D-vitamiin

Saate 7 päeva jooksul tellimusele lisada veel teste

Üldine informatsioon.

D-vitamiin on eluks vajalik aine. D-vitamiini ainulaadne omadus on see, et see on nii rasvlahustuv vitamiin kui ka hormoonilaadne aine. Tavaliselt võetakse D-vitamiini sisse koos toiduga (nt kala, kalaõli sisaldavad toidulisandid, piimatooted, munakollane) ning seda toodetakse nahas ka päikesevalguse käes (spektri ultraviolettkiirguse osa). Keemilise struktuuri erinevuste järgi eristatakse loodusliku D-vitamiini mitut varianti: D2 (ergokaltsiferool on taimse päritoluga vitamiin) ja D3 (loomsete saadustega kaasas olev kolekaltsiferool). Vormi D2 leidub tavaliselt kangendatud toitudes ning enamikes ravimvormides ja toidulisandites. D3-vitamiin on kehas toodetav vorm, mida kasutatakse ka paljudes toidulisandites. Kehasse jõudnud "provitamiinid" D muutuvad universaalseks vormiks: 25 - OH-vitamiin D-vitamiini 25-OH-vormi peetakse keha D-vitamiiniga küllastumise peamiseks markeriks. See vorm on stabiilne, ringleb pikka aega veres ja peegeldab kõigi D-vitamiini muutuste metaboolsete variantide kogumit. organismis.

D-vitamiini peamine roll on reguleerida kaltsiumi, fosfori ja (vähemal määral) magneesiumi taset. See vitamiin on vajalik tugevuse ja luude tervise, lihaste toonuse tagamiseks. Tõestati, et kolekaltsiferooli normaalne tase mõjutab keha kudede kasvu ja arengut, on oluline täiemahulise immuunvastuse jaoks, vähendab autoimmuunhaiguste riski.

D-vitamiini peetakse onkoprotektoriks - aineks, mis hoiab ära rakkude kasvaja transformatsiooni..

Kellel tavaliselt puudub D-vitamiin:

  • vanemad inimesed,
  • ülekaalulised patsiendid,
  • patsiendid, kes elavad piirkondades, kus on vähe päikeselisi päevi, või kannavad kogu keha katvaid riideid,
  • patsiendid, kes kasutavad pooltooteid või muud ühtlast toitu.

Millistel juhtudel on uuring tavaliselt ette nähtud?

D-vitamiini üldarvu (25-OH D-vitamiini) test on ette nähtud D-vitamiini puuduse tunnustega patsientide jaoks.Uuring on soovitatav soolehaigustega patsientide jälgimisel, kuna D-vitamiin on rasvlahustuv ja peaks tavaliselt sooles imenduma koos toidus sisalduvate rasvadega..

Muutunud vere kaltsiumisisalduse saamisel on oluline hinnata D-vitamiini taset..

Võimaliku D-vitamiini vaeguse tunnuste hulka võivad kuuluda: lihasnõrkus, lihase- ja luuvalu, huulte, keele ja sõrmede paresteesia (hane muhud), suurenenud kalduvus luumurdudeks.

Neile, kes peavad hindama D-vitamiini ainete metaboolsete variantide tasakaalu, on eraldi laboratoorsed testid:

Mida testi tulemused tähendavad??

Madal D-25-hüdroksüvitamiini tase veres võib olla tingitud D-vitamiini ebapiisavast tarbimisest või imendumise puudulikkusest soolestikus. Mõned ravimid (näiteks krambivastased ja glükokortikoidid) võivad negatiivselt mõjutada D-vitamiini metabolismi kehas, nende ravimite võtmise ajal suureneb D-vitamiini vajadus. Kroonilise neeruhaigusega patsientidel väheneb tavaliselt D-vitamiini aktiivse metaboliidi süntees - 1,25 (OH) 2 D.

Kõrge 25-OH-D-vitamiini sisaldus peegeldab tavaliselt toidu ja toidulisandite liigset tarbimist.

Testi kuupäevad.

Tavaliselt saab tulemuse kätte 1-2 päeva jooksul..

Kuidas analüüsideks ette valmistada??

Verd saab annetada päeva jooksul, mitte varem kui 3 tundi pärast söömist või hommikul tühja kõhuga. Puhast vett võib juua nagu tavaliselt. D-vitamiini sisaldavate vitamiinipreparaatide ja toidulisandite soovitatav väljajätmine 3-4 päeva enne vere loovutamist.

Verd saab annetada päeva jooksul, mitte varem kui 3 tundi pärast söömist või hommikul tühja kõhuga. Puhast vett võib juua nagu tavaliselt. Vitamiinipreparaatide ja toidulisandite soovitatav väljajätmine.

Alla 20 ng / ml - D-vitamiini puudus;
21-30 ng / ml - D-vitamiini puudus;
üle 30 ng / ml - piisav tase;
üle 150 ng / ml - tase D-vitamiini toksilisuse võimaliku avaldumisega.
(Venemaa endokrinoloogide ühing, "Kliinilised soovitused", 2014)

D-vitamiini vereanalüüs: milleks see on ette nähtud, mida see näitab

D-vitamiin on ühendite perekond, mis on vajalikud hammaste ja luude õigeks kasvuks ja moodustamiseks. D-vitamiini test võimaldab teil mõõta aine taset veres.

Natuke vitamiinist

D-vitamiini peamine roll on see, et see aitab reguleerida vere kaltsiumi, fosfori ja (vähemal määral) magneesiumi taset. See mikroelement on luude kasvu ja tervise jaoks ülioluline, ilma selleta on luud pehmed, deformeerunud ega suuda normaalselt taastuda, mis põhjustab haigusi: lastel rahhiit ja täiskasvanutel osteomalaatsia. Samuti on tõestatud, et D-vitamiin mõjutab paljude teiste kudede kasvu ja diferentseerumist ning aitab reguleerida immuunsussüsteemi. Seda mikroelementi seostatakse ka teiste haigustega, näiteks autoimmuunsuse ja vähiga..

Riikliku tervise- ja toitumisuuringu andmetele tuginedes on haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC) teatanud, et ainult kahel kolmandikul elanikkonnast on piisavalt ainet, umbes neljandikul on oht ebaõnnestuda ja 8% -l on puudujäägi oht..

Inimesed, kellel on suurem puudulikkuse oht, on vanemad inimesed, rasvunud inimesed, inimesed, kes ei saa piisavalt päikesevalgust, tumedama nahaga inimesed ja inimesed, kes võtavad teatud ravimeid pika aja jooksul..

D-vitamiini taseme täiendamiseks peate reeglina viibima päikese käes vähemalt kaks korda nädalas 5-20 minutit. Inimesed, kes ei saa seda teha, saavad vajaliku mikroelemendi toidusedelitest või toidulisanditest..

Puuduse ja ülemäärase põhjused

Puudujääk

D-vitamiini võib langetada erinevatel põhjustel:

  • Sa ei saa dieedist piisavalt ainet;
  • Te ei imendu toidust piisavalt ainet (imendumishäire);
  • Te ei saa piisavalt päikesevalgust;
  • Teie maks või neerud ei suuda seda mikroelementi organismis aktiivseks vormiks muundada;
  • Kasutate ravimeid, mis mõjutavad teie keha võimet D-vitamiini muundada või imenduda.

Liigne

Liigne põhjus on tavaliselt see, et inimene võtab D-vitamiini soovitatavast päevast kogust rohkem. Kui võtate multivitamiini, uurige D-vitamiini kogust selles..

Mõned retseptiravimid, mida kasutatakse kõrge vererõhu (tiasiiddiureetikumid) ja südamehaiguste (digoksiin) raviks, võivad põhjustada aine sisalduse suurenemist veres..

Östrogeeniteraapia, mis aja jooksul kasutab antatsiide ja tuberkuloosivastast ravimit isoniasiidi, võib põhjustada ka aine taseme tõusu..

Natuke analüüsist, analüüside tüüpidest

Veres saab mõõta kahte D-vitamiini vormi: 25-hüdroksükaltsiferool (25 OH) ja 1,25-dihüdroksükaltsiferool (1,25 OH (2)). D. 25-hüdroksükaltsiferool on veres leitav peamine vorm ja on aktiivse hormooni 1 suhteliselt inaktiivne eelkäija., 25-dihüdroksükaltsiferool. Pika poolestusaja ja kõrgema kontsentratsiooni tõttu mõõdetakse tavaliselt 25-hüdroksükaltsiferooli, et hinnata ja jälgida D-vitamiini seisundit inimestel..

D-vitamiin pärineb kahest allikast:

  • päikesevalgusest, tänu millele see sünteesitakse naha kudedes,
  • ja toidu või vitamiinilisandite kaudu.

D-vitamiini tüüpide keemiline struktuur on pisut erinev: D2 (nimetatakse ka ergokaltsiferooliks) pärineb taimsest toidust ja D3 (aka kolekaltsiferool) siseneb kehasse tänu loomsele toidule. D2 ja D3 on võrdselt tõhusad, kui nad muudavad maksa ja neerude kaudu 1,25-dihüdroksükaltsiferooli aktiivseks vormiks.

Mõnedes testides ei tehta vahet D2-vitamiini ja D3-vitamiini vormidel ning esitatakse ainult üldine tulemus. Uuemate meetoditega saab aga esitada nii D2 kui ka D3 taseme ja seejärel need üldise taseme mõõtmiseks kokku võtta.

Milleks seda vaja on?

Miks on vaja testida D-vitamiini? Ja siis kasutatakse seda:

  • Luude nõrkuse, väärarengute või kaltsiumi ebanormaalse metabolismi määratlused (peegeldub ebanormaalses kaltsiumis, fosforis, PTH-s) defitsiidi või liigsuse tagajärjel.
  • Aitab diagnoosida või kontrollida kõrvalkilpnäärme talitluse probleeme, kuna PTH (paratüreoidhormoon), mis on vajalik D-vitamiini aktiveerimiseks.
  • Diagnoosib inimesi, kellel on suur puudulikkuse risk.
  • Aitab kontrollida rasvade imendumist segavate haiguste, näiteks tsüstilise fibroosi ja Crohni tõvega inimeste tervislikku seisundit, kuna D-vitamiin on rasvlahustuv vitamiin ja see imendub soolestikus nagu rasv.
  • See jälgib nende inimeste seisundit, kes on läbinud mao ümbersõitmise operatsiooni ja ei suuda seda ainet piisavas koguses imada..
  • Aitab määrata ravi efektiivsust D-vitamiini, kaltsiumi, fosfori ja / või magneesiumiga.

Näidustused analüüsiks

25-hüdroksükaltsiferool

Kui kaltsiumisisaldus on madal ja / või inimesel on puudulikkussümptomeid, näiteks luude väärareng lastel (rahhiid) ja täiskasvanute luude nõrkus, pehmus või sagedased luumurrud (osteomalaatsia), määratakse võimaliku vaeguse tuvastamiseks tavaliselt 25 OH D-vitamiini..

Testi saab teha siis, kui inimesel on puudulikkuse oht. Riskirühma kuuluvad: eakad, spetsialiseerunud asutuste või kodus viibivad inimesed ja / või väga vähe päikese käes viibivad inimesed, rasvunud, mao ümbersõitmise operatsioonid ja / või rasva imendumishäired. Sellesse rühma kuuluvad ka tumedama nahaga inimesed ja rinnaga toidetavad lapsed..

Sageli viiakse see analüüs läbi enne, kui inimene alustab osteoporoosi raviks mõeldud ravimiteraapiat.

1,25-dihüdroksükaltsiferool

Selle uuringu võib määrata neeruhaiguse kahtluse või ensüümi kõrvalekallete korral, mis muundab 25-hüdroksükaltsiferooli 1,25-dihüdroksükaltsiferooliks. Harva saab seda testi teha siis, kui kaltsiumisisaldus on kõrge või kui inimesel on haigus, mis võib toota D-vitamiini ülemäärases koguses, näiteks sarkoidoos või mõni lümfoom (kuna immuunrakud võivad toota 1,25-dihüdroksükaltsiferooli).

Kui on vaja täiendavaid D-vitamiini, kaltsiumi, fosforit või magneesiumi sisaldavaid toidulisandeid, mõõdetakse ravi efektiivsuse jälgimiseks mõnikord ka D-vitamiini taset..

Kuidas uuring on?

Analüüs hõlmab verest vereproovide võtmist (lastele määratakse sageli D-vitamiini vereproovi asemel Sulkovichi uriinianalüüs), see ei võta tavaliselt rohkem kui 10–15 minutit (sisaldab kõigi vajalike paberite ja dokumentide täitmist). Tulemused on tavaliselt valmis ühe päevaga, mõnes kliinikus peate ootama paar päeva..

Treening

Analüüs (mida nimetatakse ka vereanalüüsiks) antakse tavaliselt hommikul tühja kõhuga, te ei tohiks süüa 8–14 tundi enne analüüsi (vesi on lubatud, kuid palju juua ei soovitata). Mõnikord on lõunaajaks ette nähtud analüüs, sel juhul lubatakse 4 tundi kerget suupistet.

Analüüsi päeval ja eelmisel päeval ei saa te suitsetada, ennast füüsilise tegevusega üle koormata. 10-15 minutit peate istuma vaikselt ja rahunema.

Rääkige kindlasti oma arstile eelnevalt võetud tablettidest! Enne testi tegemist tuleb osa peatada..

Kui palju on

Hind in vitro - 2990 rubla.

Vitamiininormid, ärakirja analüüs

Hoolimata vereanalüüside erinevustest, kasutab enamik laboreid samu kontrollvahemikke..

Venemaa Endokrinoloogide Assotsiatsiooni soovitused (mõõtmised ng / ml):

    vähem kui 10 - tugev puudujääk;

Teie taseKui palju vitamiini tuleks päevas tarbida
0-10 ng / ml7400 - 10000 RÜ
10-20 ng / ml7000 - 9700 RÜ
20-30 ng / ml5800 - 8600 RÜ
30–40 ng / ml4600 - 7300 RÜ
40-50 ng / ml3000 - 5700 RÜ
50-60 ng / mlSäilitage juba tarbitud
60-80 ng / mlVaja vaadata
Midagi peale 100 ng / mlVähendage tarbimist

25-hüdroksükaltsiferool

Madal 25-OH sisaldus veres võib tähendada, et inimene ei saa vajalikus koguses päikesevalgust või tema toitumine pole keha vajaduste rahuldamiseks tasakaalustatud või on probleeme aine imendumisega soolestikust. Juhtub, et mõned krampe ravivad ravimid, eriti fenütoiin (Dilantin), võivad mõjutada 25-hüdroksükaltsiferooli tootmist maksas.

On tõendeid selle kohta, et D-vitamiini puudus võib suurendada teatud vähktõve, immuunhaiguste ja südame-veresoonkonna haiguste riski..

Kõrge 25-hüdroksükaltsiferooli sisaldus peegeldab tavaliselt vitamiinipillide või muude toidulisandite ülemäärast lisamist.

1,25-dihüdroksükaltsiferool

Neeruhaiguse korral võib esineda madalat 1,25-dihüdroksükaltsiferooli taset ja see on üks varasemaid muutusi varase neerupuudulikkusega inimestel..

Kõrge 1,25-dihüdroksükaltsiferooli sisaldus võib tekkida koos ülemäärase paratrioidhormooni või selliste haigustega nagu sarkoidoos või mõned lümfoomid, mis võivad neerudest moodustada 1,25-dihüdroksükaltsiferooli.

Miks on D-vitamiini vaja kehas ja mida näitab kõrvalekalle normist vereanalüüsis?

D-25-OH-vitamiin on üks paljudest inimkeha normaalseks toimimiseks vajalikest ainetest. See ei ole eraldi vitamiin, vaid terve rühm neid, kes sisenevad vereringesse toiduga ja läbivad bioloogilise muundamise maksakudedes. Pärast seda töödeldakse neid aineid neerude kaudu, seetõttu on D-vitamiini taseme languse põhjused veres sageli seotud just nende kahe organiga.

Sellel ainel on väga oluline roll ja selle puudusel võivad olla äärmiselt tõsised tagajärjed. Sel põhjusel on vaja maksimaalselt vastutustundlikult käsitleda selle vitamiini sisalduse küsimust kehas..

Mis jaoks on D-25-OH-vitamiin ja milliseid funktsioone see täidab?

Inimkehas, sõltuvalt soost, mängib see aine teatud rolli, mida ei tohiks mingil juhul alahinnata. Alustuseks kaaluge selle üldfunktsioone.

D-25-OH-vitamiin vastutab fosfori ja kaltsiumi transportimise eest kogu kehas ning kui fosforivaegus on äärmiselt haruldane nähtus, siis hüpokaleemia on tavaline, kuid väga ohtlik anomaalia. Niisiis toimub selle mikroelemendi puudumisel luukoe oluline pehmenemine, mille tagajärjel muutuvad luud hapraks, hapraks. Selle kõrvalekalde tagajärjeks võivad olla sagedased ja korduvad murrud, isegi väiksemate kukkumiste või mehaaniliste pingete korral.

Lisaks aitab D-25-OH-vitamiin:

  • vere kolesteroolisisalduse vähendamine;
  • kantserogeense protsessi arenemise riski vähendamine erinevates siseorganites ja süsteemides;
  • autoimmuunsete patoloogiate arengu ennetamine;
  • immuunsuse stimuleerimine jne..

See vitamiin on vajalik kõigile, ilma eranditeta, seetõttu peate selle puudulikkuse korral viivitamatult arstiga nõu pidama ja läbima kõik vajalikud testid. Nende tulemusteta ei soovitata kategooriliselt võtta ühtegi meedet, eriti seda ainet sisaldavate ravimite kasutamist..

D-vitamiin naistele

D-vitamiin on igas vanuses naistele äärmiselt oluline, kuna see võtab aktiivselt osa reproduktiivsüsteemi organite toimimisest. Eriti terav on vajadus selle aine järele patsientidel, kes on menopausi eelõhtul või on juba selle funktsiooni üle astunud. Selle aja jooksul kogeb keha intensiivset kaltsiumiühendite kadu, mis pestakse lihtsalt rakkudest välja. Selle tagajärjel, nagu juba märgitud, on tõsised luu terviseprobleemid..

D-vitamiin - miks muidu naised seda vajavad? See aine hoiab ära metaboolse protsessi tõsise talitlushäire, mis võib õiglase soo korral põhjustada ohtlikke patoloogiaid:

  • polütsüstiline munasari;
  • rasedusdiabeet, mis põhjustab II tüüpi diabeedi arengut;
  • mitmesugused günekoloogilised patoloogiad.

D-vitamiin on lapseootel emadele ja ka lootele väga oluline, seetõttu on rasedatele ette nähtud seda ainet sisaldavad multivitamiinikompleksid.

Kasu meestele

D 25-OH-vitamiin on oluline ka meestel, kuna see reguleerib nende reproduktiivsüsteemi tööd. Üsna sageli põhjustab selle aine puudus sperma aeglustumist ja selle tagajärjel võimetust munarakku viljastada. D-vitamiini puudusest tuleneva osteoporoosi ja osteomalaatsia arengu kohta pole midagi öelda: need on kõige tavalisemad patoloogiad, mis arenevad selle aine ägeda ja pikaajalise puuduse mõjul meessoost kehas.

D-vitamiin lastele

Vastsündinutel ja kuni aasta vanustel lastel on väga oluline regulaarselt teha D-vitamiini vereanalüüs, kuna sel perioodil tugevnevad kolju luud. Kõige ohtlikum haigus, mida selle aine puudus võib põhjustada, on rahhiit. See on ohtlik patoloogia, mille põhjustab eelkõige kaltsiumi puudus, mida kantakse koos selle vitamiini struktuuridega..

Kuid ärge arvake, et selle aine tasakaalu täiendamine ravib kõiki haigusi. Lisaks sellele on ka palju muid elemente, mis on olulised keha normaalseks toimimiseks, nii et te ei peaks keskenduma ainult ühele neist.

Normaalne D-vitamiini sisaldus veres

D-vitamiini norm veres ei sõltu otseselt patsiendi soost ja vanusest. Selle üldtunnustatud indikaatorid on 75–250 nmol / L. Need arvud võivad sõltuvalt aastaajast ja inimese toitumisest pisut ühes või teises suunas varieeruda..

Oluline on mõista, et mis tahes kõrvalekalded optimaalsetest näitajatest on täiendavate uuringute põhjuseks. Selle elemendi taseme tõus ja vähenemine on tõsine kõrvalekalle, mis võib näidata siseorganite talitlushäireid.

Nagu näete, on D-vitamiini norm veres meestel, naistel ja lastel sama. Kuid nende patsientide rühmade optimaalsetest näitajatest kõrvalekaldumise põhjused võivad mõnevõrra erineda, seetõttu võib nende täpseks määramiseks spetsiaalse kliinilise uuringu välja kirjutada arst.

Miks D 25-OH-vitamiini alandatakse??

Vere madala D-vitamiini sisalduse põhjused võivad olla erinevad. Kuid sageli seostatakse neid siseorganite töö tõsiste rikkumistega. Kõige tavalisemad patoloogiad, mis võivad selle aine puudust esile kutsuda, on:

  • neerufunktsiooni kahjustus, sealhulgas neerupuudulikkus;
  • äge või krooniline maksapuudulikkus, mille korral D 25-OH-vitamiin on langetatud;
  • antud aine krooniline puudus (harva, kuid juhtub).

Kui räägime normaalsetest näitajatest kõrvalekaldumiste suhteliselt kahjututest põhjustest, siis võib neid seostada:

  • harv päikese käes viibimine (päikesekiired on selle aine üks võimsamaid allikaid);
  • ravimite võtmine barbituraatide, tuberkuloosivastaste ja lahtistavate ravimite rühmast;
  • seda ainet sisaldavate toitude ebapiisav tarbimine.

D-vitamiini normi naiste, meeste ja väikelaste veres tuleks säilitada munakollaste, loomaliha maksa, sardiini, makrelli ja teiste kalaliikide söömisega. Paraku on seda ainet sisaldavaid looduslikke tooteid väga vähe. Kui me räägime taimedest, siis ei sisaldu need üldse.

D-vitamiini säilitamiseks soovitatakse lastele kalaõli. Eelkõige kehtib see tursamaksast saadud rasva kohta. Samuti on olemas spetsiaalsed suukaudsed D3-vitamiini tilgad, mis on vastsündinud lapse luude moodustumisel nii olulised.

Kõiki apteegis kasutatavaid ravimeid peaks määrama ainult arst, kuna see aine võib põhjustada tugevaid allergilisi reaktsioone. Sellist otsust saab arst teha alles pärast D 25-OH-vitamiini analüüsi.

Kui D-vitamiini analüüs on vajalik ja mida see näitab?

Murettekitavate sümptomite esinemisel, mis viitavad selle aine puudusele kehas, peab patsient läbima vereanalüüsi D-vitamiini taseme määramiseks.

Analüüsinäidud võivad sisaldada:

  • söögiisu vähenemine;
  • põhjuseta valu puusa piirkonnas;
  • prostratsioon;
  • difuusse müalgia sagedased rünnakud;
  • sageli esinevad luumurrud;
  • unehäired.

Mida näitab veri D-vitamiini osas nende sümptomite põhjal? Tulemuste põhjal võib arst kahtlustada järgmiste patoloogiate esinemist patsiendil:

  • rahhiit (ja mitte ainult lastel, vaid ka täiskasvanutel);
  • osteoporoos;
  • pankreatiit või gastriit, mis läksid kroonilisuse faasi;
  • Whipple'i tõbi jt.

Mida veel D-vitamiini test näitab ja kas need patoloogiad on patsiendi tervisele ohtlikud? Muud patoloogiad, millele selle aine madal tase võib viidata, võivad hõlmata:

  • Burnet 'sündroom;
  • hüpokaltseemia;
  • skeleti luude kahjustus, mis tekkis kroonilise neerupuudulikkuse taustal jne..

Kuidas nimetatakse D-vitamiini testi? Sellist uuringut nimetatakse D-25-hüdroksü (kaltsiferool) vitamiiniks. Selles uuringus on ka teisi sorte, kuid neid ei tehta nii sageli. Igal juhul otsustab arst ikkagi sellise analüüsi teha.

D-vitamiini normi kehas peaks inimene alati hoidma, kasutades igasuguseid vahendeid - päevitades, ülaltoodud toite süües, ravimeid võttes. Peaasi on mitte lasta olukorral triivida, kui on ilmunud esimesed murettekitavad kellad, mis viitavad selle aine puudusele veres. Pidage meeles, et mis tahes haigusi on parem ennetada kui pika ja pikaajalise ravi jaoks aja ja väärtusliku aja raiskamine.!

25-OH D-vitamiin (25-hüdroksüvitamiin D)

Teenuse hind:1790 hõõruda. * Telli
Täitmise periood:1 - 2 cd.
  • Premium klass (naistele vanuses 30+) - I 42810 hõõruda. See programm on osa ulatuslikust laboratoorsest uuringust, mis on mõeldud üle 30-aastastele naistele, et tuvastada erinevates keha organites ja süsteemides esinevaid häireid, mis on peamiselt iseloomulikud sellele vanusele. 123 järjekord
  • Premium klass (meestele vanuses 30+) 37 990 rubla. 123 järjekord
  • Premium klass (naised vanuses 50+) 49 035 hõõruda. See programm on ulatuslik laboratoorne uuring, mis on mõeldud üle 50-aastastele naistele, et tuvastada keha erinevates elundites ja süsteemides esinevaid häireid, mis on peamiselt iseloomulikud sellele vanuserühmale: üldanalüüs. 123 järjekord
  • Premium klass (meestele 50+) 54 085 hõõruda. See programm on ulatuslik laboratoorne uuring, mis on mõeldud üle 50-aastastele meestele, et tuvastada organismi erinevates elundites ja süsteemides esinevaid häireid, mis on peamiselt iseloomulikud sellele vanuserühmale: üldanalüüs. 123 järjekord
Tellima Kompleks on odavamNäidatud periood ei hõlma biomaterjali võtmise päeva

Veri võetakse tühja kõhuga (vähemalt 8 ja mitte rohkem kui 14 tundi tühja kõhuga). Võite vett juua ilma gaasita.

Uurimismeetod: IHLA

D-vitamiin - kaltsiumi-fosfori metabolismi regulaator, ühendab rühma vitamiine, millest kahel vormil on suur bioloogiline tähtsus.

D3-vitamiini (kolekaltsiferool) sünteesitakse nahas ultraviolettkiirte mõjul ja see tuleb koos loomset päritolu toiduga (kalaõli, maks, munakollane). Vastupidi, D2-vitamiini (ergokaltsiferooli) tarbitakse ainult taimses toidus ja seda väga väikestes kogustes..

Mõlemad D-vitamiini vormid on hormonaalselt passiivsed, kuid sisenedes maksa, metaboliseeritakse need kaltsidiooliks 25 (OH) ja seejärel muutuvad neerupealised paratüreoidhormooni (PTH) toimel kaltsitriooliks 1,25 (OH) 2..

D-vitamiini staatuse määrab tavaliselt 25 (OH) D tase, kuna selle poolväärtusaeg on 2–3 nädalat, 1,25 (OH) 2D puhul - 4 tundi..

NÄIDUSTUSED UURIMISEKS:

  • Isikud, kes elavad vähendatud insolatsiooniga piirkondades (keskmine rada ja Venemaa põhjapiirkonnad);
  • Vanurid;
  • Rasedad
  • Lapsed;
  • Menopausiga naised
  • Kardiovaskulaarsüsteemi haigused;
  • Luude ja liigeste haigused;
  • Autoimmuunhaigused;
  • Endokriinsüsteemi patoloogia;
  • Onkoloogilised haigused;
  • D-vitamiini sisaldavate ravimitega ravi jälgimine (mitte varem kui 3 kuud pärast ravi lõppu).

TULEMUSTE TÕLGENDAMINE:

Kontrollväärtused (normi variant):

string (4) "1790" ["cito_price"] => NULL ["lapsevanem]] => string (2)" 17 "[10] => string (1)" 1 "[" limit "] => NULL [ "bmats"] => massiiv (1) < [0]=>massiiv (3) < ["cito"]=>string (1) "N" ["oma_bmat"] => string (2) "12" ["nimi"] => string (31) "Veri (seerum)" >> ["sees"] => massiiv (4) ) < [0]=>massiiv (5) < ["url"]=>string (46) "premium - klass-dla-zhenshhin-30-chast-1-300142" ["nimi"] => string (55) "Premium klass (naistele vanuses 30+) - I" ["serv_cost" ] => string (5) "42810" ["opisanie"] => string (2303) "

See programm on osa ulatuslikust laboratoorsest uuringust, mis on mõeldud üle 30-aastastele naistele, et tuvastada häireid erinevates elundites ja kehasüsteemides, mis on iseloomulikud peamiselt sellele vanuserühmale: üldine vereanalüüs, põletiku biokeemilised markerid, maksafunktsiooni diagnoosimine, südame-veresoonkonna haigused süsteemid, neerud, kilpnääre, magu, kõhunääre, sooled, II tüüpi suhkurtõbi, ateroskleroosi tekke oht, suguhormoonide uurimine, erinevate vitamiinide seisundi hindamine, immuunsussüsteemi seisundi hindamine allergiliste haiguste, parasiithaiguste, kasvaja markerite osas; geneetiline eelsoodumus raseduse komplikatsioonide, tromboosi, rinna- ja munasarjavähi tekkeks.

Näidustused uuringu eesmärgi saavutamiseks:

  • üle 30-aastaste naiste laiendatud ennetav läbivaatus.

Juhime teie tähelepanu asjaolule, et uurimistulemuste tõlgendamist, diagnoosimist ja ravi määramist peaks vastavalt 21. novembri 2011. aasta föderaalseadusele nr 323-ФЗ „Vene Föderatsiooni kodanike tervise kaitse alused” 21. novembril 2011 läbi viima vastava eriala arst..

"[" catalog_code "] => string (6)" 300142 "> [1] => massiiv (5) < ["url"]=>string (36) "premium-klass-dla-muzhchin-30-300144" ["nimi"] => string (51) "Premium klass (meestele vanuses 30+)" ["serv_cost"] => string (5) "37990" ["opisanie"] => string (0) " ["catalogue_code"] => string (6) "300144"> [2] => massiiv (5) < ["url"]=>string (37) "premium-klass-dla-zhenshhin-50-300145" ["nimi"] => string (51) "Premium klass (naistele vanuses 50+)" ["serv_cost"] => string (5) "49035" ["opisanie"] => string (2404) "

See programm on ulatuslik laboratoorne uuring, mis on mõeldud üle 50-aastastele naistele, et tuvastada erinevates elundites ja kehasüsteemides esinevaid häireid, mis on iseloomulikud peamiselt sellele vanuserühmale:

üldine vereanalüüs, põletiku ja autoimmuunhaiguste (sealhulgas reumatoidartriidi) biokeemilised markerid, maksafunktsiooni diagnoosimine, kardiovaskulaarsüsteemi haigused, neerud, kilpnääre, magu, kõhunääre, sooled, II tüüpi suhkurtõbi, ateroskleroosi tekkerisk, uuringud suguhormoonid, erinevate vitamiinide seisundi hindamine, immuunsussüsteemi seisundi hindamine allergiliste haiguste, parasiithaiguste, kasvajamarkerite korral; geneetiline eelsoodumus osteoporoosi, tromboosi, arteriaalse hüpertensiooni ja müokardi infarkti tekkeks.

Näidustused uuringu eesmärgi saavutamiseks:

  • üle 50-aastaste naiste laiendatud ennetav läbivaatus.

Juhime teie tähelepanu asjaolule, et uurimistulemuste tõlgendamist, diagnoosimist ja ravi määramist peaks vastavalt 21. novembri 2011. aasta föderaalseadusele nr 323-ФЗ „Vene Föderatsiooni kodanike tervise kaitse alused” 21. novembril 2011 läbi viima vastava eriala arst..

"[" catalogue_code "] => string (6)" 300145 "> [3] => massiiv (5) < ["url"]=>string (36) "premium-klass-dla-muzhchin-50-300146" ["nimi"] => string (51) "Premium klass (meestele 50+)" ["serv_cost"] => string (5) "54085" ["opisanie"] => string (2432) "

See programm on ulatuslik laboratoorne uuring, mis on ette nähtud üle 50-aastastele meestele, et tuvastada erinevates keha organites ja süsteemides esinevaid häireid, mis on peamiselt iseloomulikud sellele vanuserühmale:

üldine vereanalüüs, põletiku ja autoimmuunhaiguste (sealhulgas reumatoidartriidi) biokeemilised markerid, maksafunktsiooni diagnoosimine, kardiovaskulaarsüsteemi haigused, neerud, kilpnääre, magu, kõhunääre, sooled, II tüüpi suhkurtõbi, ateroskleroosi tekkerisk, uuringud suguhormoonid, erinevate vitamiinide seisundi hindamine, immuunsussüsteemi seisundi hindamine allergiliste haiguste, parasiithaiguste, kasvajamarkerite korral; südame isheemiatõve, tromboosi, arteriaalse hüpertensiooni ja müokardi infarkti geneetiline eelsoodumus.

Näidustused uuringu eesmärgi saavutamiseks:

  • üle 50-aastaste meeste laiendatud ennetav läbivaatus.

Juhime teie tähelepanu asjaolule, et uurimistulemuste tõlgendamist, diagnoosimist ja ravi määramist peaks vastavalt 21. novembri 2011. aasta föderaalseadusele nr 323-ФЗ „Vene Föderatsiooni kodanike tervise kaitse alused” 21. novembril 2011 läbi viima vastava eriala arst..

"[" catalogue_code "] => string (6)" 300146 ">>>

ParameeterKontrollväärtusedÜhikud
25-OH D-vitamiin (25-hüdroksüvitamiin D)
Biomaterjal ja saadaolevad püüdmismeetodid:
TüüpKontoris
Veri (seerum)
Uuringu ettevalmistamine:

Veri võetakse tühja kõhuga (vähemalt 8 ja mitte rohkem kui 14 tundi tühja kõhuga). Võite vett juua ilma gaasita.

Uurimismeetod: IHLA

D-vitamiin - kaltsiumi-fosfori metabolismi regulaator, ühendab rühma vitamiine, millest kahel vormil on suur bioloogiline tähtsus.

D3-vitamiini (kolekaltsiferool) sünteesitakse nahas ultraviolettkiirte mõjul ja see tuleb koos loomset päritolu toiduga (kalaõli, maks, munakollane). Vastupidi, D2-vitamiini (ergokaltsiferooli) tarbitakse ainult taimses toidus ja seda väga väikestes kogustes..

Mõlemad D-vitamiini vormid on hormonaalselt passiivsed, kuid sisenedes maksa, metaboliseeritakse need kaltsidiooliks 25 (OH) ja seejärel muutuvad neerupealised paratüreoidhormooni (PTH) toimel kaltsitriooliks 1,25 (OH) 2..

D-vitamiini staatuse määrab tavaliselt 25 (OH) D tase, kuna selle poolväärtusaeg on 2–3 nädalat, 1,25 (OH) 2D puhul - 4 tundi..

NÄIDUSTUSED UURIMISEKS:

  • Isikud, kes elavad vähendatud insolatsiooniga piirkondades (keskmine rada ja Venemaa põhjapiirkonnad);
  • Vanurid;
  • Rasedad
  • Lapsed;
  • Menopausiga naised
  • Kardiovaskulaarsüsteemi haigused;
  • Luude ja liigeste haigused;
  • Autoimmuunhaigused;
  • Endokriinsüsteemi patoloogia;
  • Onkoloogilised haigused;
  • D-vitamiini sisaldavate ravimitega ravi jälgimine (mitte varem kui 3 kuud pärast ravi lõppu).

TULEMUSTE TÕLGENDAMINE:

Kontrollväärtused (normi variant):

Meie saidi kasutamise jätkamisega nõustute küpsiste ja kasutajaandmete (asukohateave; operatsioonisüsteemi tüüp ja versioon; brauseri tüüp ja versioon; brauseri tüüp ja versioon; seadme tüüp ja ekraani eraldusvõime; allikas, kust kasutaja saidile jõudis; millisest saidist või mille kaudu) töötlemiseks reklaamimine; OS-i ja brauseri keel; sellel, millisel lehel kasutaja klõpsab ja millistel nuppidel; IP-aadress) saidi haldamiseks, uuesti sihtimiseks ning statistiliste uuringute ja ülevaadete tegemiseks. Kui te ei soovi, et teie andmeid töödeldakse, lahkuge saidilt.

Autoriõigused FBUNi tarbijakaitse ja inimeste heaolu järelevalve föderaalse teenistuse epidemioloogia kesktuuriinstituut, 1998 - 2020

Peakontor: 111123, Venemaa, Moskva, ul. Novogireevskaja, d.3a, metroo "Maantee entusiastid", "Perovo"
+7 (495) 788-000-1, [email protected]

! Meie saidi kasutamise jätkamisega nõustute küpsiste ja kasutajaandmete (asukohateave; operatsioonisüsteemi tüüp ja versioon; brauseri tüüp ja versioon; brauseri tüüp ja versioon; seadme tüüp ja ekraani eraldusvõime; allikas, kust kasutaja saidile jõudis; millisest saidist või mille kaudu) töötlemiseks reklaamimine; OS-i ja brauseri keel; sellel, millisel lehel kasutaja klõpsab ja millistel nuppidel; IP-aadress) saidi haldamiseks, uuesti sihtimiseks ning statistiliste uuringute ja ülevaadete tegemiseks. Kui te ei soovi, et teie andmeid töödeldakse, lahkuge saidilt.

D-vitamiini puudus: uued faktid ja uuringud

Absoluutne mõis vitamiinide seerias on D-vitamiin. Pigem pole see üldse vitamiin, vaid hormoonilaadne aine. Vitamiinideks nimetatakse orgaanilisi ühendeid, mida vajame normaalseks ainevahetuseks ja elutähtsateks funktsioonideks väga väikestes kogustes. Põhimõtteliselt on vitamiinid koensüümide eelkäijad, see tähendab, et need on vajalikud ensümaatiliste reaktsioonide rakendamiseks.

Kuid erinevalt enamikust vitamiinidest ei ole D-vitamiin ühegi tuntud ensüümi kofaktor. Ta, nagu eespool mainitud, on nagu hormoon. Hormoonid on seevastu ained, mis tekitavad sisesekretsiooni näärmeid (või rakke), vereringe kaudu kanduvad need elunditesse ja kudedesse, kus need mõjutavad nende struktuuri või mõjutavad neis looduses sätestatud funktsioone. Need. need aitavad elunditel ja kudedel korralikult toimida.

D-vitamiini (kolekaltsiferool) aktiivsus on enam kui 30 erinevas elundis ja kudedes, eriti:

  • nahas,
  • lihaskiud,
  • kõhunääre,
  • reproduktiivse ja endokriinsüsteemi elundid,
  • immuunsussüsteemi rakkudel.

Passiivses olekus sünteesitud D-vitamiin läbib rea biokeemilisi reaktsioone, mille tulemusel moodustub selle aktiivne metaboliit, millel on kogu mõju organitele ja kudedele. D-vitamiin mõjutab ülalnimetatud protsesse genoomi tasandil. On teada, et kolekaltsiferool või pigem selle aktiivne vorm kaltsitriool suudab reguleerida enam kui 200 geeni aktiivsust.

Uuringute käigus näidati, et kolekaltsiferooli kõrge tase on võimeline avaldama kaitsvat ja ennetavat toimet paljude onkoloogiliste haiguste vastu. Eelkõige on rinnavähi levimus piisava insolatsiooni tingimustes elavatel naistel oluliselt madalam kui päikesekiirguse puudulikkuse korral ning haiguse arenguga patsientide elulemust saab suurendada 800 RÜ D-vitamiini manustamisega päevas.

D-vitamiini kaitsev (kaitsev) toime leiti käärsoolevähi, osteosarkoomi (luu pahaloomuline kasvaja), melanoomi, kõhunäärme-, maksa- ja neeruvähi korral.

Kuidas hinnata inimese D-vitamiini seisundit ?

Enamik teadlasi, kelle tööd on seostatud D-vitamiiniga, peavad transpordivormi - 25 (OH) D - sisalduse määramiseks venoosses veres kõige informatiivsemaks. Uuring viiakse läbi tühja kõhuga hommikul, D-vitamiini varustamise normiks peetakse kontsentratsiooni üle 30 ng / ml..

  • D-vitamiini puudus - tase 25 (OH) D 20–29 ng / ml,
  • D-vitamiini vaegus - tase 25 (OH) D 10–19 ng / ml,
  • sügav D-vitamiini puudus (vitamiinipuudus) - tase 25 (OH) D

Avaldatud andmete põhjal peetakse D-vitamiini taset veres üle 150–200 ng / ml ülemääraseks.

Millistes populatsioonides tekib D-vitamiini puudus kõige tõenäolisemalt? ?

Keha madala D-vitamiini sisalduse riski määravad tegurid on järgmised:

elukoha geograafia - ohus on inimesed, kes elavad põhjalaiustel;

aasta hooaeg - talv, kevad

naha pigmentatsiooni intensiivsus - mida tumedam on nahk, seda aeglasem on D-vitamiini süntees;

toiteväärtus - ülekaalulistel inimestel on suurem puudujääk;

kaasuvate haiguste esinemine;

krooniline maksa- või neeruhaigus;

ravimite võtmine, mis häirivad D-vitamiini metabolismi (näiteks rifampitsiin, isoniasiid ja krambivastased ained);

soolestiku talitlushäire koos malabsorptsiooniga;

vanematel inimestel on suurenenud D-vitamiini puuduse oht, kuna aja jooksul kaotab nahk järk-järgult võime D-vitamiini täielikult sünteesida. Lisaks veedavad selles vanuses inimesed suurema osa ajast siseruumides;

piiratud päikese käes viibivad inimesed. Isikud, kes peavad usulistel põhjustel kandma pikki riideid, mütse ja need, kelle elukutse ei võimalda päikese käes piisavalt aega viibida, ei saa insolatsiooni tagajärjel piisavat annust D-vitamiini;

alternatiivsete dieetide kasutamine või toitumise struktuuri muutused (näiteks, välja arvatud loomse päritoluga tooted);

Milliseid ravimeid võib võtta ja kuidas vältida hüpervitaminoosi?

Paarkümmend aastat tagasi kasutati D-vitamiini alkoholilahuseid, kuid üsna kiiresti see praktika lakkas hüpervitaminoosi tekke võimaluse tõttu, mille sümptomitest tuleks teada:

  • vähenenud söögiisu,
  • unehäired,
  • oksendamine võimalik,
  • vähenenud lihastoonus.

Kõik need sümptomid on põhjustatud kaltsiumisisalduse suurenemisest veres ja ilmnevad ainult siis, kui D-vitamiini annus ületab ettenähtud 5-10 korda. Isegi kui D-vitamiini tase on 100–120 ng / ml, neid sümptomeid ei täheldata ning kui pidevalt (ennetamata) 25 (OH) D ei võeta, ei ulatu selle metaboliidi sisaldus veres 20 ng / ml, nii et eelnev ütlus „parem rahhiid on parem kui hüpervitaminoos D ”pole muidugi eriti asjakohane, kui järgite soovitusi ega riku neid. Praegu on apteekides D-vitamiini õlised ja vesilahused.

Arvatakse, et rasvlahustuv D-vitamiin imendub õlilahusest paremini. Kuid vesilahus ei imendu organismis halvemini seetõttu, et lahuse moodustumisel muunduvad D-vitamiini molekulid mitsellideks (sfäärilisteks kompleksideks), mis imenduvad peensooles hõlpsalt sõltumata sapihapete eritumisest kehas, samal ajal kui rasvade emulgeerimiseks õlilahuses sapipõie õige toimimine on vajalik, rasvad vajavad alati sapphapete olemasolu.

Samuti on olemas aktiivsed D-vitamiini preparaadid (oksüdevit, Alpha D3-Teva, Rockaltrol jms), mida tuleks võtta ainult arsti ettekirjutuste kohaselt ja kaks korda nädalas võtmise taustal kontrollida kaltsiumi taset veres. Need ravimid on näidustatud patsientidele, kellel on kolekaltsiferooli muundamisel osalevate ensüümsüsteemide puudused.

Kas D-vitamiini võtmise ajal on vaja läbi viia Sulkovichi test ?

Sulkovichi test on laboratoorselt poolkvantitatiivne (see tähendab, et tulemus pole arvuline, vaid seda väljendatakse „+” märkide arvuga, sisu määramisega kaltsium uriinis. Selle analüüsi tulemus praktiliselt ei kajasta kolekaltsiferooli annuse piisavust konkreetsele patsiendile. Uriinis sisalduvat kaltsiumisisaldust võivad mõjutada mitmed tegurirühmad ja vastavalt patsiendi veres tuleks arvesse võtta kõiki võimalikke testi tulemuste muutumise põhjuseid. D-vitamiini annuse piisavuse hindamiseks peate võtma vereanalüüsi ainult D-vitamiini (OH) transpordivormi sisu osas.

D-vitamiini müütide debukeerimine

Müüt nr 1. D-vitamiini, nagu ka teisi vitamiine, leidub toitudes, seetõttu võib selle ka ära jätta..

Föderaalse riikliku statistikaameti andmetel ei ulatu D-vitamiini sisaldavate toitude tarbimine lastel soovitatud normideni ega suuda seetõttu piisavalt täita D-vitamiini vajadust. Näiteks selleks, et varustada keha päevasele ainevajadusele vastava D-vitamiini kogusega, peaks inimene tarbima 10 munakollast kanamuna ja 3 purki konserveeritud lõhet. Ilmselt on see vaevalt võimalik..

Müüt nr 2. D-vitamiin on vajalik ainult väikelastele ja ainult luukoe tugevdamiseks..

Kaltsidioolipuudulikkuse levimus kooliealiste laste seas kodumaise uuringu kohaselt: normaalsest D-vitamiini staatusest on vaid 5,2% 11-18-aastastest koolilastest (meditsiininõukogu nr 9, 2017, lk 139). D-vitamiini staatuse korrigeerimine on paljude krooniliste haiguste potentsiaalne ennetav meede, mis on tingitud D-vitamiini retseptorite olemasolust paljudes keha organites ja kudedes. D-vitamiini puuduse kompenseerimine suurendab laste ja noorukite kognitiivset potentsiaali, mis tähendab, et see mõjutab õppematerjali kvaliteeti ja tõhusust. Seetõttu on välja töötatud soovitused D-vitamiini annustamiseks kõik elanikkonnarühmad, allpool on näide.

Praktilised soovitused D - vitamiini vaeguse ennetamiseks ja raviks

Kesk-Euroopa 2013.

1000 RÜ / päev (25 mg / päevas), kestus 1-3 kuud

1000-3000 RÜ / päevas (25-75 mcg / päevas), sõltuvalt kehakaalust

D-vitamiini üldarvu (D2 + D3) vereanalüüs - ülevaade

Miks kõik vaikivad D-vitamiini testimise olulisusest ?! Kogemuste ja täiendusvõimaluste puudumine. Nagu ka puudujäägi põhjused, tagajärjed ja analüüsiandmed. Ma ütlen teile, kuhu 990 rubla eest sisse pöörduda.

Praegu tegelen aktiivselt endokrinoloogiga, seetõttu võtan pidevalt testid ja joon vitamiine.

Kõige hämmastavam on see, et 28. eluaastaks ei rääkinud kohaliku kliiniku arstid kunagi D-vitamiini olulisusest organismile. Ja veelgi enam, ma ei teinud tema seisundi väljaselgitamiseks teste.

Elukohta vahetades seisin silmitsi tõsiasjaga, et hakkasin pidevalt ilma konkreetse põhjuseta väsima ja kannatasin peavalu mis tahes müra pärast tööl. Minu töö ei ole füüsiliselt aktiivne, kuid vähem pigistasin pärast tööpäeva mul nagu sidrunit.

D-vitamiini ülevaade

D-vitamiin on eluks vajalik aine. D-vitamiini ainulaadne omadus on see, et see on nii rasvlahustuv vitamiin kui ka hormoonilaadne aine. D-vitamiini manustatakse tavaliselt koos toiduga (nt kala, kalaõli sisaldavad toidulisandid, piimatooted, munakollane) ning seda toodetakse nahas ka päikesevalguse käes (ultraviolett).

D-vitamiini peamine roll on reguleerida kaltsiumi, fosfori ja (vähemal määral) magneesiumi taset. See vitamiin on vajalik tugevuse ja luude tervise, lihaste toonuse tagamiseks. Tõestati, et kolekaltsiferooli normaalne tase mõjutab keha kudede kasvu ja arengut, on oluline täiemahulise immuunvastuse jaoks, vähendab autoimmuunhaiguste riski.

D-vitamiini peetakse onkoprotektoriks - aineks, mis hoiab ära rakkude kasvaja transformatsiooni..

Kuumade piirkondade elanikel on kahtlemata õnne! Neil on D-vitamiini puudus harva, kuna enamasti on nad päikese käes.

Põhjapoolsete piirkondade elanikud saavad hea annuse päikesevalgust ainult kevadel, suvel ja sügisel. Kuulun sellesse meie riigi (Siberi) elanike kategooriasse. Talvel kannatavad kõik nende ümber tavaliselt vitamiinipuudus ja joovad pidevalt vitamiinikomplekse. Näiteks kasutatakse sageli eelarve vitamiinide tähestiku joomiseks.

Väärib märkimist, et D-vitamiinist ei piisa tavaliselt vanemate inimeste jaoks, kes on ülekaalulised ja söövad isegi monotoonseid või pooltoite.

D-vitamiini puudust on ilma testide läbimiseta raske tuvastada. Fakt on see, et meie keha annab vitamiinide puudusest märku alles siis, kui kõik muutub halvaks.

Mõelge peamistele puuduse tunnustele:

  • pidevad valud liigestes ja luudes;
  • inimene väsib kiiresti isegi ilma tugeva füüsilise aktiivsuseta;
  • hammaste kvaliteet halveneb, peate sageli külastama hambaarsti;
  • ilmnevad püsivad migreenid;
  • nägemine on vähenenud;
  • tekivad äkilised meeleolu kõikumised;
  • ilmub valulik kõhnus.

Olin väga üllatunud, et Interneti-allikates on teavet selle kohta, et vitamiinide vaegus võib põhjustada tõsiseid tagajärgi südamehaiguste ja endokriinsete häirete, suguelundite piirkonna haiguste valdkonnas.

Arvatakse, et D-vitamiini puudus mõjutab ka juuste väljalangemist, kuid vähesed inimesed mõtlevad selle peale. Muide, arsti juurde minemise ajal oli mul juuste väljalangemine, kuid selle põhjuseks oli rauavaegus.

Minu kogemusel ainult sel aastal haiglates käimise ajal rõhutas arst seda vitamiini ja soovitas analüüsi läbi viia. Eeldusel, et varem ei teadnud ma temast midagi, andsin ma analüüsi üle, nii öelda. esiteks seetõttu, et ma ei saanud aru, miks ma peaksin selle võtma. Ja teiseks, kõik see on kallis rõõm ja rahakott pole kummist.

Miks on D-vitamiini vaja:

  • muudab lihased efektiivsemaks ja luud tugevamaks;
  • Aitab võidelda viiruste ja patogeensete bakterite rünnaku vastu;
  • vähendada pahaloomulise kasvaja tekkimise tõenäosust;
  • normaliseerib vere hüübimist;
  • mõjutab soodsalt kilpnääret ja vähendab endokriinsete haiguste riski;
  • normaliseerib vererõhku ja südamelööke.

Nagu näete, on vitamiini mõju spekter tohutu. Minu kui Siberi elaniku jaoks huvitas mind väga D-vitamiini mõju gripi esinemissagedusele ja SARS. Pidevalt külmade ja külmade inimestega, kes ei soovi haiguslehele minna, on keeruline mitte nakatumist ise tabada. Erineva statistika kohaselt väheneb organismis vitamiinide täieliku tasakaalu korral esinemissagedus 2 korda. See tähendab, et normaalsel tasemel kehas võib see olla piisav viirusevastaseks kaitseks.

Millistel juhtudel on uuring tavaliselt ette nähtud?

D-vitamiini üldarvu (25-OH D-vitamiini) test on ette nähtud D-vitamiini puuduse tunnustega patsientide jaoks.Uuring on soovitatav soolehaigustega patsientide jälgimisel, kuna D-vitamiin on rasvlahustuv ja peaks tavaliselt sooles imenduma koos toidus sisalduvate rasvadega..

Selles etapis väärib märkimist, et mitte ainult endokrinoloog nõudis D-vitamiini testi võtmist, vaid ka günekoloog. See asjaolu üllatas mind ausalt, sest kunagi ei mäletanud naistearst mulle vitamiine. Tavaliselt soovitavad nad juhuslikult foolhapet juua (mulle soovitati seda ka võtta ja selgus puudus, mis kõrvaldati Budi abiga koos Ayherbiga) ja see on ka kõik.

Mida testi tulemused tähendavad??

Madal D-25-hüdroksüvitamiini tase veres võib olla tingitud D-vitamiini ebapiisavast tarbimisest või imendumise puudulikkusest soolestikus. Mõned ravimid (näiteks krambivastased ja glükokortikoidid) võivad negatiivselt mõjutada D-vitamiini metabolismi kehas, nende ravimite võtmise ajal suureneb D-vitamiini vajadus. Kroonilise neeruhaigusega patsientidel väheneb tavaliselt D-vitamiini aktiivse metaboliidi süntees - 1,25 (OH) 2 D.

Kõrge 25-OH-D-vitamiini sisaldus peegeldab tavaliselt toidu ja toidulisandite liigset tarbimist.

Testimise aeg: 1-2 päeva jooksul.

Kuidas analüüsideks ette valmistada??

Verd saab annetada päeva jooksul, mitte varem kui 3 tundi pärast söömist või hommikul tühja kõhuga. Puhast vett võib juua nagu tavaliselt. D-vitamiini sisaldavate vitamiinipreparaatide ja toidulisandite soovitatav väljajätmine 3-4 päeva enne vere loovutamist.

Minu kogemus analüüsi läbimisest

Kõik analüüsid annan KDL laboris. Testisin D-vitamiini kaks korda.

See labor on minu jaoks mugav selle poolest, et:

  1. isiklik kaart
  2. kumulatiivne allahindluste süsteem (nüüd on mul 10%)
  3. analüüsi tulemused saadetakse e-postiga
  4. head arstide soovitused
  5. puhas ja steriilne labor

Järgides ülalkirjeldatud soovitusi, tehti analüüs hommikul enne tööd tühja kõhuga. Labor avatakse hommikul kell 7.30. Minu tööplaaniga 8–5 on see kõige mugavam variant. Mul õnnestub analüüs läbi viia ja tulla tööle asjatult küsimata ja hiljaks jäädes. Tavaliselt on selleks ajaks alati olemas, ja paar inimest ootab avamist.

Sissepääsu juures on alati kingakatted ja ülerõivaste isiklikud boksid.

Väljatöötamise ajal peab administraator teiega kontrollima, kas te sõid, sest vastasel juhul on analüüs vale.

Mulle meeldib ka see, et nad räägivad alati analüüsi maksumusest ja täpsustavad, kas te seda ka võtate. Võrdluseks - teises kliinikus arvestati mulle vaikselt ja mulle esitati arve 6 tuhande eest. Kas te kujutate ette minu šokki ?! Minu rahakotis oli sel ajal ainult 3 tuhat. Seetõttu loobus haldur poole loovutamisest lihtsalt nördinult! KDL-is räägivad nad teile alati kõik üksikasjalikult ja reageerivad normaalselt, kui te pole täna valmis tegema kallist analüüsi..

Analüüsi edastamine KDL-ile (oktoober 2019) on 990 rubla 40% allahindlusega. Minu allahindlusega tuli välja 841 rubla (10%).

Nii et pärast registreerimist antakse teile isiklik vöötkoodkleebis, millega te raviruumi lähete. Analüüsiks võetakse veeni verest. Huvitage kindlasti heaolu ja vere kogumise viisi. Lisaks toimub kõik tavapäraselt. Meeldivast märgin, et verd võetakse mitte süstlaga, vaid vaakumiseadmega.

Lisaks ei soovitata sidet 20 minutit eemaldada ja kui katseklaasile kleepitakse isiklik vöötkood.

Tulemused ja täienduskogemus

Esimest korda tegin testi 2019. aasta juunis. Minu D-vitamiini tase oli sel ajal 19,3 ng / ml.

Ma annan teile D-vitamiini sisalduse vastavalt Venemaa endokrinoloogide ühingule (kliinilised soovitused, 2014):

Alla 20 ng / ml - D-vitamiini puudus;
21-30 ng / ml - D-vitamiini puudus;
üle 30 ng / ml - piisav tase;
üle 150 ng / ml - tase D-vitamiini toksilisuse võimaliku avaldumisega.

Oli valida, kust seda toidulisandit osta. Valikuid oli 2: Eyherb ja spordipood. Kuna paralleelselt oli mul vaja osta teatud arv toidulisandeid, langes valik IHERB-le.

Ausalt, kui ma seda saiti esimest korda külastasin, laienesid mu silmad. On väga raske aru saada, millist ravimit tasub valida. Põhinesin vajalikul annusel ja kulul. Valik langes sellele toidulisandile - väärt 560 rubla.

Vastuvõtukava oli järgmine:

Esimene vastuvõtukuu - 2 tk. päevas (20 000 RÜ) pärast hommikusööki.

Alates 2 kuust - 1 tk. päevas (10 000 RÜ) pärast hommikusööki.

Igal hommikul pärast hommikusööki võtsin tableti ja pesin klaasi veega maha. Ja nii 4 kuud.

Panen kohe tähele, et algselt määrati mulle D-vitamiini analüüs alles pärast 3-kuulist pidevat tarbimist.

Andsin analüüsi üle samas laboris. Tulemus oli valmis paari päevaga..

D-vitamiini tase tõusis 124,8 ng / ml.

Jah, see ei sobi kehas toimuva hoolduse normidega. Normi ​​ajakava järgi otsustades on mul selge D-vitamiini ülemäärane sisaldus. Kuid minu tarbimine viidi algselt läbi endokrinoloogi järelevalve all. Arst usub, et see pole oluline ülejääk ja ei peaks paanikasse minema.

Praegu soovitatakse võtta ka 1 kapsel päevas. Täpsustasin, mis juhtuks, kui toidulisand tühistatakse, D-vitamiini tase langeb lihtsalt järk-järgult. See tähendab, et see pole ühekordne annus, suurendage ja tühistage vitamiinide tarbimine. D-vitamiini on vaja pidevalt võtta, eriti Siberi piirkondade elanike jaoks.

D-vitamiini päevane annus on kolm tundi päevas päikese all. Isiklikult pole mul nii palju aega pidevalt päikese käes viibida, isegi suvel. Kahjuks on alati juhtumeid, mis vajavad tähelepanu. Võib vaid loota puhkuse nädalatele ja võimalusele lõunapoolse päikese käes peesitada.

Kas teate, et D-vitamiini vaegusega vananeme isegi kiiremini? Meie nahk on halvas seisukorras, ilmnevad kortsud, kuivus, kahvatus.

Mis on muutunud pärast vitamiinide taseme tõusu?

Mu üldine tervislik seisund paranes, muutusin energilisemaks. Lõpuks hakkasin ma piisavalt magama, et mitte hommikul üles murda.

ParameeterKontrollväärtusedÜhikud
25-OH D-vitamiin (25-hüdroksüvitamiin D)