusele vastava D-vitamiini kogusega, peaks inimene tarbima 10 munakollast kanamuna ja 3 purki konserveeritud lõhet. Ilmselt on see vaevalt võimalik..

Müüt nr 2. D-vitamiin on vajalik ainult väikelastele ja ainult luukoe tugevdamiseks..

Kaltsidioolipuudulikkuse levimus kooliealiste laste seas kodumaise uuringu kohaselt: normaalsest D-vitamiini staatusest on vaid 5,2% 11-18-aastastest koolilastest (meditsiininõukogu nr 9, 2017, lk 139). D-vitamiini staatuse korrigeerimine on paljude krooniliste haiguste potentsiaalne ennetav meede, mis on tingitud D-vitamiini retseptorite olemasolust paljudes keha organites ja kudedes. D-vitamiini puuduse kompenseerimine suurendab laste ja noorukite kognitiivset potentsiaali, mis tähendab, et see mõjutab õppematerjali kvaliteeti ja tõhusust. Seetõttu on välja töötatud soovitused D-vitamiini annustamiseks kõik elanikkonnarühmad, allpool on näide.

Praktilised soovitused D - vitamiini vaeguse ennetamiseks ja raviks

Kesk-Euroopa 2013.

1000 RÜ / päev (25 mg / päevas), kestus 1-3 kuud

1000-3000 RÜ / päevas (25-75 mcg / päevas), sõltuvalt kehakaalust

ParameeterKontrollväärtusedÜhikud
25-OH D-vitamiin (25-hüdroksüvitamiin D)